主料
100克瘦肉和200克菜花,两人份。
辅料
玉米油1汤匙,盐适量,淀粉适量,酱油适量,剁椒适量,蒜苗适量,豆瓣酱适量,味精少许。
辣菜花的做法
步骤一
瘦肉切片,加入淀粉和酱油拌匀。
步骤二
蔬菜洗净后掰成小块,蒜苗切成小块备用。
步骤三
将肉片放入冷热油中翻炒,锅内留底油,放入剁椒和豆瓣酱翻炒,翻炒两分钟左右,放入花菜,翻炒均匀,盖水,小火煨制。
步骤四
将花椰菜炖至熟,加入蒜苗和肉片,用盐和味精调味。
麻辣花菜的烹饪技巧
因为剁椒和豆瓣酱含盐多,所以需要的盐少。
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