菠菜汤的做法大全菠菜汤的家常做法

　　菠菜汤的做法？

菠菜汤的做法：1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。 2. 油烧热，加姜末、酱油，

　　烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。菠菜汤的制作要诀：1. 很多人都爱吃菠菜，

　　菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量；2. 菠菜要选用叶嫩小棵的，

　　且保留菠菜根。菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做

最简单的做法我平时做就这样做的：备料；鸡蛋两个把鸡蛋打入碗中尽量搅让鸡蛋里打进空气，菠菜，香菜，

　　盐，味精，香油，白胡椒粉各适量。一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时候就把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中，

　　一锅鲜美的汤就成功了。《如果你做菜喜欢放淀粉就在淋鸡蛋之前放入一些淀粉》菠菜汤怎么做好吃 菠菜汤的做法技巧

主料菠菜300g猪肉50g辅料精盐适量花生油适量鸡精适量步骤1.菠菜摘洗干净。2.把洗干净的菠菜放入热锅中焯下，把菠菜焯倒，然后迅速放入凉水中过凉。3.起锅，

　　放花生油，油温7成热的时候，放入葱花肉片翻炒。4.等肉炒到边上之后，填入高汤。5.接着放入菠菜，

　　调味，精盐，鸡精，出锅的时候放入虾皮。小贴士1.很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，

　　因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜色，以减少草酸含量。 2.菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。

　　菠菜汤怎么做好吃，菠菜汤的家常做法

1. 菠菜富含草酸，也就是吃起来很涩的那种味道。 草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收，同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。

　　 2. 去除菠菜涩味的方法：将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。

　　 3. 菠菜鸡蛋汤的做法：先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末，然后将菠菜倒入，紧接着调味，

　　放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。汤怎么做好吃，菠菜汤的家常做法

菠菜汤的家常做法材料主料：菠菜500克，调料：猪油25克，

　　酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克做法1.菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，

　　放入凉水冲凉控干。2.汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。菠菜汤怎么做好吃

菠菜汤的做法步骤1. 菠菜洗净切段。

　　2. 水开后加入姜片和菠菜。3. 煮沸加入适量盐和鸡粉调味即可。菠菜汤怎么做好吃，鸡蛋菠菜汤的家常做法

鸡蛋菠菜汤的家常做法主料：菠菜150克,鸡蛋100克调料：姜3克,

　　大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,

　　淀粉(豌豆)5克1.将菠菜洗净切段，将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。2.锅内放入少量油，用干净的毛巾擦匀，

　　倒入蛋液，转动炒锅，摊成蛋皮，完整取出，切成菱形片。

　　3.锅内放入少量油，放葱姜爆锅，加清汤煮开，下入菠菜、蛋皮，放精盐、味精，淋入香油，出锅即可。菠菜鸡蛋汤的做法步骤图，

　　菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细百主料菠菜120克鸡蛋一枚辅料盐适量胡椒粉少许香油少许鸡精少许小香葱少许咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度菠菜鸡蛋汤的做法步骤【快手度汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：3 3洗净的菠菜入回开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：4 4把菠菜切成一公分左右的段。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：5 5锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：6 6开锅后转小火淋入鸡蛋液。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：7 7淋完马上关火加入盐答、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。

　　【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：8 8汤做好了，装碗可以喝了！小窍门1、菠菜含有大量的草酸，要焯水后在做。来自 美食天下 绿色天使 的作品所属分类： 夏季食谱菠菜汤怎么做好吃，

　　菠菜汤的家常做法

1. 菠菜富含草酸，也就是吃起来很涩的那种味道。 草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收，同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。

　　 2. 去除菠菜涩味的方法：将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。 3.

