菠菜汁的做法大全菠菜汁的家常做法

　　如何榨菠菜汁

将菠菜择洗干净，在开水中焯一下水，捞出沥水，切成小段，将菠菜放入搅拌机中，加入适量的温开水一起打匀，

　　过滤出汁液就可以了. 清新的菠菜汁！拓展资料:菠萝汁，是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。

　　菠萝果实含有丰富的营养成分：糖类，碳水化合物，有机酸，氨基酸，尼机酸，

　　蛋白质，脂肪及维他命ABCG；核黄酸，胡萝卜素，硫氨素，膳食纤维；无机成分如：铁，镁，

　　钾，钠，钙，磷等。在食肉类或油腻食物后，

　　吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。如何榨菠菜汁 菠菜汁怎样榨

主料：菠菜60g。辅料：清水120ml。

　　做法1.菠菜用淡盐水浸泡3分钟后清洗干净。2.控水后切段备用。3.放入搅拌杯中，少量加入一点清水。5.取一块干净纱布盖在杯子上过滤一下菜渣。6.菠菜汁就榨好了。

　　菠菜汁怎么做好吃，菠菜汁的吃法

主料菠菜30g辅料水适量步骤1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。2.把菜根切掉后切成段。3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。4.水开后烧一分钟，

　　然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。5.在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。6.煮好的菠菜和水倒入料理机，菠菜在过滤网内，只给过滤后的菜汁。

　　菠菜汁怎么做

食材明细主料适量菠菜400克水适量色拉油少许调料适量盐少许原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度榨菠菜汁的做法步骤1买回来新鲜的菠菜，洗干净2去头，切段，3电磁炉烧一盆水，水里滴几滴油，放少许盐4烧开下菠菜抄一下就捞起来，5放搅拌机桶内6装好搅拌机开始搅拌7这是打好的菠菜泥8倒到纱布上过滤一下9过滤好的菠菜汁要马上用。

　　不用要放冰箱冷藏。宝宝辅食 菠菜汁的做法步骤图，怎么做好吃

菠菜汁的做法 1.菠菜洗净、切碎后，放入碗中，上蒸锅，

　　或放入开水中煮熟。2.将蒸熟或煮熟的菠菜，放入干净的碗中，中汤匙研磨出菜汁。再用纱布或滤网除菜渣，取菜汁，凉温即可喂食。

　　菠菜汁怎么制作？

菠菜汁 一种菠菜汁，其生产方法是：1）精选新鲜的菠菜并清洗干净；2）将清洗后的菠菜压榨成汁并过滤；3）将过滤后的菠菜汁进行加热处理，在温度为摄氏100度下约5分钟；4）在冷却后的菠菜汁中，加入适量的砂糖、蜂蜜、柠檬酸和苯甲酸钠混合均匀即可。

　　用上述方法制成的菠菜汁，食用方便且营养丰富，有促进消化、延缓衰老的营养保健功效。

　　 菠菜汁 1、准备工作：新鲜的菠菜叶（一定要洗干净），食物调理器（组合装，包括：过滤器、儿童碗、搅拌器、碾子、勺子，刀子等），纱布，水，

　　锅等。 2、消毒：先用部分烧开的热水把食物调理器喝纱布消毒，当然手也要洗的干干净净。 3、烧水烫菠菜：用洗干净的锅烧一碗水，烧开，然后把切碎的菠菜放到锅了，用小火熬上打约5分钟，

　　在把火关了闷15分钟左右。 4、取汁：菠菜汁可以从两个地方取：一个是直接用锅里的水，不过这些水一定要经过过滤：另一种是把菠菜捞出来放到准备好的纱布上挤汁用。

如何手工提取菠菜汁（不用手挤，没有榨汁机）

手工提取菠菜汁的方法简单可以概括为：将菠菜煮熟后，用纱布等将熟菠菜包裹起来，挤出菠菜汁。材料准备如下：菠菜纱布具体方法如下：1.

　　菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。2. 把菜根切掉后切成段。3. 锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。4. 水开后烧一分钟，然后把水倒掉，

　　等于给菠菜焯一下水。5. 在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。6.

　　煮熟，用凉水冲凉，之后包在纱布里挤压，就出绿色菠菜汁。