五个月的宝宝吃什么辅食(5到6个月宝宝辅食食谱)

　　五个月的宝宝能吃什么啊就像成年人一样，新生儿也是食量有大有小。孩子只要是发育正常，不无缘无故的大闹，就是正常的。

　　从四个月起，宝宝就应该加辅食了，蛋黄是首选。给你点建议。对婴儿来说，

　　辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下： 由稀到稠，

　　由细到粗，由植物性到动物性。一定要循序渐进啊。鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从个月就应开始先添加蛋黄，每日喂次，

　　从/个→/个→/个→/个→个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，

　　而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。由于～个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，

　　此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，

　　烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，

　　甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B和叶酸丰富的食物，含维生素B丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；

　　含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，

　　存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，

　　要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，

　　保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，

　　其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，

　　不含添加剂，大人和宝宝都可以吃五个月大的婴儿吃什么辅食和水果？宝宝食物添加主要从以下几个方面着手：一、宝宝需要添加食物的表现：、婴儿个月之后，体重达到.——公斤，坐姿正确时能抬起头，如果不能，

　　还不适于用匙喂食。、婴儿看到大人吃食物时，向前靠、流口水，甚至张开嘴巴，表明婴儿对食物感兴趣。、婴儿在两次喂奶之间哭得更加频繁，这说明单纯的喂奶已经不能满足他的需要。

　　、婴儿每天吃奶已形成规律，吃奶间隔约小时。当宝宝有以上表现时就可以添加辅食了，如果暂时没有，可以再缓一段时间在添加。二、食物添加的原则应是循序渐进，即从一种到多种，从少量到多量，

　　从稀到稠，从细到粗，少盐不甜，忌油腻。最初给宝宝添加的泥糊状食物可选用米粉或自制的稀米粥。

　　从加喂第一种食物的第一天起，就应仔细观察宝宝的神态、大便和皮肤。如果宝宝精神、食欲正常无腹泻、便秘和皮疹，可在~天后添加第二种食物，以此类推。否则应暂停食物的添加。开始时每日加次泥糊状食物；

　　岁时每日可加次幼儿固体食物；岁时除母乳外幼儿每日可进餐次。宝宝肾脏的稀释和浓缩功能较差，过多的盐摄入可增加肾负担，因此小于个月的宝宝，食物中不宜加盐。此外，宝宝的食物中宜少加糖，

　　过高的糖量有可能导致腹泻，引起肥胖。三、食物添加的现代营养观、食物多样化，要提供全面营养的食物；、食物平衡是指膳食供给与机体生理需要之间的平衡；

　　、适量营养是指摄入的营养素既满足机体需要，又不危及机体健康；、保持健康体重。婴幼儿每日饮食产生的热量的%用于维持生命即基础代谢，~%用于生长发育，~%用于运动。

　　因此，除了适量的饮食，还必须加强运动，以保持健康体重。运动缺乏可引起体重超重、肥胖、甚至睡眠障碍、情绪不佳等问题。四、及时添加泥糊状食物的作用、补充母乳营养素的不足；、发挥潜能，

　　学吃泥糊状食物的关键期是~个月，学习咀嚼的关键期为~个月。且食物添加过程也是锻炼胃肠功能逐渐成熟的关键期，如果错过了关键期，即使提供充分的营养，宝宝也无法表达已被压抑的生长潜能。

　　、心理需要，学吃泥糊状食物是宝宝减少对母亲的依赖，进行精神断奶的开始；、启智需要，接触新的食物可刺激各种感知的发展，从而促进智力发育。五、食物添加方法、食物添加适宜的次数：~个月以吞咽为主，

　　每日加餐，~个月咀嚼为主，每日加餐，~个月吃较软的固体食物，每日加餐。

　　、食物添加的顺序，首先是强化铁的谷类食物，其次是蔬菜和水果，最后是鱼类、禽类和肉类。~个月可添加的食物：乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥~个月可添加的食物：乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片。

　　~个月：满个月的婴儿可以吃颗粒逐渐变粗的食物，即捣碎、磨碎和切得很碎的食物；同时需要给予多种口味和口感的食物，以养成适应多种口味的饮食习惯。一次只引入一种新食物，

　　并持续喂几天。这样，婴儿能学着适应新食物的味道、香味和质地。而且更容易观察是否有过敏反应。为鼓励宝宝进食肉类食物，应将食物煮熟煮烂，

　　方便宝宝咀嚼和吞咽。给出牙的婴儿提供磨牙棒或馒头片等适于咀嚼的食物。要注意所有的宝宝均应从个月开始添加泥糊状食物，并逐渐向幼儿固体食物及成人食物过渡。个月的小孩能吃什么个月如何给孩子添加辅食　　随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第五个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，

　　或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品，为孩子做好断奶准备的，使孩子适应各类食物，慢慢过渡到年长儿成人饮食。辅食添加原则：　　()从少到多，如蛋黄从/开始，

　　如无不良反应—天加到/—/个，渐渐吃到一个。　　()由稀到稠，米汤喝天左右，稀粥喝天左右。　　()从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。

　　()习惯一种再加另一种。　　()在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。辅食添加时间安排：　　()个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，

　　按上述原则进行，根据孩子情况，一般个月后，晚餐可完全又辅食代替。　　()—个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，

　　到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由次喂奶改为次喂奶，早晨—点一次，

　　晚上—点一次，中午—点一次即可。　　()一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。　　如何用食物提高孩子的智商 　美味不同寻常的水果辅食　给宝宝喂食面条的参考添加辅食方法：　　()在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，

　　不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。　　()从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，

　　待宝宝吞咽后再取出小勺。　　()观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀或未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，

　　孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。尽可能使食物多样化。

　　辅食添加顺序：　　—个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。　　—个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。蛋黄的制作与喂食：　　将鸡蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剥去蛋白，取/蛋黄放在小碗里，用小勺将蛋黄压碎，研磨，再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。

　　也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。希望对你有所帮助！五个月的婴儿应该添加什么辅食？熬的粘粘的米粥,或加一点米粉,有牙可以加一点肉沫,

　　细面条,