促进伤口愈合的食物(伤口愈合外用最快的药)

　　什么食物对伤口愈合好促进伤口愈合的食物： 、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

　　、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

　　在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

　　含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。不利于伤口愈合食物：腐乳、葱、辣椒、韭菜等，

　　因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。（我也是在别人那看到的希望能帮到你）吃什么东西能促进伤口愈合的速度?

适宜伤口愈合的食物  锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。  脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。

　　鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。  葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，

　　既增加糖分，又能摄取足量的维生素。  蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。  维生素A 能够促进伤口愈合。

　　它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。  维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库  不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合哪些是促进皮肤伤口愈合的食物锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，

　　对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，

　　减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，

　　大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等其他辛辣食品，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合 尽量少吃黑色及色素颜色深的东西，