木耳炒鸡蛋的做法做法大全

admin 美食养生 2021-04-30 21:53:56 237 0

木耳炒鸡蛋

　　方法　　1.将水发木耳洗净，沥水，备用；　　2.将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用；　　3.炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用；　　4.锅内再加油适量，将沥干水的木耳放入，煸炒几下，再放入鸡蛋，加入盐等调味料，淋几滴香油即可出锅。　　特点　　菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱营养不良食谱益　　智补脑食谱防癌抗癌食谱　　　　须知　　食物相克：　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。　　木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。　　　患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。　　不知道前面说的木耳炒鸡蛋的做法是否符合你的要求，我也曾查找了很多的木耳炒鸡蛋的做法的资料，介绍木耳炒鸡蛋的做法很多，木耳炒鸡蛋的做法因人而异。　　对于木耳炒鸡蛋的做法人人用了都很好，我用木耳炒鸡蛋的做法效果就很好。用木耳炒鸡蛋的做法还要根据自己的症状来选用木耳炒鸡蛋的做法，如果你找到更好的如木耳炒鸡蛋的做法，也告诉我一下如木耳炒鸡蛋的做法。

木耳炒鸡蛋怎么做？

原料：木耳、鸡蛋、彩椒调料：紫酱油、盐、绍酒、胡椒粉、葱花做法： 1、将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味， 2、彩椒切小粒、葱切葱花， 3、锅烧热，放入少许油转匀，放入鸡蛋液 4、翻炒摊熟鸡蛋 5、撒入葱花、木耳可以焯一下水倒入锅中炒匀 6、烹入少许紫酱油盖上盖略微小火焖半分钟 7开盖加入彩椒粒翻炒均匀关火装盘即可。小贴士： 1、打鸡蛋时放一点绍酒可以去除鸡蛋的腥味 2、摊鸡蛋的锅一定要烧热再放油并且油温略高一点，这样鸡蛋不易粘锅且起发均匀。 3、放了盐炒的鸡蛋出锅时最好放在平盘中就热食用，堆放容易氧化变黑。影响口味 ?

木耳炒鸡蛋怎么做补血

木耳炒鸡蛋补血的做法主料鸡蛋4个木耳1克辅料葱适量油适量盐适量步骤鸡蛋炒木耳的做法步骤11.木耳洗净沥水，鸡蛋加盐打散，青葱切阶准备好。鸡蛋炒木耳的做法步骤22.炒锅热油，把鸡蛋煎块嫩块装起。鸡蛋炒木耳的做法步骤33.倒下木耳炒熟。鸡蛋炒木耳的做法步骤44.把煎蛋倒回锅中与木耳炒匀。鸡蛋炒木耳的做法步骤55.放下葱段炒匀即装盘出锅。

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木耳炒鸡蛋的做法

菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克： 1. 将水发木耳洗净，沥水，备用； 2. 将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用； 3. 炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用； 4. 锅内再加油适量，将沥干水的木耳放入，煸炒几下，再放入鸡蛋，加入盐等调味料，即可出勺。食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

木耳炒蛋的做法，木耳炒蛋怎么做好吃，木耳炒蛋的家常

您好！木耳炒蛋的做法食材用料 ? 木耳 ?一小把 ? ? ?鸡蛋 ? 两个 ? ? 小葱 ? ? 四根 ? ?盐 ? 少许 ? ? 味极鲜酱油 ? 适量 ? ? 蒜 ? 四粒木耳炒蛋的做法 ? 1. 抓一小把木耳用清水泡发。 2. 鸡蛋打入碗中用筷子打散备用。 3. .葱切成葱段，蒜切成蒜片。 4. 木耳泡好后洗干净杂质，把木耳根部的脏东西去除。 5. 锅里烧油，油热后倒入鸡蛋。 6. 把鸡蛋炒散后加入蒜片炒香。 7. 倒入木耳翻炒出香味。 8. 倒入适量的味极鲜酱油继续翻炒，加入少许的盐。 9. 最后加入小葱段翻炒均匀就可以出锅了。 10. 一份简单又有营养的菜就做好了，是不是很简单呢。还很好吃。 ?小贴士 ? 1、木耳很容易就泡很多的，用手抓一把抓不住就可以了，刚好就能炒一顿。? 2、木耳泡一早上到中午吃的时候就差不多泡好了，一定要洗干净，不然吃起来有杂质，口感不好。? 3、炒鸡蛋时油烧的越热鸡蛋发的越大，但是倒进去发了就要用铲子翻炒防止背面糊掉。? 4、味极鲜酱油有咸味，放盐时少放点，防止炒出来的菜太咸，自己尝一下根据自己口味放盐。