五谷杂粮豆浆(九阳五谷杂粮豆浆做法)

　　

喝五谷杂粮豆浆有什么好处？

　　、强身健体。每百克豆浆含蛋白质.克、脂肪.克、碳水化合物.克、磷.克、铁.克、钙.克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 　　、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 　　、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 　　、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低%。 　　、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 　　、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高%。 　　、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。 　　、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。 　　、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。 　　补充： 　　五谷杂粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等，具有提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、减肥护发、排毒润肤、美容养颜等特殊养生功效，因此，五谷杂粮符合现代人eadebaf的健康饮食追求。先知先觉者，快人一步开办五谷磨坊，必将开创无限商机！ 穗华机械领先研究开发的五谷杂粮磨粉机（五谷杂粮粉碎机、打粉机），采用优质不锈钢制作，运用精加工技术打造而成。该磨粉机靠两块布满齿槽的磨盘对磨运转从而将物料研磨成粉末状，该机能将各种五谷杂粮、中药材、调味品原料等物料研磨成- 目的均匀粉末。 穗华牌五谷杂粮磨粉机采用优质不锈钢制作，豪华高档，美观大方。 　　

五谷杂粮豆浆的配料和制作方法

　　五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下： 　　第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。 　　第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。 　　第三步：倒入豆浆机内同时加入适量的水。 　　第四步：合上豆浆机的盖子。 　　第五步：选择“五谷”豆浆的工作模式。 　　第六步：豆浆机工作完成后过滤掉渣子。 　　第七步：倒入杯中就完成啦，依据个人口味可适量添加糖等调味。 　　

喝五谷杂粮养生豆浆有什么好处？

　　喝五谷豆浆好处黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，都能明显改善血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的几率。 我知道一家做豆浆很好的店经常喝他家的豆浆！ 　　

十几种五谷杂粮打成豆浆好吗

　　没有，挺好的呀！只要事物之间没有相克的就行。注：吃豆浆有哪些四忌？）忌吃红糖）忌冲鸡蛋）忌不熟）忌用保温瓶装。 　　

五谷杂粮豆浆的几种配方

　　清凉五谷豆浆 　　配料：干黄豆克、绿豆克、大米克、白糖适量 　　提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。 　　功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。 　　滋补保健 　　黄豆豆浆 　　用料：黄豆克、水 毫升 　　制法：、将黄豆浸泡-小时，备用； 　　、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 　　功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 　　五豆豆浆 　　用料：黄豆克、黑豆克、青豆克、豌豆克、花生米克、水 毫升。 　　制法： 　　、将五种豆类浸泡-小时，备用， 　　、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 　　功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 　　五豆红枣豆浆 　　用料：黄豆克、黑豆克、青豆克、豌豆克、花生米克、红枣 克、清水适量。 　　制法： 　　、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡—小时，备用； 　　、将红枣洗净去核； 　　、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。 　　功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 　　枸杞豆浆 　　用料：黄豆克、枸杞克、清水毫升 　　制法： 　　、将黄豆浸泡-小时，备用； 　　、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 　　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 　　红枣枸杞豆浆 　　用料：黄豆克、红枣克、枸杞克、清水毫升 　　制法： 　　、将黄豆浸泡-小时； 　　、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用； 　　、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 　　功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 　　红枣莲子浆 　　用料：红枣(去核)克、莲子肉克、黄豆克、白糖克、清水适量。 　　制法： 　　、将黄豆浸泡-小时； 　　、将莲子肉泡至发软； 　　、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 　　、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 　　功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 　　花生豆浆 　　用料：花生克、黄豆克、水毫升 　　制法：、将黄豆、花生浸泡-小时，备用； 　　、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 　　功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 　　黑豆芝麻浆 　　用料：黑豆克、花生克、黑芝麻-克、水适量 　　制法： 　　、将黄豆、花生浸泡-小时； 　　、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。 　　功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。 　　百合莲子浆 　　用料：百合克、莲子肉克、银耳克、绿豆克、冰糖克、清水适量。 　　制法： 　　、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软； 　　、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵； 　　、将绿豆浸泡-小时； 　　、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。 　　功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。 　　

每天吃五谷杂粮豆浆会影响身体吗?

　　从营养的角度来讲，五谷杂粮豆浆的搭配是很合理的，蛋白质/碳水化合物/纤维素/维生素都有，本来营养师就会建议每天都吃五谷杂粮，所以五谷杂粮豆浆是非常好的食物。从中医的角度，五谷最养人，是平补最好的食物，所以你天天喝对身体是很好的。 　　所以只要保证米面/蔬菜/肉类/水果的合理搭配，不至于偏食，天天喝豆浆对身体有益无害。 　　不过你要是肾结石等毛病，要适当减少矿物质的摄入，豆浆含的矿物质较多，肾结石病人要控制摄入量。 　　

五谷杂粮豆浆是哪五谷

　　《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有种，豆类有种，总共种之多。 　　现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷是粮食作物的统称。 　　五谷杂粮　　一般是指：粟、豆 、麻、麦、稻 　　

五谷杂粮豆浆配料有哪些

　　

黄豆我每天都将红豆、颗;杯。

　　放到容器中浸泡-小时。

　　泡好的五谷和洗好的大米放进豆浆机内按下五谷豆浆就好了：浸泡的五谷必须洗干净。味道特别香醇，

　　/、黑豆，黄豆/。

　　注意：

　　九阳豆浆机配送的量杯，红豆/杯，然后再浸泡;杯大米洗干净就可以榨汁了、红枣、生花生。

　　制作方法，花生，不用和其他五谷一起浸泡，黑豆/、大米这几种制作五谷豆浆，红枣颗;杯