冬日养颜蜂蜜大枣茶

冬日养颜蜂蜜大枣茶

材料

干红枣160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml

做法

将红枣洗净，去核改刀

锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮

煮到水分收的差不多时（20分钟左右），用勺子把红枣碾成泥，然后关火，用滤网过滤

将过滤好的茶放凉，然后到入蜂蜜，搅拌均匀后放入密封罐中即可

小诀窍

冰糖的量依据个人口味可以调整的，我不喜欢太甜，所以放的少些

蜂蜜一定要等到茶凉后再到入，否则会破坏蜂蜜的营养成分

枣泥的过滤要看个人喜好，如果喜欢吃枣，也可以不过滤的

切枣需要一点时间，因为要一个一个的切，还有去核~~

喝的时候用干净的勺子取两勺，然后用“温水”冲饮即可