　　菠菜鸡蛋汤的做法：先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末，然后将菠菜倒入，紧接着调味，

　　放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。菠菜鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好

食材用料菠菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物油10克蒜瓣2瓣香油少量枸杞5个相克食物菠菜鸡蛋汤的做法1.菠菜去根，

　　去老叶子！冲洗干净！3.锅中水开后放入菠菜焯水，滴入少量花生油！4.锅开即可关火，因为菠菜很嫩，在锅里面泡一分钟即可捞出来！

　　5.把菠菜用凉水冲几遍然后用手纂！6.热锅凉油放入蒜瓣炒出香味7.随后把菠菜放入锅中翻炒几下，放入适量的精盐！8.然后加入少许清水，不用太多！

　　9.锅开后打入鸡蛋！10.简单营养的菠菜鸡蛋汤就做好了，出锅可以滴入少许香油，放入几个枸杞子装饰一下即可！美美哒！菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做

最简单的做法我平时做就这样做的：备料；鸡蛋两个把鸡蛋打入碗中尽量搅让鸡蛋里打进空气，

　　菠菜，香菜，盐，味精，香油，白胡椒粉各适量。

　　一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时候就把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中，一锅鲜美的汤就成功了。《如果你做菜喜欢放淀粉就在淋鸡蛋之前放入一些淀粉》菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜粉丝汤的做法

菠菜粉丝汤:1. 将粉丝用开水泡软，菠菜切段. 2.

　　锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋上香油，即成菠菜鸡蛋汤一斤菠菜，两个鸡蛋，两个小辣椒，盐少许，

　　高汤精少许1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，

　　过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。3、最后撒入盐和高汤精，好了，可以出锅了菠菜鸡蛋汤怎样做又简便又好喝？

菠菜蛋汤的制作要诀：菠菜不宜烹时间过长，否则其中的维生素C易遭破坏。做法一食料；鸡蛋，

　　菠菜，香菜，盐，味精，香油，

　　白胡椒粉各适量。制作方法：两个把鸡蛋打入碗中搅拌，尽量让鸡蛋里打进空气，一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时，把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。

　　这个最简单，味道也不错，但放的调料要适量，得有经验以下仅供参考：做法二锅上放水姜切丝或片下姜鸡蛋磕入碗中打散放少许盐锅开后大火鸡蛋抬高下倒入汤中即成蛋花注意下倒时的蛋液柱不能太粗慢慢倒再等开后放入菠菜稍微水开关火放鸡精盐香油白胡椒粉然后把切好的葱花或小葱花放进去即可，放入些平菇味道更鲜美。做法三1、新鲜草鸡一只，根据口味放入葱、姜等调料，

　　加少许盐或不加，煮熟待用；2、菠菜洗净，在水中放入盐浸泡20分钟以上取出开水烫一下，取出凉着备用；3、鸡蛋打散；

　　4、取适量鸡汤，放入菠菜，开后打入鸡蛋花，开锅关火，加放适量盐等调味品至合适口味即可。特点：味道鲜美，有营养，

　　常喝可预防感冒做法四先放油烧七成热后放入葱炒一下然后加水[你看差不多就行了]烧开放后菠菜后把鸡蛋打个小口放入汤里烧开加入少许盐味精鸡精就好了做法五用料：一斤菠菜，两个鸡蛋，两个小辣椒，盐少许，制作方法：1、油热后，把辣椒放入炝锅，

　　然后放入菠菜。2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了可以出锅了。不要放味精鸡蛋不能与味精同食不利于身体健康做法六主料：鸡蛋2个,

　　菠菜100克,湿淀粉30克,熟猪油20克,鲜汤1000克,细盐4克,味精1克。

　　菠菜鸡蛋汤的特色：特点：汤汁鲜浓，味香可口。功效：补血活血，调中利肠制作方法：鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。2.将锅烧热，加猪油，鸡蛋倒入锅中，

　　待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤、湿淀粉，加盖，用小火烧。3.烧至汤呈奶白色后，放菠菜、盐、味精，起锅装入大汤碗内即成。做法七口味：咸鲜味工艺：煮菠菜蛋汤的制作材料：主料：菠菜150克,

　　鸡蛋100克调料：姜3克,大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,淀粉(豌豆)5克1.将菠菜洗净切段，

　　将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。2.锅内放入少量油，用干净的毛巾擦匀，倒入蛋液，

　　转动炒锅，摊成蛋皮，完整取出，切成菱形片。3.锅内放入少量油，放葱姜爆锅，

　　加清汤煮开，下入菠菜、蛋皮，放精盐、味精，淋入香油，出锅即可。菠菜鸡蛋汤的做法步骤图，

　　菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细百主料菠菜120克鸡蛋一枚辅料盐适量胡椒粉少许香油少许鸡精少许小香葱少许咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度菠菜鸡蛋汤的做法步骤【快手度汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：3 3洗净的菠菜入回开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：4 4把菠菜切成一公分左右的段。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：5 5锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：6 6开锅后转小火淋入鸡蛋液。

