东瓜排骨汤(冬瓜玉米排骨汤怎么做)

　　

冬瓜骨头汤有什么好处

　　冬瓜排骨汤是夏日常见的一款汤品，相信很多朋友都喜欢喝，那么冬瓜排骨汤功效有哪些?对人体的好处又是什么呢? 　　冬瓜排骨汤的功效 　　中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。而且，冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。煮冬瓜汤时，可别急着去皮、去子，最好把冬瓜皮洗净，连皮带子入锅煮汤，待熟后，再除去冬瓜皮跟冬瓜子，可以有利尿效果。 　　排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值，且具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 　　所以用冬瓜和排骨一起熬成汤是不错的选择，具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。 　　

冬瓜排骨汤怎么做啊

　　冬瓜排骨汤 　　  　　材料： 　　猪排骨g，冬瓜g，姜片适量 　　作法： 　　姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。 　　排骨过沸水焯过，去浮抹。 　　电沙锅放入排骨、姜块、/锅清水开大档炖小时转中档炖小时。 　　加入冬瓜、盐炖小时。 　　注意： 　　排骨、冬瓜的比例可调整。出锅前分钟可加入香葱，更香，卖相更好。 　　没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开，转中火炖-分钟，加入冬瓜炖至其透明。 　　不要一开始就加盐。 　　不要去掉排骨上的肥肉，肥肉出油。 　　

冬瓜排骨汤的做法

　　.排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分，再用水清洗干净。生姜洗净拍松，冬瓜切厚片，高压锅中加入清水，加入排骨、生姜，炖分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。 　　

冬瓜排骨汤的做法？

　　特性：淡香可口，清热解暑。 　　原料：冬瓜克；排骨克；生姜块 　　.砂锅中放入清水，加入排骨、生姜，用大火烧开后，用小火煲 分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片； 　　.砂锅中放入清水，加入排骨、生姜，用大火烧开后，用小火煲 分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片； 　　

东瓜炖排骨怎么做

　　食材明细 　　冬瓜g 　　排骨g 　　葱适量 　　盐适量 　　酱油适量 　　鸡精适量 　　原味口味 　　炖工艺 　　一小时耗时 　　未知难度 　　冬瓜炖排骨的做法步骤 　　冬瓜洗净洗成方块状备用. 　　排骨洗掉血水,放入电饭锅内,加半锅水开始煮. 　　排骨煮热-分钟时会有很多泡泡,用勺把泡泡捞干净,倒入冬瓜盖上锅盖继续炖.大概炖一个小时,冬瓜和排骨都炖烂了,加盐,酱油,鸡精. 　　放入葱花,出锅装盘. 　　

冬瓜排骨汤怎么熬好喝

　　冬瓜去皮，洗净，切块。 猪排骨洗净，剁块。 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。 将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。 煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。 功效：此汤清淡宜人。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。 注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。 食谱二 材料： 猪排骨g，冬瓜g，姜片适量 做法： 姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。 排骨过沸水焯过，去浮抹。 电沙锅放入排骨、姜块、/锅清水开大档炖小时转中档炖小时。 加入冬瓜、盐炖小时。 注意： 排骨、冬瓜的比例可调整。出锅前分钟可加入香葱，更香，卖相更好。 没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开，转中火炖-分钟，加入冬瓜炖至其透明。 不要一开始就加盐。 不要去掉排骨上的肥肉，肥肉出油。 食谱三 原料：排骨，冬瓜，姜片、盐、清水。 做法： 、排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。 、冬瓜去子（亦可不去子，子有补肝明目之效），切块状。 、姜切片，或小块姜拍松。 、排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味。 　　

好喝的东瓜排骨汤怎么做好吃又简单，做法

　　食材 　　主料排骨g冬瓜g辅料葱适量盐.小勺鸡精/小勺 　　步骤 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.排骨洗净入沸水焯一下 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.洗净浮沫，沥干水分备用 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.锅内放一丁点油，放入葱花炒香 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.放入排骨炒香 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.添入.大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.冬瓜去皮切成薄片 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可 　　冬瓜排骨汤的做法步骤.调入鸡精即可出锅 　　小贴士 　　. 排骨一定要焯水洗净，否则汤会比较浑浊。 　　. 冬瓜可以切成块，但是炖的时间要稍微长一些。