番茄菜花的做法步骤图，怎么做好吃
主料
番茄菜花的做法好不好
菜花：和胃、补脾、强筋骨 西红柿：健胃、消食积、生津止渴
食材用料：菜花相克食物 | 西红柿相克食物 |
葱相克食物 | 李锦记番茄沙司 |
盐 |
.准备好食材。
.菜花掰成小朵。
.西红柿去皮切块。
.菜花入热水中焯烫。
.倒入西红柿翻炒。
.再倒适量李锦记番茄沙司。
.倒入菜花翻炒片刻。
.翻炒均匀后，调入适量盐出锅，洒少许葱花装饰。
- 食材用料：
菜花相克食物
西红柿相克食物
海米克相克食物
葱姜适量
食用油大勺
白糖小勺相克食物
酱油小勺
盐适量
- 菜谱做法：
.菜花去蒂掰成小块后用盐水浸泡十分钟
.菜花用开水焯-分钟
.把海米洗净后放到温水里泡发
.将已经泡软的海米切成小丁
.西红柿洗净后切成小丁
.在炒锅中加入一点油，油热后放入葱末、姜末、海米一起炝锅，闻到香味后放入西红柿丁翻炒炒成西红柿酱，稍微加入一点糖调味，再加入少量的酱油调色
.放入焯好的菜花继续翻炒一会儿，把刚刚泡海米的水倒入稍微的炖一下
.烹入食盐调味即可出锅
番茄菜花的做法 番茄菜花怎么做
番茄菜花 怎么做才好吃 在下请教一下？
番茄切片用糖腌一下，西兰花掰小朵用盐开水焯过沥干，炒锅放油烧热后爆香蒜片下番茄片翻炒分钟烩入西兰花点一次水再炒匀即可。
番茄菜花要怎么做好吃？番茄菜花要哪些材料？如何做番茄菜花
番茄菜花详细制作步骤菜花的做法有好多种，把它跟番茄搭配在一起，加入酸甜可口的番茄酱，这样的组合你见过没有，我是第一次见到，看着感觉有点怪，一直想着好不好吃的问题，今天，试着做了一次，才知道，原来这味道酸酸甜甜的，很下饭，也很好吃，菜花做出酸甜范儿，很特别，却又很好吃，特别是家里有小朋友的，这酸甜可口的菜花，你绝对不用担心孩子不喜欢吃番茄菜花的做法、菜花去除根部，切成小朵，再用清水冲洗干净。番茄洗净，切成小丁，香葱切葱花备用。、锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花放入煮分钟，再捞出沥干水份备用。、锅内加入适量的油，中火烧至油至六成热，将大部分葱花放入爆香。、然后放入番茄酱，调入少许水大火烧沸，搅匀。、将切好番茄丁放入，调入适量的盐和白砂糖翻炒均匀。、再将菜花放入，翻炒均匀，将一点生粉调入一点水调成生粉水，放入锅内，煮至汤汁浓稠即可装盘。最后撒上香葱粒即可。
番茄菜花怎么做？
用料
原料：菜花，番茄调料：盐，糖，鸡精，淀粉
做法
将菜花分成小朵，番茄切丁． 将菜花用开水炒一下备用. 净锅，不需要加油，将番茄放入锅中抄，放入菜花，加入盐，糖，用小火炖一会，待番茄化为酱状，菜花入味后，加入鸡精，水淀粉．出锅即可．
小贴士
*做这个菜为了好看，本是应该放番茄酱的，但我觉得多放番茄一样能达到那种效果，而且更健康，我的用的量是一颗菜花放三个番茄．
*此菜清淡，可口，又开胃．虽然做法简单，但是营养成份丰富．据说菜花还可以抗癌防癌呢．而且菜花和番茄中维ｃ含量非常丰富．
简单好吃的番茄菜花怎么做呢
我不知道正规的方法怎么做，但是我有自己的办法 菜花掰成小块洗净---锅里放开水加盐---水开了放入菜花---煮开后把菜花捞出（注意不要煮的时间太长否则菜花煮软了不好吃） 番茄去皮切小块（越小越好）---净锅烧热---放入葱花姜丝煸炒出香味---倒入番茄---加入生抽和少许盐---翻炒几下---倒入煮好的菜花---翻炒均匀---加鸡精或味精---可以勾一点芡（我一般不勾芡）---可以出锅了
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