红豆糖水做法大全

红豆糖水对身体有什么好处？

保健功效：

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褒红豆糖水有什么好处

红豆糖水的做法大全 红豆有清心养神、健脾益肾功效，夏天，熬一杯红豆糖水，不仅解渴，而且滋补哦。 红豆糖水的做法 红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。 做法： 1.先洗干净红豆、莲子、百合，红枣清水泡浸两小时； 2.煮开水，把红豆(和浸豆水)还有红枣、莲子、百合放入锅中； 3.煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时； 4.煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。 注意： 1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。 2、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。 3、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。 4、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。 功效： 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。 红豆莲子百合花生糖水 调理肠胃健脾润肺 材料： 红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖１两 红豆莲子百合花生糖水的做法： １．红豆洗净,预先浸一晚。 ２．百合，花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤，切粒。 ３．锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。 ４．最后放入冰糖，再煮十五分钟后完成． 营养价值： 花生－含丰富蛋白质、脂肪、维他命A、B、E、K和卵磷脂、胆硷及钙、磷及铁等，花生可益脾开胃，润肺利水、补血。 红豆－含丰富的维他命B、B1纤维质，可治脚气，消水肿利小便，更可解毒排脓。 百合－含少量蛋白质，脂肪，淀粉质，秋水仙硷及多种生物硷。功能润肺止咳，清心安神，养阴益气。 陈皮－陈皮可调和药性,通气健胃,化痰理气,止咳,还可以驱寒消滞。 冰糖－ 补中益气，和胃润肺，止咳化痰（一般人群均可食用，糖尿病患者忌食）． 芋头红豆糖水的做法 营养功效： 红豆：《名医别录》：治消渴，止泄痢。利小便。有健脾助消化、消水肿功效。 芋头：【性味】甘辛，平。消疬散结，治瘰疬，肿毒，腹中癖决，牛皮癣，汤火伤。 材料：芋头、红豆、黄蔗糖。 芋头红豆糖水的做法： 1、红豆洗净浸泡2小时。（一省时间二省钱） 2、芋头半个洗净削皮切粒。 3、电饭锅内倒入红豆，加入半锅清水先煮。煮到红豆发胀时才放入芋头齐煮。 4、当空气中飘着阵阵芋头香时，红豆也熟了（断开为熟），放入糖煮至再次滚开就可。 椰香红豆糖水的做法 材料：红豆(提前泡上两个小时)、莲子、椰子粉、小西米、炼奶 过程： 1、将洗净的红豆、莲子放入锅中，加入清水 2、大火煮开之后转中火，红豆煮熟之后加入西米再煮十至十五分钟 3、将椰子粉倒入小碗中，加入少许水调匀，倒入红豆中再次烧开，即可关火搅匀，根据自己的口味加入适当的炼奶 喜欢热的现在就开吃了，还有我放入冰箱冷藏过的 备注：将红豆煮至开花最好，可是因为我是晚上煮的，煮好的时候差不多十二点了，所以就偷了个小懒，但是味道一样的好啊 红豆甘薯糖水做法 原料： 红豆、黄心番薯、红赤糖 做法： 1、红豆洗净，用水泡三个小时； 2、黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块； 3、煮锅中加入红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，加入切好的番薯块，继续煮二十分钟。煮至红豆番薯都软烂了，也是另一种沙沙的口感； 4、最后加入红赤糖调味。 美味叮咛： 红豆在烹煮前需要用水泡2-3小时。 煮红豆的时候，不要提前放糖，否则很难煮开。 秋冬季节正是各种薯类丰收的季节，也可以选用芋头来煮红豆芋泥糖水。 红豆有利尿效果，可用于治疗水肿，但不要在睡前2个小时内吃红豆，免得夜间辛苦哦。 也可以用冰糖，但冬天用红糖更滋补。

煲红豆糖水有什么好方法？

第一种方法 　　红豆：热水＝１：４～６（or 更多），放一个晚上，隔天再煮，大约只须30分钟 　　就有熟烂的红豆汤可享用。 　　注意：红豆会涨大，所以不要放太多。红豆＋热水应小于保温瓶的６成 　　此方法适合用于制作少量红豆汤，要做多一点的话，请多弄几个保温瓶。 　　第二种方法 　　红豆加入清水盖过约５公分高，浸泡８－１２小时（一晚）。捞去浮在水面上的 　　红豆（品质较差），将剩余红豆捞出并冲洗乾净，放入锅中加水煮至沸腾后，转为 　　小火煮至熟软即可（约１－２小时）。 　　若利用压力锅，当汽笛开始呜呜叫后，转为小火再煮20～30分钟即可。 　　第三种方法 　　红豆：冷水＝１：４，煮开后转中火再煮约10分钟即熄火，盖上锅盖（须密合）静 　　置。１小时后捞出红豆，换乾净的清水再继续煮就是熟软的红豆汤。

如何煮红豆糖水？

红豆芋头糖水

材料:

1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。 2、陈皮用温水浸软。 3、莲子去壳洗净。 4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。 5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。 6、最后加入冰糖即可。

1.红豆洗净，泡2小时，蒸30分钟。 2.芋头去皮、洗净，切块。 3.取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮30分钟，加糖调味即可。

小诀窍:

红豆芋头糖水

材料:

红豆莲子糖水

材料:

煮红豆。糖水大概要多久才能煮好呢

红豆沙(糖水)制作方法如下：　　食材　　主料　　红豆250g　　辅料　　冰糖适量　　鸡蛋1个　　步骤　　1.红豆提前泡发，放进锅里煮开　　2.煮到裂开后，继续煮，中途我用了料理机打碎　　3.加入适量的糖　　4.继续翻滚　　5.将鸡蛋加进去，煮到半熟的状态就可以了

红豆糖水怎么喝才好？

红豆煮快好的时候可以加玫瑰花瓣，可以清痘痘。凉了后可以放到冰箱冷冻一下，口味更好。

红豆糖水怎样做

果皮 1 片 百合－含少量蛋白质，脂肪，淀粉及多种生物碱。功能润肺止咳，清心安神，养阴益 气。 锅注入适量水，冻水放入各项材料， 以慢火煲二个小时即成。 百合 1 两

经典红豆糖水怎么做

洗好红枣，去核 6.准备一勺的燕麦 7主料 小红豆 150g 大红豆 100g 红枣 10颗 辅料 白糖 适量 水果酸奶 适量 燕麦 适量 步骤 1.小红豆和大红豆浸泡后清洗干净 2.小红豆先加入电饭煲中，加适量水煮开 3.煮开后放入大红豆 4.加入大红豆水再次滚开后，加一碗清水 5.红豆煲至软烂后加入红枣 8.加适量冰糖 9