芹菜叶子怎么做好吃

　　

高钙菜怎么做好吃，高钙菜的吃法

　　高钙菜凉拌的做法 　　材料：高钙菜幼梢克，辣椒个，油、盐、花椒、大蒜、香菜、生抽、香醋、鸡精适量。 　　做法：、将高钙菜清洗干净之后，切成大小合适的段； 　　、大蒜去皮，剁成成蒜泥； 　　、香菜和辣椒切成小段； 　　、锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入高钙菜焯分钟，捞出过冷水后沥干； 　　、取一碗，加入蒜泥和辣椒，再加入生抽、香醋、盐、鸡精调办均匀，成碗汁； 　　、锅中加入油烧热，爆香花椒； 　　、将花椒油趁热倒入碗汁中。搅拌均匀成料汁； 　　、把高钙菜与香菜段搅匀，淋上料汁即可。 　　高钙菜凉拌的做法 高钙菜做法大全 高钙菜怎么吃 　　高钙菜做法大全 　　糖醋高钙菜 　　原料：高钙菜幼梢克，白糖，醋适量。 　　制法：、将高钙菜洗净，放入沸水中焯一下，捞出晾凉； 　　、放入适量的白糖，醋拌匀即可装盘。 　　素炒高钙菜 　　原料：高钙菜克，花生油适量，鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许，辣椒油克。 　　制法：、将高钙菜洗净切成厘米的段待用； 　　、炒锅置于旺火上，加入适量花生油； 　　、放入辣椒油、姜丝、葱丝炝出味来，投入高钙菜翻几下，放入精盐、味精翻匀装盘即可。 　　

芹菜杆能和龙虾煮着吃吗

　　虾和芹菜是可以一起吃的，不相克，只是吃海鲜不能吃含有Vc的东西，类似橘子，Vc钙片或胶囊等。 　　虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。 虾具有超高的食疗价值，并可以用做于中药材。 　　芹菜属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 　　

幼儿园食谱大全及做法炒菜

　　幼儿园食谱大全及做法炒菜 　　小孩子正是长身体的时候，所以很多家长都想把孩子托管给伙食比较好的幼儿园，好让孩子吃好喝好，那么常见的幼儿园食谱大全及做法大家都了解吗？下面养生之道网为您介绍一些幼儿园食谱大全及做法，看看吧。 　　、燕麦双米粥 　　燕麦g、小米g、糯米g、枸杞适量。 　　准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡分钟。浸泡后一是容易熟，节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。分钟后，小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。关火焖、分钟后盛出享用。 　　、鲜虾蒸水蛋 　　鸡蛋g、鲜虾g、香油适量、盐适量、葱适量、白开水适量。 　　? 　　虾去头去壳去虾线，用清水冲洗干净，加适量料酒去腥。鸡蛋磕开打散，打匀之后过筛去掉蛋液泡沫，加入鸡蛋液两倍的白开水，打匀，然后放入盐。 　　倒入上蒸锅的碗里。放入洗净的虾仁，虾仁可以不用先焯水，直接放入蛋液里面蒸能保持虾的鲜味。盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，冷水入蒸锅大火蒸-分钟即可，根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。 　　、鸡肉西兰花丸子 　　鸡肉g、西兰花g、豆腐渣g、油、盐、鸡蛋个、姜、葱、五香粉、胡椒粉、生抽、淀粉。 　　鸡肉剁碎，西兰花剁碎，葱姜剁碎。 　　鸡肉里打入一个鸡蛋，加入生抽，五香粉，胡椒粉，然后顺时针打发，鸡肉里加入豆渣，加入西兰花末，加入适量盐，拌匀后用手和成小丸子。烤箱预热，度，十分钟。 　　再备好葱丝和姜丝。坐锅烧油，油热后加入葱姜丝爆香，加入一碗清水，加入一点白糖，加入食盐，加入蚝油，煮开后把丸子下入煮两三分钟，让它入味，没有烤熟的话这里多烧会，备好水淀粉，加入已经入味的丸子锅里。搅拌均匀即可。 　　、鹌鹑蛋小蘑菇 　　樱桃萝卜g、鹌鹑蛋个、芹菜叶少许。 　　准备好食材，把小萝卜仔细清洗干净。将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。煮熟的鹌鹑蛋稍微晾凉去壳，用刀将两头切平。把樱桃萝卜切成两半。把樱桃萝卜和鹌鹑蛋组合好放在铺了芹菜叶的盘子里。切掉的蛋白边角料用模具或是吸管压成圆形。放在樱桃萝卜上装饰即可。 　　、豌豆豆腐蛋花汤 　　鲜豌豆g、豆腐g、鸡蛋g、淀粉、调料汁、上汤。 　　把豆腐切成小丁备用。豌豆洗净后沥干水分。把上汤倒入汤锅中。加入豆腐丁，烧开后转小火煮至分钟。倒入豌豆继续煮至分钟。把豌豆煮熟。加入一勺调味汁搅拌均匀。勾入薄芡后烧开。煮至汤汁略微粘稠，关火轻轻的倒入蛋液。淋入香油即可。 　　、松子豆腐 　　老豆腐g、西红柿g、松子g、油、盐、小葱、蒜。 　　? 　　老豆腐切大片，西红柿切小块，蒜切片，葱切小结。锅里倒多点油，油热将豆腐放下去。一面煎好，翻面煎另一面。煎好的豆腐盛出，用原锅原油先下葱蒜，再下西红柿。当西红柿炒变色加盐调味。翻炒均匀，将煎好的豆腐放下去，加入少量的水。然后盖锅，焖烧分钟入味。揭盖观察西红柿已经成泥状即可。盛盘散上葱花和松子，这道菜就完成了。 　　、香蕉豆腐 　　豆腐g、香蕉g、油、盐、蛋液、淀粉、葱、生抽、醋、糖。 　　香蕉去皮切成圆片备用。豆腐切成片。加入盐腌制分钟。取一碗加入淀粉生抽醋糖和清水搅拌均匀成料汁。葱切成碎。将豆腐片和香蕉片裹上蛋液。再分别沾上淀粉。入油锅煎炸至两面金黄，捞出沥油。锅中留底油，爆香葱碎。倒入料汁，烧至汤汁粘稠。倒入煎炸好的豆腐和香蕉。翻炒均匀即可。 　　

