芦笋虾仁做法(芦笋头上的花能吃吗)

　　

芦笋大虾怎么做？

　　材料： 　　大虾 克 芦笋 克 姜 葱 大蒜 胡萝卜 红椒 盐 糖 白酒 淀粉 香油 　　做法： 　　、准备材料 　　、鲜芦笋洗净，切去尾段，切段，有老皮削掉，虾去壳洗净剔除大虾的沙线，加酒和盐腌制分钟，姜、大蒜切片，葱切段，胡萝卜和红椒切条 　　、芦笋焯水分钟 　　、锅内放油把虾煎熟 　　、锅内放油加葱、姜、大蒜爆香 　　、下胡萝卜翻炒 　　 　　、加红椒翻炒几下 　　、加煎好的大虾和芦笋拌匀， 　　、加盐、糖调味，加少许的水淀粉勾薄芡，滴入香油即可 　　、炒好的芦笋大虾 　　 　　 　　

芦笋炒虾仁的家常做法大全怎么做好

　　芦笋炒虾仁的做法 　　. 　　准备食材 　　. 　　虾仁用料酒、盐、生抽腌一下 　　. 　　芦笋切段 　　. 　　起油锅煸炒虾仁 　　. 　　等虾仁有点变色时放入黑木耳、芦笋 　　. 　　放盐 　　. 　　翻炒一会即可 　　

芦笋虾仁怎么做？

　　芦笋虾仁 　　 　　食材：虾仁、芦笋 　　调味料：盐、白胡椒、料酒、水淀粉、蒜瓣 　　过程： 　　、 芦笋洗净，去除老根；虾仁挑去沙肠。 　　、 芦笋斜切成段。 　　、 虾仁用盐、白胡椒、料酒腌制分钟，去除腥味。 　　、 水开后，放入芦笋段，焯水几分钟后捞出。（滴几滴食用油可以使芦笋色泽漂亮） 　　、 另起锅，温锅热油，煸炒虾仁至变色捞出。（成熟） 　　、 爆香蒜瓣。 　　、 倒入处理好的虾仁、芦笋段，用少许盐调味；勾薄芡，翻炒，出锅。? 　　 　　 　　 　　

芦笋炒虾仁怎么做？

　　展开全部 　　主料： 虾仁 克 芦笋 克 　　辅料： 樱桃番茄 克 　　调料： 植物油 克 醋 克 酱油 克 芝麻 克 姜 克 各适量 　　芦笋炒虾仁的做法： 　　.　把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用； 　　.　锅内倒油烧热，放入芝麻翻炒几分钟； 　　.　待芝麻颜色转为金黄色捞出，备用； 　　.　锅内再倒入适量油烧热，加入芦笋翻炒至熟软； 　　.　加入圣女果、酱油、熟虾仁翻炒几下，撒上芝麻即可。 　　更多芦笋炒虾仁信息见薄荷网食物库 　　

芦笋虾仁饺子怎么做

　　材料：虾仁克，芦笋克，木耳克，鸡蛋只，辣椒段，、葱、姜、蒜、盐、干淀粉、味精、料酒等适量。　　 　　做法：　　 　　、先把虾仁去壳，找一个小盆，把剥好的虾仁放进去，倒进去小勺盐、小勺干淀粉，用手轻轻地搅拌均匀，一会儿后打开水龙头，把干淀粉冲干净，捞出虾仁，沥干水分，。　　 　　、往洗好的虾仁放点盐、味、胡椒粉、料酒搅拌均匀，磕一个蛋清进去，放点干淀粉，继续轻轻地搅拌均匀；　　 　　、芦笋去根部的老皮切段，木耳发好撕片，干辣椒切段，葱切片，姜蒜切末；　　 　　、锅烧热，倒入凉油，放入虾仁，待锅里有声音了，虾仁周围也有气泡上来，这时候，你用筷子轻轻地把油里的虾仁扒散，等虾仁都变红了，芦笋放进去，然后再一起捞出，控净余油，待用；　　 　　、锅里少放点油，下辣椒段、葱、姜、蒜炒出香味后，放入木耳，紧接着，放入刚才划好油的虾仁和芦笋，翻勺，烹料酒，下盐、味精、胡椒粉，放点开水，不要多，然后用水淀粉勾芡就可以了，最后，淋点香油； 　　、剁馅包饺子 　　

