莲藕薏米排骨汤(莲藕山药胡萝卜排骨汤)

　　

:苡米可以和耦同炖吗？

　　你好！ 　　薏米比较清润去湿利尿，莲藕煲汤会比较燥~~不太合适，如果莲藕排骨汤的话，可以加些绿豆，没必要加薏米，薏米一般和茨实、扁豆、赤小豆、莲子这些配合沙参玉竹来煲排骨 　　希望对你有所帮助，望采纳。 　　

连藕排骨汤可以加红豆薏仁吗

　　可以的。。。。。 　　

汤的做法，芡实薏米莲子莲藕骨头汤怎么做好

　　主料 　　尾龙骨 　　克 　　辅料 　　盐 　　适量 　　芡实 　　克 　　薏米 　　克 　　莲子 　　克 　　莲藕 　　克 　　步骤 　　.准备好的尾龙骨 　　.准备好芡实、薏米 　　.准备好去心的莲子 　　.准备好的莲藕 　　.芡实、薏米、莲子一起泡洗一下 　　.锅里烧开水加入骨头焯水 　　.另起锅加入适量的水焯过水的骨头直接冷水入锅 　　.一起加入芡实、薏米、莲子煲（以中火开始煲） 　　.莲藕去皮加块 　　.锅里煲开片去表面的泡沫，一起煲小时以上 　　.煲了一小时以上后加入莲藕一起煲，加入莲藕后再煲小时至小时（以小火进行） 　　.加入适量的盐煲十分钟左右就可以了 　　.美味靓汤出锅了 　　

莲藉与意米一起能煲汤吗

　　如果体质太弱、小便多大便溏者不要吃它。因为莲藕和薏米都偏凉。 　　这两种食材可以在一起煲汤的。一般人都可以食用你字是不是打错了？籍应该是“藕”吧！莲籍应是“莲藕”、增强体质都非常好。 　　如果煲汤时加几颗红枣能平衡食性，对于清热解暑、除去湿气，对人体更好 　　

薏米莲藕排骨汤里面可以放玉米吗

　　薏米莲藕排骨汤里面可以放玉米一起煮着喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血、养颜、除湿的功效，特别适合妇女老人食用 　　

薏仁莲藕煲排骨怎么做？

　　 　　用料： 　　???? 薏米仁、排骨、莲藕干、八角、生姜、料酒、盐。 　　?做法： 　　?? ：薏米仁事先洗净、浸泡-小时； 　　?? ：莲藕干洗净浸泡过夜，切成小块； 　　?? ：水烧开，加入适量八角、生姜、料酒，放入排骨汆烫几分钟，捞出排骨洗净血水； 　　?? ：将姜片、薏米仁、莲藕、排骨放入慢炖锅，一次加入盖过所有材料的水，煲小时以上，出锅前加适量盐调味即可。 　　 　　提示： 　　?? ：薏米仁虽然营养丰富，但是便秘、尿多、怀孕的妇女严禁食用； 　　?? ：莲藕有红莲、白莲之分，一般红莲藕适合煲汤，味道软糯香甜，海外购买不到鲜藕的朋友可以购买藕干代替，浸泡过夜以后煲汤，味道一样不逊色； 　　?? ：煲汤的肉类，最好放入开水里，加适量八角、生姜、料酒汆去血水，减少肉腥味； 　　?? ：慢炖锅是非常方便的家用小电器，一次性加入足够的水，调好时间，省却了时时要人照看的烦恼，非常适合上班一族； 　　?? ：一次性买的排骨、肉类、鱼类太多，建议选用密封性能好、安全可靠的保鲜盒，推荐如图的乐扣美特乐保鲜盒，保存食物水分不蒸发、不串味，适合冰箱冷冻、冷藏、微波使用，安全卫生,乐扣美特乐保鲜盒，完美的密封性、保鲜性，能非常有效的防治冰箱冷冻“沙漠肉”的产生，也可以用来存放干货等，真的是主妇们的好帮手。 　　? 　　

莲藕加意米能一起煲汤吗

　　展开全部 　　可以的 ，还可以加点瘦肉，煲成莲藕百合瘦肉汤，这道汤比较清淡，一点儿都不油腻，口感甜丝丝的，又有肉汤的香浓。尽量使用没有肥肉的猪里脊肉，或者腔骨也可以。