虾仁的家常做法 适合病人吃的
青豆拌虾仁的主料:虾仁克,青豆克
青豆拌虾仁的辅料:鸡蛋黄糕克
青豆拌虾仁的调料:香油克,鸡蛋清克,料酒克,盐克,胡椒粉克,味精克,大葱克,姜克,淀粉(豌豆)克
青豆拌虾仁的做法
.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末,备用;青虾挤出虾仁并洗净后放入碗内,加适量精盐、料酒和胡椒粉拌匀,用鸡蛋清和干淀粉上浆;青豆放入沸水锅中焯一下,捞出沥水;鸡蛋黄糕切成青豆大小的丁。
.锅内放开水置火上,放入浆过的虾仁滑熟,捞起沥水;青豆、虾仁和鸡蛋黄糕丁放入碗内,放入精盐、味精、葱花、生姜末和香油拌匀,装盘即成。
小帖士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时。
大虾仁的做法大全家常菜
大虾仁怎么做好吃?
翡翠虾仁的做法
虾仁洗净去泥肠,沥去水,加入盐、味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆。将黄瓜纵剖四开,去籽切成菱形小丁。盐、味精、料酒、水淀粉、汤成汁。锅上火入油,成热时下入虾仁炒散,熟后下入黄瓜丁,泼入做好的汁,翻匀出锅即成。此菜白云翠绿相间,口感滑嫩咸鲜。
滑蛋虾仁的做法 - 滑蛋虾仁是最常见的家常菜之一,那么滑蛋虾仁怎么做呢?滑蛋虾仁的做法有很多种,在这里介绍最常用的滑蛋虾仁做法,详细的做法如下:
滑蛋虾仁的做法
菜谱名称 滑蛋虾仁 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜 基本特点 请阅 基本材料 虾仁克,鸡蛋只,料酒克,精盐克,高汤适量,葱姜少许,湿团粉克,花生油克。
做法:
、将虾仁洗净,去掉沙线,加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜,抓匀;
、将鸡蛋打碎,放入碗中,加少许盐搅匀,梢内放油,放入油锅中煎,煎至五成熟时,将虾仁下入,翻炒,熟后即可装盘。
营养成份表: 胆固醇mg、 碳水化合物g、 蛋白质g、 脂 肪g、 热 量ca。
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菜谱名称 滑蛋虾仁 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜 基本特点 请阅 基本材料 虾仁克,鸡蛋只,料酒克,精盐克,高汤适量,葱姜少许,湿团粉克,花生油克。
做法:
、将虾仁洗净,去掉沙线,加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜,抓匀;
、将鸡蛋打碎,放入碗中,加少许盐搅匀,梢内放油,放入油锅中煎,煎至五成熟时,将虾仁下入,翻炒,熟后即可装盘。
营养成份表: 胆固醇mg、 碳水化合物g、 蛋白质g、 脂 肪g、 热 量ca。
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虾仁的做法大全
主料:将虾肉克(斤)放入容器,加食粉.克(分)、味精.克(钱)、食盐克(分)、蛋白只、生粉.克(钱),用手捞匀,分钟后,加清油.克(两)封顶,盖上保鲜膜入冷柜保存。
烹制虾仁可采用基本调味和加热中调味两种方法。即上浆时加入/的底口,使虾仁基本定味,然后取一个碗,把精盐、味精、鲜汤、料酒、水淀粉等调成芡汁,炒勺内加底油,油温升高后,放入调料煸出香味,倒入滑油后的虾仁,泼入事先兑好的芡汁,炒勺速颠,手勺快拌,使芡汁紧紧包裹在虾仁上,淋明油出锅装盘即可。采取兑汁泼入调味法,挂汁均匀而快,出锅及时;否则,运用卧汁调味法,加热时间长,影响菜肴鲜嫩口感。
只要做到了以上几点,就一定能制作出形态饱满、色泽洁白、清爽利落、口感鲜嫩的虾仁菜肴。
提示:
虾仁菜肴常用的调味有葱、姜、蒜、花椒、大料、精盐、味精、料酒、醋、糖、辣椒以及各种调味油等。烹制虾仁菜肴,调味品投入宜少不宜多,调味品太多就突出了调味品的味道,而压抑了虾仁的原汁鲜味,使虾仁失去了清淡爽口、鲜嫩的特点。用多少调味品为宜,这要根据不同菜肴的口味而定。
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