南瓜稀饭的做法(电饭煲煮南瓜粥的做法)

　　

南瓜稀饭怎样做

　　. 百合：据说鲜百合最好，买不到可以用“百合干”，这个超市有卖。 　　做法：最省时间和省能源的做法，是采用高压锅。如果没有，电饭锅也可以，只是需要的时间要长倍左右。（我喜欢以喝水为主，薏米和百合放的不多。） 　　

南瓜小米粥怎么做？

　　南瓜小米粥 　　材料: 　　大米.杯，小米.杯，南瓜克，水适量 　　做法: 　　.大小米淘洗干净，放入陶瓷煲； 　　.加入适量水，按照平常煮粥的浓稠加就可以了，中火烧开； 　　.南瓜去皮切小块，放入陶瓷煲内同煮，中火烧开； 　　.改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜软烂，用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可。 　　

南瓜稀饭的做法，南瓜稀饭怎么做好吃，南瓜稀饭

　　用料 　　主料 　　南瓜g 　　调料 　　大米 　　适量 　　南瓜稀饭的做法 　　.锅子里面放水，加入大米。 　　.熬煮至大米开花。 　　.南瓜去皮，切丁。 　　.大米熬好后，加入南瓜丁，熬至粘稠。 　　.好了，出锅喽！ 　　

小米南瓜稀饭怎么做？多长时间可以放南瓜？

　　原料：小米克，水杯左右，南瓜-斤，冰糖或蜂蜜少许。 　　作法：米洗净，南瓜去皮剔瓤，切成/寸的丁状或片状，放入水内，煲约分钟，稍闷片刻，加入冰糖或蜂蜜即可。 　　功效：每克小米含蛋白质.克，比大米高。脂肪.克，碳水化合物.克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每克含量达.毫克，维生素B的含量位居所有粮食之首。 　　南瓜能刺激胰岛B细胞，产生胰岛素，预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀，与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠，熬出的粥色泽金黄，喝起来甘香清润，有解热降暑之功效。 　　

南瓜小米粥做法

　　.转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。 　　.转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。 　　.南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开 　　

嫩南瓜煮稀饭的做法

　　南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 　　食材 　　主料 南瓜 g 　　辅料 大米 适量 　　清水 适量 　　步骤 　　.大米淘洗干净放入电饭锅内 　　.南瓜切块，不要太厚，容易煮烂 　　.把切好的南瓜在大米上面 　　.加适量清水，按下煮饭档开始煮 　　.煮开后，在锅里放一个大勺，继续煮，煮到大米开花，南瓜烂融入大米中，即可 　　小贴士 　　喜欢甜一点的，可以放些糖。 　　

南瓜也可以煮稀饭！

　　我胃不大好，所以老娘经常给煮南瓜粥的。说是养胃的。 　　先在电饭煲中放米加水，煮到快好的时候才将切成块的南瓜放入一起煮。到南瓜熟透的时候就好了。 　　楼上说的先放南瓜再煮粥的话，南瓜就完全煮烂掉了，粥的颜色就完全是南瓜色，个人觉得这样影响视觉。