　　【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：7 7淋完马上关火加入盐答、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：8 8汤做好了，装碗可以喝了！小窍门1、菠菜含有大量的草酸，

　　要焯水后在做。来自 美食天下 绿色天使 的作品所属分类： 夏季食谱菠菜汤的家常做法 菠菜汤怎么做如何做好吃

食材用料：波菜一斤猪肉馅200克鲜虾泥100克蒜蓉少许麻油少许鱼露少许黑胡椒粉少许葱花少许菜谱做法：1.将猪肉馅和虾肉泥用葱花，黑胡椒粉和鱼露调味做成肉丸。2.清洗干净波菜备用。3.备用4.准备蒜蓉5.放少许油在汤锅爆香蒜蓉。6.准备2000克温水7.蒜蓉爆香后将温水倒入汤锅将水烧开。8.汤烧开后将肉丸入煮沸。当肉丸浮上汤面肉丸就熟了。

　　再煮5分钟。将波菜放入汤中煮滚关火。9.放少许鱼露和蔴油调味。10.一锅鲜味十足的波菜汤完成了。菠菜汤怎么做好吃

菜汤做法： ·菠菜洗干净啊。

　　皮蛋切丁。云腿或金华火腿少量切成丝。 ·点火，锅里放油，下蒜瓣，炒得略有金黄色最好。 ·放入火腿丝炒香后，

　　下菠菜略微翻炒。 ·倒入高汤（或者用鸡粉和水调出有貌似高汤），放入皮蛋丁。汤开后，滚一两分钟，

　　加入盐调味即可。既是菜，又是汤菠菜汤怎么做好吃 菠菜汤的做法技巧

主料菠菜300g猪肉50g辅料精盐适量花生油适量鸡精适量步骤1.菠菜摘洗干净。2.把洗干净的菠菜放入热锅中焯下，把菠菜焯倒，

　　然后迅速放入凉水中过凉。3.起锅，放花生油，油温7成热的时候，放入葱花肉片翻炒。

　　4.等肉炒到边上之后，填入高汤。5.接着放入菠菜，调味，精盐，鸡精，

　　出锅的时候放入虾皮。小贴士1.很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜色，

　　以减少草酸含量。 2.菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做

最简单的做法我平时做就这样做的：备料；鸡蛋两个把鸡蛋打入碗中尽量搅让鸡蛋里打进空气，

　　菠菜，香菜，盐，味精，香油，白胡椒粉各适量。一锅开水依人数定，

　　在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时候就把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中，一锅鲜美的汤就成功了。《如果你做菜喜欢放淀粉就在淋鸡蛋之前放入一些淀粉》菠菜汤怎么做好吃，鸡蛋菠菜汤的家常做法

鸡蛋菠菜汤的家常做法主料：菠菜150克,鸡蛋100克调料：姜3克,

　　大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,

　　淀粉(豌豆)5克1.将菠菜洗净切段，将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。2.锅内放入少量油，用干净的毛巾擦匀，

　　倒入蛋液，转动炒锅，摊成蛋皮，完整取出，切成菱形片。3.锅内放入少量油，

　　放葱姜爆锅，加清汤煮开，下入菠菜、蛋皮，放精盐、味精，淋入香油，

　　出锅即可。菠菜鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好

食材用料菠菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物油10克蒜瓣2瓣香油少量枸杞5个相克食物菠菜鸡蛋汤的做法1.菠菜去根，去老叶子！冲洗干净！3.锅中水开后放入菠菜焯水，滴入少量花生油！4.锅开即可关火，

　　因为菠菜很嫩，在锅里面泡一分钟即可捞出来！5.把菠菜用凉水冲几遍然后用手纂！6.热锅凉油放入蒜瓣炒出香味7.随后把菠菜放入锅中翻炒几下，放入适量的精盐！8.然后加入少许清水，不用太多！

