凤眼果炖鸽子排骨汤独家

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“凤眼果煲汤的功效有延缓衰老，促进消化，温中补脾，促进发育。凤眼果中含有丰富的维生素c，维生素c能够清除人体内的自由基，保持皮肤的弹性，延缓衰老。凤眼果中还含有丰富的淀粉，膳食纤维可以利于消化，防止便秘。凤眼果煲汤还有利于生长发育，预防缺钙。”

食材明细

主料

• 鸽子 一个
• 排骨 适量
• 凤眼果 适量

辅料

• 姜 少许

调料

• 盐 少许

• 清淡 口味
• 炖 工艺
• 数小时 耗时
• 简单 难度

凤眼果炖鸽子排骨汤的做法步骤

• 1准备:鸽子，排骨。
• 2凤眼果。
• 3鸽子，排骨焯水。
• 4清洗干净，拍一块姜。
• 5将所以食材放入炖盅里，添加适量的纯净水盖好盖子隔水炖两小时。
• 6时间到，炖好的汤。
• 7调点盐即可品尝。
• 8成品图。
• 9成品图。

来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品 使用的厨具：炖盅 所属分类： 汤类 家常菜

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