南瓜粉做法(南瓜米粉怎么做)

南瓜属于不易过敏的食物，非常安全，适合刚刚添加辅食的宝宝，这是TiMi小姐添加的第一种菜泥。南瓜富含类胡罗卜素、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿质元素，能促进幼儿时期宝宝的骨骼发育，还有很好的润肠通便的功效。

TiMi麻麻辅食6M+「南瓜泥米粉」的做法步骤

1. 食材，洗净

2. 去皮

3. 去籽

4. 切成小块或小条。因为我和老公比较注重培养宝宝的自主进食，所以我把靠皮比较硬的部分切成了小条给TiMi小姐作为Finger Food，用来锻炼她的手口协调能力。一般来说切成小块就好，生南瓜很硬，切成小细条着实费劲。

5. 隔水蒸熟，大约15分钟。隔水蒸可以让食材不直接接触水，最大程度保留食物的营养。

6. 蒸好的南瓜用料理机打磨成泥

7. 南瓜泥过筛！南瓜里面有粗纤维，小月龄的宝宝消化功能尚未完善，建议过筛。

8. 70°温水冲调米粉

9. 将过筛后的南瓜泥加入调好的米粉中，搅拌均匀