秋葵炒肉(秋葵的家常做法简单)

　　

秋葵炒肉的家常做法

　　秋葵炒肉的家常做法 　　秋葵炒肉 　　秋葵炒肉的做法 　　“黄秋葵，别名秋葵夹、羊角豆。 嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。” 　　主料 　　秋葵 (条) 猪肉 (适量) 　　调料 　　盐 (适量) 生抽 (适量) 　　厨具 　　炒锅 　　秋葵洗净。 　　猪肉肥瘦分开，切丝。 　　锅里烧开水，先焯熟秋葵。 　　另起锅，加入肥肉煎油。 　　煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。 　　加入瘦肉翻炒。 　　瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。 　　

秋葵怎么做菜？

　　秋葵做菜的方法还是挺多的 　　秋葵炒肉 　　.五花肉切薄片 　　.秋葵斜切成片 　　.青椒切块 　　.锅里放油 放葱姜 炒香后放入五花肉 　　.五花肉双面炒微黄后 放入糖料酒酱油 翻炒上色 倒入秋葵 青椒 　　.秋葵翻炒几下 放点水 不停翻炒两三分钟 　　.放入盐味精 翻炒均匀即可 　　

秋葵炒肉可以放蒜苗吗

　　前言特别??秋葵的滑腻口感，夏天口味不佳晚上煮啦秋葵炒肉～～～爽口营养 　　

五花肉炒秋葵的家常做法大全怎么做好吃视

　　用料 　　主料 　　秋葵克 　　五花肉克 　　辅料 　　食盐 　　/茶匙 　　豆瓣酱 　　茶匙 　　蒜 　　颗 　　红辣椒 　　根 　　葱白 　　根 　　料酒 　　/茶匙 　　鸡精 　　/茶匙 　　五花肉炒秋葵的做法 　　. 　　五花肉解冻后凉水下锅，滴少许料酒去腥，水开分钟后将肉捞出，放入凉水中冷却 　　. 　　冷却好的五花肉切薄片，切蒜成蓉，红辣椒切圈，葱白切段备用 　　. 　　秋葵清洗后用盐浸泡分钟，然后焯水（水中滴几滴油可是保持秋葵的翠绿） 　　. 　　焯好的秋葵用凉水冷却，斜刀切片后装盘备用 　　. 　　五花肉下锅用小火煸炒出油 　　. 　　五花肉煸炒至变色后加入豆瓣酱，葱蒜和辣椒翻炒至九成熟 　　. 　　五花肉炒至九成熟后放入备好的秋葵，放盐（豆瓣酱本身有咸味，我只加了不到/茶匙的盐），鸡精，翻炒秒即可出锅 　　

黄秋葵炒肉片的家常做法大全怎么做好吃视

　　食材 　　主料猪肉克黄秋葵克辅料油适量盐适量味精适量生粉适量料酒适量 　　步骤 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.黄秋葵四个洗净备用 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.猪肉切片 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.用生粉和料酒腌一下肉片 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.黄秋葵斜切成片 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.锅内热油，倒入肉片炒 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.肉片变色后，倒入黄秋葵炒 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.加适量的盐继续炒 　　黄秋葵炒肉的做法步骤.二三分钟后，炒至黄秋葵变软后加味精出锅。 　　

秋葵,付竹,肉可以一起炒吗

　　秋葵,付竹,肉可以一起炒着吃，因为这些食品互相不相克，一起炒着吃不会引起任何不良反应，口感清香鲜美营养价值高，里面包含了各种营养成分。特别是秋葵能强肾补虚，有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效。尤其对成年女性具有葆青春作用。黄秋葵干花的粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用。并促进胃液分泌、改善消化不良，提高食欲，降低胆固醇，预防心血管疾病，慢性胃病及“三高”。 　　

炒秋葵必须焯水吗

　　不是，以下秋葵炒肉的做法： 　　主料：秋葵g、瘦肉g 　　辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、料酒勺、鸡精半勺 　　步骤一：准备好秋葵。 　　步骤二：秋葵洗净切块。 　　步骤三：准备好瘦肉。 　　步骤四：瘦肉切丝。 　　步骤五：加盐，生粉和料酒腌一下。 　　步骤六：锅热油，下瘦肉。 　　步骤七：翻炒变色。 　　步骤八：盛出。 　　步骤九：锅另热油，下姜蒜炒香。 　　步骤十：加入秋葵。 　　步骤十一：加盐炒熟。 　　步骤十二：加入肉丝。 　　步骤十三：加鸡精翻炒均匀。 　　步骤十四：装盘。