蒜蓉粉丝鲍鱼(清蒸鲍鱼蒜蓉的做法)

　　

蒜蓉鲍鱼需要蒸多久可以出锅

　　上气六分钟 　　

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼怎么做？

　　主料；鲜活鲍鱼 只 ，粉丝 小把 　　辅料；大蒜 蒸鱼豉油 　　做法； 　　鲍鱼清洗干净。 　　粉丝剪短，提前泡软。 　　用小刀，轻轻取出鲍鱼后剔除内脏。 　　保留鲍鱼壳，用小刷，刷洗干净。 　　把鲍鱼肉冲洗干净后在上面切上花刀。 　　大蒜剁成蒜泥备用。 　　 　　锅中注入油烧热，加入蒜泥爆香。 　　再倒入蒸鱼豉油炒匀。 　　把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里。 　　粉丝上放鲍鱼肉。 　　 　　全部做好后放入盘中，淋上蒜料汁。 　　蒸锅注入水，水开后放入鲍鱼，大火蒸至--分钟。 　　另起锅加入油，烧热。 　　将油趁热，浇在鲍鱼上即可。? 　　 　　 　　

蒜蓉大连鲍的做法，蒜蓉大连鲍怎么做好吃，蒜蓉

　　食材 　　主料 　　大连鲍 　　g 　　大蒜子 　　g 　　龙口粉丝 　　g 　　辅料 　　油 　　适量 　　盐 　　适量 　　酱油 　　适量 　　糖 　　适量 　　味精 　　适量 　　步骤 　　.将大蒜子剁碎 漂洗 入锅中加油 酱油 味精 熬熟成蓉状 　　.将大连鲍撬开 壳用开水烫分钟 后装盘 下面铺上龙口粉丝 　　.大连鲍用温水洗净 打上花刀 加少许酱油上色 　　.铺上熬好的蒜泥 盖在大连鲍上 入蒸箱蒸制分钟即可 　　

蒜蓉烤鲍鱼的做法步骤图，蒜蓉烤鲍鱼怎么做

　　蒜蓉烤鲍鱼的做法步骤 　　蒜蓉烤鲍鱼的做法图解. 将新鲜鲍鱼洗干净， 　　蒜蓉烤鲍鱼的做法图解. 将蒜头切碎，下锅用油炒熟。放盐，试试有咸味就可以。 　　蒜蓉烤鲍鱼的做法图解. 将煮好的蒜蓉平均放在鲍鱼上面，放烤箱里烤。上下火度，中层一分钟，根据自己烤箱的温度。没有烤箱也可以清蒸，下面还可以放点粉丝。(注：如果是清蒸煮蒜蓉时可以将盐改成酱油) 　　蒜蓉烤鲍鱼的做法图解. 简单又好吃的蒜蓉鲍鱼就好了 　　

粉丝蒸鲍鱼怎么做？

　　粉丝蒸鲍鱼 　　简介: 　　这两天，我们家坚果忙晕了，一回家，把书房门一关，就开始工作，一晚上的光景，我们说不了几句话。我打趣说，你真成了闭门修炼了。坚果回答，人家闭门修炼最后都能成神仙，我倒好，神仙没当上，胡子倒是一大把了。我抬头，仔细一看，果然满脸小胡子茬。可怜的家伙！ 　　坚果说，让我给他做点好吃的，补一补，想到冰箱里还剩下几个鲍鱼，于是按照扇贝粉丝的做法做了粉丝蒸鲍鱼，坚果一气吃了四个，我的天，是不是有点过头了？ 　　材料: 　　主料：鲍鱼，配料：粉丝，青红椒，生抽，油，蒜，香菜 　　做法: 　　、鲍鱼清洗干净，把里面的沙袋啥的脏东西去掉，青红椒切丁备用； 　　、粉丝在清水中泡一会，放到开水中焯一下，粉丝软糯就可以了； 　　、锅内放少许油，放入蒜末炒香盛出备用； 　　、鲍鱼摆入盘中，把粉丝像这样在手指上一绕，放在鲍鱼上； 　　、放上蒜末、青红椒丁，倒入适量生抽，放到蒸锅上，水开后上锅，大火蒸分钟,盛出后撒上香菜即可。 　　粉丝营养分析： 　　. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质； 　　. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人； 　　. 但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。 　　

蒜蓉蒸鲍鱼怎么制作？

　　

鲍鱼：含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

　　鲍鱼营养价值极高，含有丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中含有一种被 称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必须的代谢物质。具有养阴、 平肝、故肾，还有双向性调节血压的作用。 鲍鱼是一种补而不燥的海产，吃后没有牙疼、流鼻血等副作用。 多吃也无妨。 鲍鱼一定要烹制熟透，不能半生不熟的，有些人一吃鲍鱼就肚子疼， 这是因为它的高蛋白质特难消化的缘故。 【原料】中鲍个【约克】，蒜蓉、芹菜蓉、红辣椒蓉， 香油、炸好的蒜油、耗油、淀粉、盐、味精、鸡粉。 

　　【做法】、鲍鱼洗净、切成花刀。

　　、鲍鱼壳用开水烫过，码入盘里垫底，摆上鲍鱼。

　　其它调味料和成蒸料。

　　、用小汤匙将蒸料填在鲍鱼上。

　　、放入沸滚的锅中蒸  至  分钟。将盘底的汁倒出、煮开、勾芡、浇在鲍鱼上即可。（希望能帮到你！O(∩_∩)O~）