银耳雪梨粥的做法(冰糖银耳雪梨粥的做法)

　　银耳雪梨羹怎么做？银耳雪梨羹材料:银耳克，

　　雪梨克，枸杞子克，冰糖适量做法:.银耳泡发后洗净；

　　雪梨去皮去核；.砂锅中放入清水，

　　同时放入银耳和雪梨，烧开后，改小火炖至黏稠 ；

　　.放入冰糖与枸杞，炖至冰糖融化即可 。

　　银耳适合人群：一般人群均可食用. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；

　　. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。冰糖雪梨银耳汤怎么煮雪梨 具有生津润燥、清热化痰之功效，

　　特别适合秋天食用。 银耳 既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，

　　下面给你说下怎么煮。做法步骤、银耳泡发小时，洗净之后揪成小朵。

　　大米淘洗干净，与银耳一起加水煮粥。

　　、雪梨洗净切丁，不去皮可以保留雪梨大部分营养。

　　、银耳和大米开锅煮分钟，大米变软时，

　　加入雪梨丁和枸杞，锅开后关小火慢炖分钟。

　　、煮好后加适量冰糖调味就可以享用美味啦…砂锅可以煮雪梨银耳汤的做法砂锅可以煮雪梨银耳汤，与普通锅煮营养价值是一起的。

　　做法.食材备用。银耳和百合不用提前泡发，因为我的养生壶有干货泡发功能，

　　很方便的。.银耳和百合用流水冲洗干净。

　　.把银耳掰小朵，跟百合一起放在砂锅里。

　　.砂锅中注入足量的清水。.大火煮沸转小火慢慢炖一小时左右。.放入雪梨和冰糖再煮半小时即可。

　　银耳雪梨汤的做法原料：银耳G、雪梨个、冰糖G、鲜百合少许。做法：、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，

　　雪梨去皮切块，鲜百合洗净。、在锅中加入足量的水，

　　大火烧开后加入银耳，再次开锅后，

　　转中小火煮分钟。、放入冰糖，下梨块，

　　煮分钟后，加入百合，

　　煮分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖分钟后，

　　便可食用。