猪肉芹菜韭菜饺子的做法步骤图，怎么做好吃

　　主料芹菜捆 辅料猪瘦肉适量油适量大葱适量姜适量酱油适量精盐适量五香粉适量味精适量料酒适量 　　步骤 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.将芹菜择去叶子，留梗，洗去泥。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.锅里烧上水。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.将芹菜切段，放入沸水中焯熟。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.晾凉，挤出水份。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.放在案板上切碎。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.将葱白切碎。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.将姜切碎。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.将切好的芹菜与大葱末、姜末混合。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.猪瘦肉取出。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.切成小块。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.放入搅拌机绞成肉馅。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.将馅好的肉馅也放入盆中。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.稍稍搅拌一下。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.放入酱油。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.放入料酒。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.放入精盐。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.放入味精。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.放入油。 　　猪肉芹菜饺子馅的做法步骤.搅拌均匀即可。 　　

芹菜为什么又叫做“夫妻菜”?

　　芹菜是中国人经常吃的蔬菜之一，也是美国第三大沙拉蔬菜。它被称为“夫妻菜”。它可以热炒和冷拌，深受人们喜爱。 　　近年来，许多研究表明芹菜具有很好的药用价值。芹菜也是一种性食物，可以促进人们的性兴奋。它在西方被称为“夫妻食物”，曾被古希腊僧侣列为斋戒。泰国的一项研究发现，定期吃芹菜可以减少男性精子的数量，并且可能有助于避孕。芹菜叶柄含水量高，热量低，是钾的优质来源，但一般含有维生素C和维生素A。芹菜白品种和白绿色品种维生素A含量明显低于非白绿色品种。尽可能地，芹菜叶柄应该和叶子一起吃，因为芹菜叶子比叶柄含有更多的钙、铁、钾、维生素A和碳。 　　芹菜营养丰富，含铁量高，是缺铁性贫血患者的好蔬菜。芹菜富含钾，是治疗高血压及其并发症的首选。对血管硬化和神经衰弱患者也有辅助治疗作用。芹菜的叶和茎含有挥发性物质，具有特殊的香味，能增强人们的食欲。芹菜汁也有降血糖作用。经常吃芹菜可以中和体内的尿酸和酸性物质，对预防和治疗痛风有较好的效果。 　　芹菜不仅营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献认为芹菜具有“养胃清热祛风、益舌利咽、明目益精益气、补血健脾、止咳利水、降血压安神”的功效。中医临床表现表明芹菜是治疗高血压及高血压引起的一些疾病的有效药物，对糖尿病、贫血、小儿佝偻病、血管硬化、月经不调、带下等妇科疾病的防治也有一定的辅助作用。芹菜含有较多的黄酮类化合物，尤其是叶子，具有降血压、降血脂、保护心血管系统和增强免疫力的作用。 　　经常吃芹菜对补充身体所需的营养、维持正常的生理功能和增强身体抵抗力大有裨益。尤其是在寒冷干燥的天气里，人们经常会感到口干舌燥、哮喘和烦恼，以及身体不适。经常食用芹菜有助于清热解毒、祛病强身。