首页 美食养生正文

自制豆浆(自己在家做豆浆的方法)

admin 美食养生 2021-05-26 12:31:02 316 0
  

请教自制豆浆的配方?


  

有种比较健康的配方,不知道能不能用豆浆机做,看看吧。

  

有种比较健康的配方,不知道能不能用豆浆机做,看看吧。

  

豆浆的制作方法(要个步骤)


  把黄豆先放在水里浸泡,大约小时后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量,然后把豆带水打碎。再倒入盆中继续泡大约小时,这个再次浸泡是关键,这样做出来的豆浆很浓,味道都从豆渣里泡出来了。 然后过滤,用的是纱布,这个从Walmart卖布的专柜能买到,过滤的过程要两个人配合。豆浆热开后放凉,倒入容器内,冰箱里可以保存大约周,这样每天早晨就有豆浆喝了。豆渣不要扔,这是个好东西,吃豆渣对通便和增加食品的纤维含量很有好处,我的做法是,把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮,蒸出来的馒头口味没有很大变化,吃着还象是馒头,且增加了豆子的香味。 做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在~个小时,而夏季在~个小时之间比较合适。豆子浸泡时间短,则出浆率不高,豆子浸泡时间过长,豆子会变馊。 好的新鲜熟豆浆应该有黏稠感,略凉时表面有一层油皮,有一股浓浓的豆香味,喝起来口感爽滑。豆浆属于高蛋白食物营养价值极高,但同时也是细菌繁殖的极好营养源,尤其是夏季,豆浆最好在做出小时内喝完。 另外还有两点需要提醒,一是制作以及盛放豆浆的器具要及时刷洗,防止滋生细菌。二是生豆浆在饮用前要充分煮开,以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等对人体不利的成分。先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮分钟左右。豆浆在烧煮过程中会出现“假沸腾”现象,因为豆浆的泡沫很多,看起来好像已经煮开了,但实际上并不是,所以还应继续熬煮一段时间,豆浆才真正煮熟 在家里如何制作豆浆? 取黄豆若干,除去霉烂变质的及杂质。 将黄豆用水泡八个小时,时间短了泡不透,时间长了水剂了,都影响出浆率。 豆和水的比例是:. 将泡好的豆子放进豆浆机里,进行搅切,可多搅切几遍。 然后过滤,过滤用的布不宜太密或太稀,太密过滤不下去,太稀了有渣滓不好喝。 煮豆浆时,当出现泡沫上溢时,要改用小火,釜底抽薪的同时,并用勺子扬汤止 沸,直到泡沫逐渐消失,千万不要加凉水。 内容: 豆浆做法 ·黄豆 两 ·水 杯 ·糖 适量 煮法: . 先将黄豆泡水约~小时(淹过黄豆面倍)至黄豆膨脤倍 . 半碗黄豆加碗水,放进搅拌器内打分钟 . 把豆浆用白布隔去豆渣 . 将馀下的半碗黄豆加碗水,放进搅拌器内打分钟 . 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣 . 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮mins(边搅拌),最後加入适量的糖   

各种豆浆的制作方法


     

怎样制作豆浆?


  采用食品加工机:很快粉碎黄豆,不过要过滤豆渣,豆浆熬煮也要自己动手,要特别注意豆浆溢锅的问题;因其程序繁琐麻烦,基本被淘汰。   A、好豆浆应有股浓浓的豆香味,浓度高,略凉时表面有一层油皮,口感爽滑;   

怎样制作豆浆


  主料:黄豆   辅料:水   豆浆的做法:   . 黄豆提前一夜泡发,加水打成豆浆,煮熟即可饮用。喜欢浓稠的就少加点水。   . 煮豆浆时注意,一定要煮到没有泡沫真正沸腾后再滚分钟才可。不熟的豆浆是有毒的。也可以用可以直接打熟豆浆的豆浆机加工,更加方便。   只用搅拌机做豆浆的方法:   黄豆泡软,加水,放搅拌机里打。然后用纱布或者滤网过滤,如果过滤后的豆渣比较多,可以加适量的水放搅拌机里继续打。如果是用纱布的话,最后可以用手拧纱布,把豆渣里的水都挤出来。过滤出来的生豆浆要放锅里煮熟再喝,生豆浆不能直接喝。我是用电高压锅煮的,二十来分钟就好了。放一般的锅里煮要在一旁看着,很容易溢出来的。   

如何正确制作豆浆?


  使用豆浆机十几分钟即可做出新鲜香浓的熟豆浆,非常方便。对于体质较弱、营养不良的朋友,常饮对身体很有好处。不过,如果制作方法不当,豆浆的口感欠佳,甚至煮不熟,喝这样的豆浆反而对身体有害。那么,制作豆浆应该注意哪些问题呢?   、加豆要适量   有朋友为多做豆浆,尽量多加豆量。殊不知,这样做往往适得其反,不仅做出来的豆浆品质较差,渣子多,而且打浆过程中噪音很大,也会缩短机器的使用寿命。正确的做法是豆量适中,不多不少,一般加至网罩的上下加豆线之间就可以了,同时量杯中水量适宜,只有这样才能“熬出”好品质的豆浆。要提醒的是,如果量杯中水量太多,可能出现豆浆无法煮熟的情况。   、泡豆有讲究   制作豆浆前,最好先将豆子浸泡一段时间。在豆类大家庭中,黄豆浸泡时间较短,夏天时、个小时就行了。而黑豆、红小豆、绿小豆等豆类,外皮坚硬,需要浸泡—个小时甚至更长的时间。用这些豆子做豆浆时,不妨采用“干豆”方式,以增加打浆次数和时间。另外,单纯采用红小豆、绿小豆做豆浆,往往出现糊锅的现象,应该减少红小豆或绿小豆用豆量,并与黄豆混合制作豆浆。   、更换刀片不愁   豆浆机采用高硬度的不锈钢刀片,使用几年应该没有问题。但是,如果使用不当,比如经常用黑豆做   豆浆,刀片刀锋也会出现锯齿等磨损现象,影响制作豆浆的效果。买台新豆浆机,又觉得不划算。其实,家电卖场都提供更换刀片服务,有需要的用户可以与经销商预约一下。当然,更换刀片一般要收取—元不等的费用。$ $   

求!!!——一个完整的制作豆浆过程……


  有没有豆浆机呢?如果有豆浆机便非常简单了。   先把黄豆或黑豆提前浸泡小时,然后加-倍的水放入豆浆机,开启程序即可。   其中还可放入很多材料如:各种杂粮、杂豆、坚果等,都需要提前浸泡。   

做豆浆的全过程


  B、最好是现做现喝,对于新鲜度没把握的最好不要随便喝。   、买台家用全自动豆浆机制作:只要装上泡好的豆、加水、插上电源,按下启动键,十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资,好处就很多了,方便快捷、简单安全、花费很低很省钱,最关键的是豆浆浓香,口感特好营养价值更高。   、买台家用全自动豆浆机制作:只要装上泡好的豆、加水、插上电源,按下启动键,十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资,好处就很多了,方便快捷、简单安全、花费很低很省钱,最关键的是豆浆浓香,口感特好营养价值更高。
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 316人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...