紫米粥(紫米粥图片)

　　

喝紫米粥会不会上火？

　　紫米粥 材料 紫米杯 调味料 黄砂糖杯，水杯 做法 、紫米洗净，加水杯浸泡小时，移到炉火上煮开，改小火煮分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮分钟直到米粒软烂。 、加糖调味，煮匀后即可熄火盛出食用。 熬粥笔记 、紫米非常不好煮，要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮，才会软烂并产生黏性。 、当米粒变软后一定要不停搅拌，才不会粘锅焦底。 食疗效益 补气益血，益于营养不良，体质虚弱者 这东西这样好，不会上火的 　　

紫米粥和黑米粥区别

　　紫米粥补气益血，益于营养不良，体质虚弱者。 　　黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。 　　方法一 　　制作材料 　　主料：黑米克 　　调料：赤砂糖克[] 　　制作流程 　　、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡小时，捞起，沥干水分。 　　、锅中加入约毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮小时。 　　、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。 　　

紫米粥怎么做

　　你好！！ 　　原料：紫米、糯米各克，红枣枚，白糖少许。 　　制作： 　　、将紫米、糯米分别淘洗干净；红枣去核洗净。 　　、在锅内放入清水、紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮到粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 　　特点：粥粘稠，甜香适口。 　　谢谢！ 　　

紫米粥要怎样熬??才好吃!!!!

　　其实不用那么麻烦啦，先将紫米用水泡半个小时，锅里的水开后再下米，经常搅拌一下，完全开起后改小火煮用不上一个小时就OK了，要是想放一些其它的东西和它一样处理就好了，我经常煮的 　　

紫米粥怎么做？

　　原料： 　　黑糯米２杯、糖杯 　　??? 　　做法： 　　．黑糯米洗净，加水杯浸泡小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。 　　．加糖调味后即可食用。 　　? 　　

紫米粥的功效？

　　

紫米粥的功效:补脾胃，益气血，适用于妇女体质虚弱，营养不良，贫血等症

　　

紫米粥怎么煮

　　原料:紫米、糯米各克，红枣枚，白糖少许。 　　制作: 　　、将紫米、糯米分别淘洗干净，加水浸泡小时;红枣去核洗净。 　　、在锅内放入清水、紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮到粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 　　熬粥笔记 　　、紫米非常不好煮，要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮，才会软烂并产生黏性。 　　、当米粒变软后一定要不停搅拌，才不会粘锅焦底。 　　食疗效益 　　补气益血，益于营养不良，体质虚弱者