羽衣甘蓝(羽衣甘蓝榨汁)

　　羽衣甘蓝可以吃吗？可以.

　　羽衣甘蓝别名无头甘蓝、海甘蓝，原产于欧洲南部。羽衣甘蓝外形新颖美观，

　　含丰富的营养物质。有绿叶和具有红、紫、黄白、花等各种色彩的花羽衣甘蓝，多以观赏为主。

　　食用以绿叶羽衣甘蓝为主是一种营养全面的绿叶蔬菜，其维生素C、胡萝卜素、矿物质元素铁、钙、钾含量是普通甘蓝的三倍以上，是治疗儿童夜盲症和补钙的首选蔬菜。

　　其含热量低，是健美减肥的理想食品。羽衣甘蓝食用部分为其有皱褶的嫩叶，

　　一棵植株上可不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，羽衣甘蓝的嫩叶有多种食用方法，

　　可荤炒，也可素炒，还可用糖醋等调料腌渍。

　　西餐中常用于制作色拉。羽衣甘蓝能吃吗 羽衣甘蓝如何做好吃羽衣甘蓝脆片的做法 烤箱预热，

　　°F羽衣甘蓝洗干净，把叶子从杆子上撕扯下来，撕成略大的小块，

　　吹干叶子上的水。中的甘蓝叶子放到盆里，加油，

　　轻轻揉搓，搓到每片叶子上均匀附着油。

　　（磅的羽衣甘蓝一般能分成盘大号烤盘的量，所以盆里一般也是三分之一，

　　三分之一的来，毕竟烤的时候需要一盘一盘烤。）烤盘放甘蓝叶，

　　松松的放，不要放太多，

　　不要让叶子叠起来。一盘一盘烤，每盘分钟，

　　第分钟的时候拿出来，把中间的和四周的换一下位置。

　　烤完吹凉。完成原味脆片！羽衣甘蓝是什么植物，

　　可以吃吗从它的形态特征来说总的来说羽衣eadebaf甘蓝的外形的植株是非常高大的，而且根系也很发达。

　　它的叶片相当的肥厚并且带有一点深度波状皱褶，呈现的是一种鸟羽状极其美观。羽衣甘蓝它的观赏品种非常多，

　　因此它的叶片形态也是属于美观多变的一种，色彩绚丽就像一朵花一样，

　　因此在很多地方羽衣甘蓝也被称为叶牡丹。二. 从它的生长习性来说羽衣甘蓝对土壤的适应性是非常强的，

　　同时也是一种非常耐寒的植物，对于羽衣甘蓝的栽培是非常容易的，它还能面对多次短暂的霜冻。

　　不仅如此，羽衣甘蓝耐热性也是极佳的，

　　喜欢生长在肥沃的土壤，总体来说以腐殖质且丰富肥沃的砂质土壤最好，如果土壤的钙质和PH值比较高的话，

　　羽衣甘蓝的生长会更加的旺盛。三. 从它的经济价值来说.由于羽衣甘蓝的品种不同，

　　在外形颜色上也是各具特色，它的整个植株形状犹如盛开的一朵牡丹花，

　　因此对于羽衣甘蓝的观赏价值是非常高的，在很多地方羽衣甘蓝也被很形象的称为叶牡丹，

　　在园林等一些地方起到另一个修饰景色的作用。.食用上的营养价值也是羽衣甘蓝的一大经济价值，

　　很多朋友可能都会问这种貌似卷心菜的植物可以食用吗？羽衣甘蓝是可以食用的，它里面含有大量的维生素和矿物质，

　　其嫩叶可以炒食、凉拌和做汤等，味道非常的鲜美。