何首乌的正确吃法(何首乌泡酒壮阳的最佳配方)

　　何首乌怎么吃不伤胃？何首乌,一般是煮着吃,下面介绍两种吃法,效果很不错何首乌煮鸡蛋 组 成： 何首乌克，鸡蛋只。

　　猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。 制 法： ）将何首乌洗净，切成长.厘米、宽.厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。 ）将铝锅置于武火上烧沸，文火熬至蛋熟。

　　将蛋取出清水泡一下，剥去蛋壳，再放入铝锅内煮分钟。 ）食用时，加味精少许，

　　吃蛋喝汤，每日一次。 功 效: 补肝肾，益精血，抗早衰。

　　适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发，以及血虚便秘症等。最适用于虚不受补的患者。 何首乌煲牛肉 【用料】 何首乌克，牛肉、黑豆各克，龙眼肉、红枣若干。 【做法】 将黑豆在水中浸一夜，

　　然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入杯清水，将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去掉肥油及沧末，略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上个多小时，

　　便可以食用。 【功用】 益精，补肝肾，强筋壮骨，补虚损，适用于胃弱脾虚，腰膝乏力等。 何首乌怎么吃：何首乌的吃法大全、 生吃何首乌何首乌是可以生吃的，

　　但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成透，然后切成片，在太阳下晒干，也可磨成细粉，

　　冲水后服用，能够解毒、润肠、强壮肝胆，补肾补血，也能有效止脱生发。 、 做成食物何首乌也可以方便的作为食物食用，

　　比如和豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等搭配，做成各类粥、汤等等。不过需要注意的是，为了保证何首乌的营养成分，和何首乌不适合炒菜，而且在分量上只能以辅料出现，不能作为主菜食用，

　　以免引起不适。 、 作为药材一些药物是以何首乌为成分的，主要治疗高血脂、便秘，还有一些保健用品，用到何首乌的地方就更多了。

　　何首乌的药用价值虽然很大，但是专门用于治疗脱发的却很少，一方面脱发并非传统意义上的疾病，一方面何首乌对于脱发的治疗也仅仅是辅助作用，远远达不到“药到病除”的程度，因此很多何首乌成分的药物在没有明确说明治疗脱发的时候，

　　是不能随便服用的。 以上就是何首乌怎么吃的一些方法。何首乌该怎么吃最好泡水或者煮粥吃！何首乌怎么吃 【来源】《大众药膳》【功效】补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。

　　最适于虚不受补的患者。【原料】何首乌克　鸡蛋个　葱　生姜　食盐　料酒　味精　猪油各适量【制作】将何首乌洗净，切成长.厘米、宽.厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，取出用清水泡一下，

　　将蛋壳剥去，再放入锅内煮分钟。【用法】食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，

　　每日次。答案补充 一、何首乌炒鸡丁 主料：何首乌克，净鸡肉克，净冬笋丁克，鲜辣椒丁克。 调料：料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、蛋清、葱、姜、食油等各适量。 制作：将何首乌用沙锅煮好，

　　捞出煎汁待用。将鸡肉切丁，上味，上浆，在五成熟的油锅里滑熟；再将辣椒丁、冬笋丁，也在油锅里炒一下；

　　将料酒、精盐、味精、酱油、何首乌汁、水淀粉，全盛入碗中。将油锅烧热，投入葱、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，

　　翻炒入味后，出锅装盘上桌即成。 何首乌怎么吃最好？【来源】《大众药膳》【功效】补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。

　　最适于虚不受补的患者。【原料】何首乌克 鸡蛋个 葱 生姜 食盐 料酒 味精 猪油各适量【制作】将何首乌洗净，切成长.厘米、宽.厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，

　　取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入锅内煮分钟。【用法】食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日次。答案补充 一、何首乌炒鸡丁 主料：何首乌克，

　　净鸡肉克，净冬笋丁克，鲜辣椒丁克。 调料：料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、蛋清、葱、姜、食油等各适量。 制作：将何首乌用沙锅煮好，捞出煎汁待用。将鸡肉切丁，

　　上味，上浆，在五成熟的油锅里滑熟；再将辣椒丁、冬笋丁，也在油锅里炒一下；将料酒、精盐、味精、酱油、何首乌汁、水淀粉，全盛入碗中。

　　将油锅烧热，投入葱、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味后，出锅装盘上桌即成。 何首乌与鸡肉配成菜，具有滋肝、肾的功效。

　　适用于肝肾阳衰、发须早白等病症，还能增强人体的保健功能。