首页 美食养生正文

鹅蛋怎么煮(煮鹅蛋水开后多久能熟)

admin 美食养生 2021-06-07 09:11:15 310 0
  

鹅蛋怎么吃


  、油煎荷包   用料:   粒,酱油少许   做法:将   打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,   可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。   在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。   、水煮鹅蛋   用料:鹅蛋粒,水半锅。半小匙盐。   做法:盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。   煮的时间:   三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。   六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。   十分钟,蛋全熟。   、水煮菏包鹅蛋   用料:鹅蛋粒,水公升,盐大匙,醋半杯。   做法:盐加入水中煮滚,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,当蛋自然成形后捞起放入冰水中,再把蛋的周围修整齐,再放入水中三分钟捞起就行了。   、生煎荷包鹅蛋   用料:粒蛋,汤匙油,/碗水   做法:用小火烧热镬,放入两汤匙的油,打入蛋,当蛋开始凝结时,将水倒入镬中,再慢煮至自己要的熟度。   、菜莆蛋   用料:咸菜莆包,鹅蛋粒,   少许。   做法:鹅蛋打入碗中打散,将菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水挤干。烧热镬,放入半碗的油,略热下菜莆炒,下   ,炒至菜莆干香,将鹅蛋慢慢下镬,用小火慢慢煎至两面金黄即行了。   

煮鹅蛋要多久能熟


  一般水煮开后-分钟,如果蒸鹅蛋羹和鸡蛋一样,水沸后-分钟。   把鹅蛋洗干净,放在凉水入锅里煮 煮时间大约在十分钟左右。鹅蛋个大,要充分的煮熟以后才能吃的,大概十分钟以后用家里的筷子夹一下蛋,如果能夹起来不滑落了,这个时候蛋就熟了。   扩展资料:   吃鹅蛋的好处   、鹅蛋是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。当然每天不宜食用超过三个鹅蛋,否则容易损伤内脏。   、吃了鹅蛋的孕妇,不仅有利于保胎,还有助于胎儿脑发育。丰富的蛋白质和卵磷脂,可促进宝宝生长发育。   、鹅蛋甘温,可补中益气,故可在寒冷的节气里多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。   、鹅蛋在营养方面基本与鸡蛋相当,但在维生素E、铁、锌、镁、硒等方面均高于鸡蛋,特别是铁和硒的含量是鸡蛋的倍。硒号称“长寿元素”,可提高人体抵抗力,延缓衰老。   参考资料:   . 百度百科——鹅蛋   . 人民网——香椿炒鹅蛋,润燥益智   

鹅蛋要煮多长时间?


  煮鹅蛋的时间大概 多分钟   如果要煮成全熟,需要分钟左右。   如果不知道鹅蛋到底熟不熟,可以用一下这个方法:用家里的筷子夹一下蛋,如果能夹起来不滑落了,这个时候蛋就熟了。   鹅蛋的营养价值   . 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;   . 鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;   . 鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;   . 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素;   . 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。   

煮鹅蛋不破的方法如下


  、泡水。   在煮蛋之前,最好先把蛋放入冷水中浸泡一会儿,水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化;再把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。当然,这只是保持蛋外形完整的方法之一。   、火力。   煮蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮蛋以中火最为适宜。   、时间。   在确定了火力大小之后   只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄干爽。需要注意的是,煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为蛋在沸水中煮的时间过长、超过分钟时,蛋内部会发生一系列化学变化,从而降低蛋的营养价值。   、在煮的过程中,为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间,应在蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动,使锅中的水呈漩涡状转动,直至煮熟。至于这是什么原理,想必与物理学上的离心力、向心力有关吧   

鹅蛋怎样煮才营养?


  鹅蛋怎么吃有营养   水煮鹅蛋。就和水煮鸡蛋的做法一样,直接用开水煮熟后去壳食用,鹅蛋的营养成分损失是比较少的,如果觉得单调,可以沾酱吃。   鹅蛋羹。类似鸡蛋羹做法,将鹅蛋打到碗里,打散,加温水用筷子完全打散。然后盖上保鲜膜隔水蒸,蒸熟后端出,加上酱油、米醋、香油后用勺子在上面划十字道,让蛋羹入味。又滑又嫩的蛋羹,又好吃又营养。   炒鹅蛋。将鹅蛋与自己喜欢的菜,像黄瓜、西红柿等一起炒,也是一道营养又美味的菜。基本都是要将鹅蛋打入碗中打散,然后放入锅中翻炒至成熟盛出备用,然后与再与配菜一起翻炒。注意鹅蛋别炒太焦,会影响营养价值。   凉拌鹅蛋。鹅蛋洗净煮熟后切块,将切好的鹅蛋、香葱、香菜放在一起;酱油、白醋、白糖、盐倒入拌匀,装盘后滴入香油即可食用。   

急问,鹅蛋怎么烹饪好吃啊?


  壳子打碎不要破,醋泡一夜,煮熟,超好吃还有医疗作用,具体嘛作用我忘了   

鹅蛋要煮多久才熟


  把蛋洗干净,放在凉水入锅里煮 煮时间大约在十分钟左右。   如果不知道生熟,就这样试下:用家里的筷子 夹一下蛋,如果能夹起来不滑落了,这个时候蛋就熟了,   最后一项也很重要,要把蛋捞在凉水锅里。这样蛋不仅不会粘在蛋壳上造成浪费,还会很好剥皮。   扩展资料:   营养分析   鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。   鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。   鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。   鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。   鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。   参考资料:百度百科——鹅蛋
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 310人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...