　　9.锅开后打入鸡蛋！10.简单营养的菠菜鸡蛋汤就做好了，出锅可以滴入少许香油，放入几个枸杞子装饰一下即可！美美哒！

　　菠菜汤怎么做好吃

上汤菠菜　　原料：菠菜1把、松花蛋2个、盐4克、鸡精2克、葱5克、姜5克、蒜6克、油　　做法：　　1、菠菜洗净切断放入开水（加盐）中，焯烫两分钟至翠绿变软;皮蛋剥壳切块。　　2、另起锅加入适量的玉米油，把葱姜蒜煸香然后把皮蛋放入小炒片刻，加入热水，大火煮至汤色奶白，

　　加入盐和少许鸡精，把调好味的汤料淋在菠菜之上即可。　　波菜猪肝汤　　原料：菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋　　做法：　　1、猪肝切薄片，放进大碗，加入没过猪肝的水，滴入几滴白醋，浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止;

　　菠菜清洗干净，切两段;生姜刮皮后切姜丝。　　2、烧锅开水，放菠菜焯水，捞出，

　　放进凉水中浸泡。　　3、重新烧开一锅水，放进菠菜、猪肝、姜丝，淋少许油，猪肝熟透后放盐调味即可。菠菜汤怎么做好吃，鸡蛋菠菜汤的家常做法

鸡蛋菠菜汤的家常做法主料：菠菜150克,鸡蛋100克调料：姜3克,

　　大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,淀粉(豌豆)5克1.将菠菜洗净切段，

　　将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。2.锅内放入少量油，用干净的毛巾擦匀，倒入蛋液，转动炒锅，

　　摊成蛋皮，完整取出，切成菱形片。3.锅内放入少量油，放葱姜爆锅，加清汤煮开，下入菠菜、蛋皮，

　　放精盐、味精，淋入香油，出锅即可。菠菜鸡蛋汤的做法步骤图，菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细百主料菠菜120克鸡蛋一枚辅料盐适量胡椒粉少许香油少许鸡精少许小香葱少许咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度菠菜鸡蛋汤的做法步骤【快手度汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：3 3洗净的菠菜入回开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：4 4把菠菜切成一公分左右的段。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：5 5锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。

　　水开放入菠菜。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：6 6开锅后转小火淋入鸡蛋液。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：7 7淋完马上关火加入盐答、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：8 8汤做好了，装碗可以喝了！小窍门1、菠菜含有大量的草酸，要焯水后在做。

　　来自 美食天下 绿色天使 的作品所属分类： 夏季食谱菠菜汤的做法大全在哪里

菌菇菠菜汤材料平菇，香菇，菠菜，枸杞做法菇焯5分钟，平菇撕条，

　　香菇去根，根切段，备用。 带根菠菜焯好 爆锅炒菇，3分钟，加高汤，盐，枸杞，

　　炖煮40分钟。 最后，加菠菜，开锅，即可。 菇如果有茶树菇，蟹味菇也可以

　　材料猪肝150克左右，菠菜三棵，枸杞适量，油，盐，姜，三花酒，

　　蒜，大葱做法 1.猪肝切成薄片，在水龙头下洗干净，用大量清水浸泡一个小时左右，因为肝是排毒的器官，

　　所以通过浸泡，漂洗，把毒素清洗掉。看网上有提议用淘米水洗效果很好，下次我也试试。2.锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，

　　再在水龙头下冲洗干净。菠菜整棵洗干净，去根3.姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，

　　倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，

　　接着放进菠菜，再放盐调味即可 主料：牛奶250毫升，鸡汤400毫升，

　　菠菜250克，豆腐50克，火腿50克，葱白20克，辅料：黄油10克，食盐2克，

　　胡椒粉1克，香叶2片。做法 葱白切碎；豆腐、火腿切丁；鸡汤和牛奶分别煮沸备用；

　　菠菜用开水烫熟后剁小段。然后在炖锅内放入黄油烧热，加入葱白、香叶焖2分钟，再加入食盐、胡椒粉调匀后，倒入菠菜、鸡汤、牛奶、豆腐、火腿丁煮熟即可。

　　 材料菠菜250克，香菇4朵，猪肉150克，豆腐一盒，水淀粉少许，盐适量，

　　料酒1汤匙，香油1茶匙做法 菠菜和香菇洗净，切碎。猪肉切粒，用盐和料酒拌匀。热锅下油，炒猪肉一会，

　　加入香菇和菠菜略炒，注入一大碗水。水滚后，倒入豆腐炒一会，再加上水淀粉勾芡。最后上香油，冲入汤碗内即可。