冬瓜汤做法大全(冬瓜汤做法不加肉)

　　冬瓜汤怎么做冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，

　　可配米饭、包子等食用。清水冬瓜汤：冬瓜，葱花，姜米，盐做法.冬瓜洗净切片备用。.姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，

　　超好喝的 清凉冬瓜汤 【介 绍】 做法：.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，撕成小朵；生姜洗净，拍松。 .锅中倒入适量水，放入冬瓜，

　　煮～分钟，再放入木耳，加热约分钟，再加入生姜，最后用蘑菇精、盐调味。 .将汤盛入汤碗中，淋入香油即可食用。 虾仁冬瓜汤 【制作过程】 ①将虾去壳,

　　挤出虾洗净,沥干水分放入碗内； ②冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗, 淋上麻油即可。 《美容粥瘦身汤》之白果冬瓜汤的制作方法 材料：冬瓜.克，莲子克，

　　白果颗；调味料：白糖大匙 做法： .冬瓜洗净，去皮，切块；莲子、白果均洗净备用。 .所有材料放入锅中，加入杯水以大火煮开，改小火熬煮--分钟，

　　再加入白糖煮匀即可。 注意：此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。冬瓜汤怎么做才好吃海米冬瓜汤 『特点』汤鲜味美，清淡爽口。 『原料』冬瓜克，海米克、熟猪油克、精盐克、味精克、葱花克、高汤或清水克。 『制作过程』 .将冬瓜去皮去瓤、洗净，

　　切成长.厘米，厚厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。 .将锅放在旺火上、加入高汤烧开，再投入冬瓜，

　　海米和精盐，烧分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱花、味精和熟猪油即成。 排骨冬瓜汤 『原料』排骨克，冬瓜克，姜片，

　　盐适量，味精少许，热开水碗。 『制作过程』 制作过程：冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。

　　取一只大汤碗，盛碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮-分钟，取出加盐及味精调味即可。 冬瓜海带瘦肉汤 材料：冬瓜一斤、海带四、陈皮二块、瘦肉半斤。 制法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，

　　然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。 功效：冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此 外，

　　冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。