芦笋炒大虾怎么做？

　　 　　芦笋炒大虾 　　         芦笋炒大虾，鲜香可口，味道清爽，鲜美，含有丰富的蛋白质。炎炎夏季，爽口的菜肴更加适合，能提高人们的食欲。  　　食材: 　　主料: 芦笋g 虾g 　　辅料: 油适量 盐适量 生姜片适量 料酒适量 鱼露适量 白糖适量 甜椒适量 　　步骤: 　　 　　.准备甜椒和生姜片 　　 　　.虾去除虾线和剪去虾须后洗净 　　 　　.芦笋切除根部老的部分后切段洗净 　　 　　.锅内倒入油，油温分热下入虾爆至虾壳酥脆控油捞起 　　 　　.芦笋倒进沸水里绰水后过冷水捞起 　　 　　.重新起油锅，油温分热下入生姜片爆香 　　 　　.之后倒入芦笋和甜椒片 　　 　　.倒入虾 　　 　　.加入盐煸炒均匀 　　 　　.倒入适量开水 　　 　　.加入适量鱼露 　　 　　.再加入适量的白糖提味后熄火 　　 　　.上桌 　　 　　小贴士： 　　家里有孕妇的不吃味精和鸡精有一些菜可以用适量的白糖来提味。 　　先把虾爆炸至虾壳酥脆可以连虾壳一起细嚼慢咽的吃下去，能补充钙质。 　　  　　

白芦笋炒虾仁怎么做？

　　主料：虾仁克、白芦笋罐头克、芹菜克、胡萝卜克、泡发木耳克、豆腐皮块 　　调料：姜末、盐、油、糖 　　 　　白芦笋炒虾仁做法 　　、白芦笋、芹菜、胡萝卜、木耳切丁 　　 　　、虾仁处理干净，放入盐、料酒腌分钟 　　 　　、锅中放油，将豆腐皮放在漏勺中，炸成小碗状 　　 　　、另起油锅，放入虾仁滑炒，盛出备用 　　 　　、锅内再倒入适量油烧热，加入姜末炒香，下芹菜、胡萝卜、木耳翻炒熟 　　 　　、最后加放入白芦笋、熟虾仁翻炒几下，调入盐、糖出锅，盛入炸好的豆腐皮中即可 　　 　　厨房小语：也可用绿芦笋 　　 　　虾仁的营养价值 　　虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A 　　

芦笋炒虾怎么做？

　　材料： 　　鲜虾仁(克)、芦笋(根)、红菜椒(半只)、黄菜椒(半只)、姜(片)、清鸡汤(汤匙) 　　调料： 　　油(汤匙)、盐(汤匙)、鸡粉(/汤匙)、生粉(/汤匙)、料酒(汤匙) 　　第一步 　　用盐水解冻虾仁，洗净沥干水，加/汤匙盐拌匀虾仁，腌制分钟。 　　 　　芦笋洗净后，去掉根部切成段；洗净红黄菜椒，去掉根部后切成长条；姜去皮切成丝。 　　 　　烧开半锅水，倒入芦笋段烫分钟，捞起沥干水。 　　 　　热锅加入汤匙油和姜丝，爆香后倒入虾仁，加汤匙料酒进锅，炒至虾仁变红，捞起备用。 　　? 　　 　　添入汤匙油，爆香黄红菜椒丝后，倒入汤匙清鸡汤、芦笋和虾仁，炒秒后加/汤匙盐、/汤匙鸡粉、/汤匙生粉勾芡即可。 　　贴士 　　?? 清凉降火：芦笋炒虾仁 　　、芦笋性味甘寒，有清热利小便的功效，夏季食用有清凉降火，消暑止渴的作用。 　　、芦笋纤维柔软，嫩甜可口，能增进食欲，帮助消化，可凉拌、炒食和做汤，还可与其他食物混炒。 　　、芦笋应避免高温烹煮，可用沸水烫熟或用微波炉加热后直接食用。芦笋虽营养丰富，但不宜生吃，存放时间不能超过周，要低温避光保存。 　　、芦笋还有暖胃、宽胸、利尿、益肾的功能，经常食用有治疗肾结石、心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用，患痛风和糖尿病者则不宜多食。 　　、建议买鲜虾剥壳做虾仁，超市卖的冷冻虾仁注水成分大，解冻后虾仁既不新鲜，又缩水得厉害，口感和外观都一般。 　　?