南瓜炖土豆(东北南瓜炖土豆的做法)

　　

南瓜炖土豆放酱油么?

　　主料：南瓜 g 土豆 g 　　.南瓜洗净,去瓤,切小块。 　　.土豆去皮洗净,切小块。 　　.锅内置油,油热后下葱,蒜爆香，放入土豆。 　　.再放入南瓜。 　　.翻炒一会儿。 　　.加清水末过南瓜土豆。 　　.加少许酱油，盐，胡椒粉。 　　.中火炖至汤汁快收干了即可出锅装盘。 　　所以是可以放一点的。 　　

南瓜炖土豆里放什么好吃

　　土豆炖南瓜 原料：委内瑞拉土豆、泰国南瓜，盐、鸡精、胡椒粉 做法：将委内瑞拉土豆和泰国南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。 食评：简单易做，鲜香绵软，拌饭吃简直就是太好吃了！^-^v 　　

南瓜炖土豆排骨

　　嗯哼~ 　　排骨炖土豆 　　时间： -分钟 　　主料： 　　土豆 排骨 　　辅料： 　　花椒粉适量 老抽适量 　　料酒适量 大料适量 　　油适量 葱丝适量 　　糖适量 酱油适量 　　姜片适量 　　排骨炖土豆的制作步骤： 　　排骨首先用清水浸泡去血水。 　　高压锅里放糖,熬到糖冒烟的时候把排骨倒进去,来回翻炒至每块排骨都沾上糖色。 　　加入葱丝和姜片炒出香味,然后倒酱油,最好用老抽,颜色浓重，没有老抽多放一些普通酱油也可以 　　加入花椒粉大料瓣，料酒和盐，少添点汤，因为高压锅不吃水,大火烧至高压锅嗤嗤冒气分钟关火等待锅能轻松打开就好了。 　　南瓜炖排骨 　　这道菜用了南瓜，南瓜是很吸汤汁的食材，所以它会把排骨的油腻吸收的干干净净，排骨中也留有南瓜的甘甜。 　　时间 -分钟 　　主料： 　　猪排骨克 南瓜小半个 　　辅料： 　　盐少许 植物油适量 　　料酒适量 老抽适量 　　白糖适量 大蒜瓣 　　鸡精少许 葱段适量 　　姜片适量 香叶适量 　　茴香适量 草果适量 　　花椒适量 大料适量 　　南瓜炖排骨的制作步骤： 　　猪排骨用清水冲洗几遍，冲去血水浸泡分钟。 　　锅中加入能没过猪排的清水，倒入清水后直接凉水下锅倒入洗净的排骨，大火煮沸，撇除浮沫将排骨捞出。 　　热锅中倒入适量植物油，油温成热时下姜片超出香味，倒入排骨大火翻炒至变色。（此目的是把猪排骨的肥油都炒出来，也使肉更紧凑而不腻。有时候不用放油的，直接倒入排骨在锅中炒，更好的把排骨中的油份给煸炒出来。） 　　排骨变色炒断生时，倒上老抽、料酒、少许糖提鲜、放入葱段和其他调料包，加入能没过排骨的高汤，小火炖分钟。此时可以处理南瓜了，把南瓜去皮、去瓤切成四方的小块备用。 　　排骨煮烂以后，锅中还有部分汤汁，把南瓜倒入锅中在煮分钟，加入盐和鸡精，大火收汁即可。 　　小贴士： 　　，南瓜很吸汤，如果很早将南瓜下入锅中，这样很可能是排骨没有熟而南瓜已经熟透，并把汤汁吸干，更不易排骨熟烂。 　　，所以一定要等到排骨熟烂以后再下南瓜，让南瓜的香味融合到排骨中，也正好把多余的汤汁吸收掉，这样不但南瓜有了肉香，而且排骨也更加香甜可口。 　　以上~ 　　

怎么做好吃，玉米南瓜炖土豆的家常做法

　　步骤 　　.南瓜洗净，熟玉米，土豆去皮 　　.土豆南瓜切块，玉米切段，葱蒜切末 　　.凉油放肉把五花肉里的油全靠出来 　　.放葱蒜爆香 　　.放入所有主料 　　.添水，加盐，味精 　　.炖熟，炖干，收汁 　　.出锅 　　小贴士 　　放葱花的时候要等油凉一点的时候再放，要不就糊了，油温很高 　　

窝瓜炖土豆怎么做好吃

　　

南瓜炖土豆有什么功效

　　南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等；补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 　　土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。 　　

南瓜炖土豆可以放粉条吗

　　亲，可以的。 　　土豆南瓜烩粉条的做法 　　用水将粉条泡软，南瓜、土豆削皮，和青椒一样切成大块，葱姜蒜切末，蘑菇切小块 　　将花椒、葱、姜、蒜、青椒放入油锅，待熟油香，再下土豆、南瓜翻炒 　　依次放入盐、酱油、花椒面，翻炒分钟后，倒碗水，放入蘑菇，盖锅盖焖（焖中间翻炒-次） 　　快出锅时，将粉条放入。待汤将近收干时，出锅。 　　小贴士 　　如果食材充足，还可以放入牛肉块、胡萝卜块、葱头等。 　　亲，希望我的回答可以帮到你，记得采纳我哦！ 　　

土豆和南瓜可不可以一起煮？？

　　可以一起煮，土豆炖南瓜，这是我们东北常吃的一道家常菜，如果喜欢，炖时可加点小虾皮，吃时再拌点辣椒油，那口味，贼香。