好喝简单健康清肺化痰
用料
马蹄250g 雪梨1个 枸杞一把 冰糖一小块
步骤1/ 4
把枸杞稍微泡一会清洗干净备用
步骤2/ 4
把马蹄一个切成两瓣，雪梨的大小和马蹄切差不多大
步骤3/ 4
炖盅内放入食材和一小块冰糖（按照自己口味放糖）以及清水 大火开锅后转小火慢炖20分钟
步骤4/ 4
马蹄和雪梨都是有清肺化痰的功效 健康的同时还非常好喝的一款甜汤！！
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