胡萝卜土豆(胡萝卜土豆丝的做法)

　　

土豆和胡萝卜怎么做比较好吃？

　　操　　作: GG食谱网 福州美食 　　醋溜尖椒土豆丝 　　

土豆胡萝卜怎么做

　　你直接把土豆煮熟后和胡萝卜丝片一起炒，还尅家电糖 　　

土豆可以和胡萝卜一起可以一起吃吗

　　可以，即营养补充维生素又好看，颜色有机搭配，增加食欲。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。而土豆[性能]味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛，通利大便。 含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B、B、C，无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱等。[用途]用于脾胃虚弱，消化不良；肠胃不和，脘腹作痛；大便不利。 　　

胡萝卜和土豆可以一起炖嘛

　　您好，胡萝卜和土豆可以一起炖，食物没有相克。谢谢！ 　　胡萝卜食物相克表 　　胡萝卜?---?猕猴桃：会破坏维生素C ? ? 　　胡萝卜?---?茼蒿：会破坏维生素C ? ? 　　胡萝卜?---?茄子：会不利消化 ? ? 　　胡萝卜?---?苹果：会破坏维生素C ? ? 　　胡萝卜?---?柠檬：会破坏维生素C ? ? 　　胡萝卜?---?山楂：会破坏维生素C ? ? 　　胡萝卜?---?柚子：会破坏维生素C ? ? 　　胡萝卜?---?木瓜：会破坏营养 ? ? 　　胡萝卜?---?红枣：会减低营养价值 ? ? 　　胡萝卜?---?辣椒：会影响吸收 ? ? 　　胡萝卜?---?山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ? ? 　　胡萝卜?---?西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 ? ? 　　胡萝卜?---?水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 ? ? 　　胡萝卜?---?白酒：一起吃易使肝脏中毒 ? ? 　　胡萝卜?---?山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 ? ? 　　胡萝卜?---?白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 ? ? 　　胡萝卜?---?醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 ? ? 　　胡萝卜?---?杏：身体不适 　　

胡萝卜可以和土豆一起吃吗？

　　土豆和胡萝卜是可以一起吃的。土豆可以起到补充机体丰富的维生素和矿物元素，可以起到补充机体必需氨基酸的作用。胡萝卜可以起到补充机体维生素A的作用，因此机体是可以吃的。 　　胡萝卜和土豆营养补充维生素，又好看，颜色有机搭配，会增加食欲。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 　　扩展资料： 　　胡萝卜的营养含量 　　各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在.干焦～.千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素B、花青素、钙、铁等营养成分。 　　美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低%～%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。 　　胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。 　　参考资料： 胡萝卜土豆汤_百度百科 　　

胡萝卜土豆汁的功效

　　土豆汁含有维生素A、维生素C、矿物质、淀粉、木质素等物质。对于多种疾病有防治作用，预防脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、便秘等等，还能缓解精神压力。另外土豆还有很好的保养肌肤效果，尤其是对于脆弱的眼周肌肤。 　　胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。胡萝卜每克中，约含蛋白质.克，脂肪.克，糖类.～.克，铁.毫克，维生素A原(胡萝卜素).～.毫克，维生素B.～.毫克，维生素B.～.毫克，维生素C毫克。 　　

胡萝卜泥和土豆泥一起吃有什么好处

　　胡萝卜的营养价值 　　.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。 　　.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。 　　.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。 　　.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。