炒海带土豆片(炒海带丝要不要焯水)

　　

炒海带的方法

　　

把海带清洗干净 入锅入油 清炒 放佐料 就好了

　　

把海带清洗干净 入锅入油 清炒 放佐料 就好了

　　

我喜欢吃海带,海带怎么泡煮起来才快软?能做出多少样菜式?

　　加醋。 海带要买那种比较厚的，切细后蒸排骨，也很好吃。这样烧出来的海带比较清爽,没有粘液,也好吃 的哦！我自己的方法哈哈！建议试试看！ 　　

土豆炒海带 和白菜炒海带好不好 有没有啥坏处

　　很好啊。都是很有营养的。没有坏处。 　　

土豆能和海带一起炒吗

　　土豆能和海带一起炒，能做成炒海带土豆片这道美食。 　　不能和土豆一起吃的食物： 　　、土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。 　　、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。 　　扩展资料： 　　土豆的功效： 　　、增强体质、美容养颜 　　土豆可以有效地增强人们的体质，因为里面含有大量的b族维生素和蛋白质，同时也可以让人们的思维变得更加的清晰，提高了记忆力。土豆属于碱性的蔬菜，可以平衡体内的酸碱，中合了酸性物质，具有抗衰老美容的功效。 　　、减肥 　　土豆具有一定的减肥功效，因为里面只含有.%的脂肪，脂肪含量是非常低的，能够减少脂肪的摄入，同时也能够代谢身体中多余的脂肪，从而达到瘦身的目的。 　　参考资料来源：百度百科-炒海带土豆片 　　参考资料来源：人民网-土豆不能和什么一起吃？ 　　参考资料来源：人民网-土豆有哪些功效？土豆的大功效让你惊呆 　　

土豆片烧海带怎么做？

　　原材料：海带半斤（泡发好的）、土豆两颗、胡萝卜一根、 姜末少许、 蒜两瓣（如果您不喜欢蒜也可以不放） 　　配料：花椒粒颗，盐一勺，老抽酱油一勺，植物油两大勺 　　做法： 　　. 海带切成宽公分，长到公分左右的条形，备用； 　　. 土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块； 　　. 蒜去皮横切成蒜片； 　　. 植物油入锅，大火烧开油后，放入花椒粒，待炸出香味，可捞出花椒粒（如果您喜欢花椒的味道也可以不捞出）; 　　. 姜末，蒜片入锅炒香，放入胡萝卜，胡萝卜要用油好好炒一下，里面的主要营养成分溶于油脂，更容易被吸收，翻炒均匀后，放入土豆块，继续翻炒，待所有块都与油搅拌均匀，倒入海带条，继续翻炒，同时倒入盐、老抽酱油，让调味料和菜充分混合均匀； 　　. 倒入大半碗清水，改成小火，炖煮到分钟后，即可起锅入盘食用。 　　注意事项： 　　. 做菜的时候次序一定尽量遵守这个次序，否则味道会不一样，做出的东西也会颜色不一样。 　　. 这道菜配米饭吃是最佳搭配。