7个小妙招可缓解经期头痛

　　经期喝什么能缓解头痛

月经期头痛的解决方法1、雌激素月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;2、控制饮食月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。3、喝甜饮料糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，

　　给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。4、户外散步可调剂情绪，减轻压力。5、推拿不断用尖头梳子梳理头皮，

　　可改善脑部供血。6、热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。经期头疼如何治疗

建议：你好， 经期期间在经期前，雌性激素含量会降低，会引起头疼，

　　并且让你对疼痛更敏感。头疼是经期前的征兆。非处方止痛药可以帮助减轻经期时的头疼。而生活习惯也会对头疼有影响。要多吃健康食品，

　　多做运动，控制好情绪，自我缓解压力，适当放松，和有充足的睡眠。有什么东西可以减缓头痛,

　　速效的.

分必得怎样缓解头痛？

放下包袱，重新做自己

跪求治疗头疼偏方或小窍门！

偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的，发作性头痛临床上可有反复循环性发作性头痛、恶心、呕吐、怕光、头昏等症状。

　　可以服用“复方羊角颗粒”按说明服用（未成年人减半服用）效果不错！平时应注意不能吃凉食，应以面食为主。保持心情愉快。

黄芪30克，葛根20克，桂枝10克，桑枝30克，

　　川芎15克，鸡血藤20克，路路通20克，羌活12克，威灵仙15克，

　　（炒）地龙15克，片姜黄12克，炙甘草15克。三十剂。用法：文武火煎服，

　　日一剂，分三次服。

配合西药卡马西平、维生素B1、B2。效果非常明显。临床治疗总有效率98%，治愈率87%。

　　

治疗偏头痛还有以下几种方法：

揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

梳摩痛点 将双手的十个指尖，

　　放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。

热水浸手 偏头痛发作时，

　　可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，

　　共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。

吃含镁食物 偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解偏头痛症状有一定作用。

饮浓薄荷茶 取干薄荷叶各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，

　　早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定作用。

缓解痛经的小妙招有哪些

可以通过布经草中药热敷关元穴调理，安全又没有副作用。头疼，如何缓解

经期头痛如何治疗？

芬必得布洛芬缓释胶囊的主要成分为布洛芬，

　　能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。芬必得是女性用的最多的痛经止痛药，其安全性足够信赖，除非是禁忌人群，

　　否则不会有副作用。芬必得治痛经的最佳服用方法：因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期服用芬必得可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。因此最佳服用方法是一般于月经来潮，痛经开始前连续服用芬必得2～3天，一次1粒，

　　一日2次（早晚各一次），痛经厉害可适度增加，但不要吃过4粒/天。如果痛经开始后再服用可能效果不够明显。其实，女性在日常生活中多注意一些，也一定程度上能减轻痛经： 饮食均衡：避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，

　　少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。 补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，

　　服用钙的女性，较未服用者少痛经。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环。

　　保持轻松愉快的心：消除对痛经的恐惧及紧张心，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。怎样快速有效的缓解头痛？

如何缓解偏头痛？几种有效缓解头痛的小妙招？

小妙招有梳摩痛点、揉太阳穴、热水浸泡、辣椒、喝茶或咖啡、伸展运动。1、梳摩痛点将双手的十个指尖，

　　放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。2、揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，

　　用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。3、热水浸泡偏头痛发作时，

　　可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。4、辣椒纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。

　　在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。5、喝茶或咖啡咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。6、伸展运动。

　　拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。怎样缓解经期头痛？

现代医学研究证实，月经期头痛，与女性在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调有关。

　　 雌激素和孕激素是月经与怀孕的主要因素，同时也会影响大脑中的化学物质，如血清素是大脑的一种化学物质，它帮助控制头疼。而血液中雌性激素的含量与血清素有关。

　　在经前期或经期期间，雌性激素含量会降低，因此会引起头疼。 预防及治疗： 1、经期头疼，或服用戴芬、萘普生或布洛芬等，为缓解头疼的首选药物，痛时服1粒即可。

　　也可口服麦角胺咖啡因、颅痛定等。 2、中药可选用消遥丸或冲剂、元胡止痛片、正天丸等。 3、最好不要太多依靠药物，调整生活习惯，注意生活规律，避免劳累及精神紧张，自我缓解压力，多吃健康食品，

　　适当运动，均有益于经期头痛的缓解头疼，如何缓解

经期头痛怎么办？不知道哪种更适用一些，求大家给个推荐？

　　

经期偏头痛要注意： 1、饮食应保持清淡，少食刺激辛辣，含盐量过高的食物，如含奶酪丰富的食品（如牛奶、冰激凌）、腌制的肉类、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品，

　　以及咖啡、巧克力等。 2、学会控制自己的情绪。

　　 3、保证充足的睡眠。 4、劳逸结合，防止过度劳累。

　　5、适当运动。运动可以帮助排解紧张与压力。 不过对于那些经期偏头痛比较严重的患者建议还是使用中药治疗，

　　众所周知西药对副作用大对患者身体或多或少的造成损伤。 安全健康的治疗经期偏头痛可以试试中药进行治疗，中药复方通 络消痛汤纯中药配方不会对身体造成任何损伤，还可以根据患者的病情病因等对症下药一人一方辩证施治效果好，

　　使很多经期偏头痛患者远离了疼痛的折磨。怎样缓解头痛？

放下包袱，重新做自己

月经期头疼

月经期头痛,与女性在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌的失调有关. 雌激素和孕激素是月经与怀孕的主要因素,

　　同时也会影响大脑中的化学物质,如血清素是大脑的一种化学物质,它帮助控制头疼. 而血液中雌性激素的含量与血清素有关. 在经前期或经期期间,

　　雌性激素含量会降低,因此会引起头疼，调整生活习惯,注意生活规律,避免劳累及精神紧张,自我缓解压力,

　　多吃健康食品,适当运动,