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凤眼果炖鸽子排骨汤独家

admin 美食养生 2022-08-13 09:01:06 245 0

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凤眼果煲汤的功效有延缓衰老,促进消化,温中补脾,促进发育。凤眼果中含有丰富的维生素c,维生素c能够清除人体内的自由基,保持皮肤的弹性,延缓衰老。凤眼果中还含有丰富的淀粉,膳食纤维可以利于消化,防止便秘。凤眼果煲汤还有利于生长发育,预防缺钙。

食材明细

主料
  • 鸽子 一个
  • 排骨 适量
  • 凤眼果 适量
辅料
  • 少许
调料
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

凤眼果炖鸽子排骨汤的做法步骤

  • 1准备:鸽子,排骨。
  • 2凤眼果。
  • 3鸽子,排骨焯水。
  • 4清洗干净,拍一块姜。
  • 5将所以食材放入炖盅里,添加适量的纯净水盖好盖子隔水炖两小时。
  • 6时间到,炖好的汤。
  • 7调点盐即可品尝。
  • 8成品图。
  • 9成品图。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品 使用的厨具:炖盅 所属分类: 汤类 家常菜
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