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焦鱼鱼科

admin 美食养生 2022-08-13 10:48:22 273 0

焦鱼鱼科


除了麻辣水煮鱼,美味的炭火烧烤也能尝到这种味道。 鱼块,香脆可口,酱汁丰富,制作简单,快来尝尝吧!  


材料

龙鱼1条 

Step 1/ 15

准备食材

 准备食材


 Step 2/ 15

鱼肉切断,加入少许的盐和清水,抓洗下,然后清水冲洗干净。    

 切鱼 ,加少许盐和水,洗掉,然后用水冲洗干净。  


Step 3/ 15

鱼块加入料酒,生抽和姜片,混合均匀腌制10分钟。

在鱼中加入料酒、酱油和姜片,拌匀腌制10分钟。  


Step 4/ 15

再加入少许的淀粉混合均匀,最后再加入少许的菜籽油混合均匀

加入少许淀粉拌匀,最后加入少许菜籽油拌匀 


Step 5/ 15

青椒和红椒去蒂,切成块状。

 茎 绿色和红色的辣椒,切成方块。  


Step 6/ 15

姜蒜切细碎

 姜蒜剁碎


Step 7/ 15

碗中加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,少许的胡椒粉和细砂糖,适量的恒顺香醋混合均匀,这次用了恒顺六年陈醋,纯粮酿造,无勾兑,无添加剂,做菜香,味美。

加2勺生抽、1勺蚝油 ,1勺蚝油一碗料酒,少许胡椒粉和细砂糖,适量恒顺香醋搅拌均匀。 这次用的是恒顺六年老陈醋,纯粮酿制,不勾兑,不添加任何添加剂,烹调香浓可口。  


Step 8/ 15

锅中油熟烫以后,加入鱼段炸2分钟,捞出鱼段。

锅里的油烧开后放入鱼块煎2分钟,捞出鱼块。  


Step 9/ 15

再将油温加热至7成热,鱼段再次下入锅中复炸。这样是让鱼段更香酥美味。炸好的鱼段捞出待用。

 然后把油加热到70%热,把鱼再次放入锅中,再次煎炸。 这将使鱼更香脆可口。 把炸好的鱼捞出来放在一边。  


Step 10/ 15

锅中留少许的油,下入姜蒜葱炒香。

锅内留少许油,放入姜、蒜、葱爆香。  


Step 11/ 15

接着加入青红椒炒至断生。

 接下来,加入青椒和红椒,炒至碎。  


Step 12/ 15

将之前调好的料汁加入锅中,小火加热至沸腾。

将之前准备好的酱汁加入锅中,用小火加热至沸腾。  


Step 13/ 15

再将鱼段加入锅中,翻炒几下,然后将鱼段装碗就可以吃啦!

将鱼片放入锅中,翻炒几下,然后将鱼片放入碗中,即可开吃!  


Step 14/ 15

成品图

 成品图


Step 15/ 15

成品图

 成品图

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