芭乐汁(芭乐的功效与作用)

　　芭乐汁的制作方法芭乐又称番石榴，是一种营养丰富的水果。

　　其富含维生素C，具有抗氧化功效，

　　能增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止黑斑和雀斑的形成，保持美白肌肤。

　　番石榴还含有大量的铁、钙、磷等物质，具有预防老化的作用。

　　另外，番石榴纤维含量高，

　　能有效地排除积存在肠内的宿便，是想瘦腰MM的理想食用水果。

　　芭乐可以取代正餐，热量低、养分足，

　　中午吃一颗芭乐外加一点清淡的食物，就是饱足的一餐，但是热量不超过大卡。

　　这样可以减少卡路里的摄取，又有足够的养分支持身体活动，

　　是减肥食品。　　芭乐富含维它命B，能促进新陈代谢，

　　消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。

　　自制芭乐汁　　准备材料：　　新鲜芭乐、少量凉开水、按个人口味准备冰糖、牛奶或者蜂蜜等。　　做法：　　、将新鲜芭乐洗净后切成小块;　　、将芭乐放入榨汁机，

　　加入少量凉开水;　　、将榨出来的芭乐汁中按个人口味加入冰糖、牛奶或者蜂蜜之类即可饮用。经常喝胡萝卜汁和芭乐汁有什么好处吗?

　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，

　　易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，

　　以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。

　　现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。

　　即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。

　　此外，人若每天服三次胡萝卜汁，

　　可降低血压，并有抗肺癌作用。

　　英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，

　　癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。

　　尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，

　　维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。

　　同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

　　每日喝杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。

　　维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，

　　导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补，

　　所以二者最好不要同食。芭乐汁，即番石榴，

　　番石榴纤维极高，能有效地排走积存在肠内的宿便。

　　营养成份：维他命A、维他命B、维他命C、铁、钙、果糖。 热量：卡路里(克/约个大番石榴)。

　　点靓法：由于维他命C是抗氧化的成份之一，所以番石榴是最佳的抗氧化水果，

　　能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。 养颜果汁 要除去番石榴的草青味，

　　可以将其榨汁，然后加入蜂蜜，令味道更可口，

　　而且又能滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　芭乐汁的做法，芭乐汁怎么做好吃，

　　芭乐汁的家常主料芭乐一个青苹果半个辅料食用白糖适量凉白开适量了步骤.第一步，准备食材。.第二步，

　　芭乐洗净切块，苹果去皮切块。

　　.收入豆浆机内。.加入温开水，

　　到相应的刻度线。.选择果蔬键。

　　开始榨汁。.好了之后乘出，加入白糖即可。

　　.想喝冰的，加入冰块就好了，榨好一定要尽快喝完，

　　喝不完，要及时放入冰箱冷藏。

　　喝番石榴汁有没有副作用早餐只吃一个番石榴是不可以的。有副作用的，

　　到中午的时候，你会比平常更饿。

　　吃一个番石榴再吃别的也可以，建议你最好不要。

　　拉肚子喝芭乐汁可以吗不可以,这只是一种果汁啊,可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物.

　　芭乐汁 番石榴润肤抗氧 番石榴又名芭乐，在日本曾有研究，认为番石榴是世界上含维他命C最高的水果，

　　特别是其绿色的果皮。此外，

　　番石榴纤维极高，能有效地排走积存在肠内的宿便。

　　营养成份：维他命A、维他命B、维他命C、铁、钙、果糖。 热量：卡路里(克/约个大番石榴)。

　　点靓法：由于维他命C是抗氧化的成份之一，所以番石榴是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

　　养颜果汁 要除去番石榴的草青味，可以将其榨汁，然后加入蜂蜜，

　　令味道更可口，而且又能滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　品牌 大西洋 产品标准号 　　原果蔬汁含量 （％） 配料 芭乐 产地 台湾　　台湾大西洋芭乐汁,柳橙汁,

　　麦仔茶,苹果西打--洋酒伴侣,

　　大西洋饮料在各地夜场KTV,夜总会,

　　酒店,宾馆非常畅销　　该产品口感很好，

　　香醇可口，很有芭乐味道，

　　净含量为ml（g），原果汁含量为%，

　　主要成分为：水、芭乐汁、白砂糖、柠檬酸、维生素C。无需冷藏不含防腐剂，

　　饮用前请先摇匀，冰镇后口味更佳。本产品通过ISO、品质认证。

　　保质期为个月。　　芭乐为南方的一种水果，俗称蟠石榴，

　　只有沿海的广东，厦门有种植，

　　台湾也有。但内地的如果酿成果汁会有涩涩的味道，

　　很难入口。台湾称宝岛，

　　水果也与内地不同，用台湾的芭乐酿出的芭乐汁绵绵爽口、甜而不涩，又有一种水果的清香，

　　让你尝到台湾水果的香味与台湾人民的热情。