沙葛汤的做法(沙葛煲汤的做法十绿豆)

　　

谁知道沙葛的做法

　　美食介绍　　沙葛猪骨汤，粤菜，广东菜。夏天雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是“能手”，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。 　　

　　. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

　　

. 赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡－小时；

　　. 猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起； 　　. 沙葛洗净，去皮，去筋，切块； 　　

沙葛猪骨汤

　　

凉薯可以做泡菜吗 急急急急 谢谢

　　可以滴。。 　　

凉薯可以做泡菜吗

　　凉薯可以做泡菜 　　主料 　　凉薯克 　　方法/步骤 　　将去皮洗净的凉薯切细条状。 　　将凉薯放碗中，放入朝天椒。 　　碗中加入盐。 　　再倒入白醋和毫升的矿泉水。 　　搅拌均匀。 　　将拌好的凉薯夹入玻璃罐中。 　　舀入碗中剩余的味汁，盖上盖子，密封天。 　　取来玻璃罐，打开盖子。 　　夹出腌渍好的凉薯。 　　装好盘，食用即可。 　　

绿豆沙葛猪骨汤怎么做？

　　绿豆沙葛猪骨汤的材料:绿豆克，沙葛个，猪骨斤，姜片，盐适量 　　 　　绿豆沙葛猪骨汤的做法: 　　.猪骨洗净斩件焯水；绿豆用清水浸小时；沙葛去皮洗净切块。 　　.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中，加入升清水煲小时。 　　.加入适量盐调味即可。 　　

绿豆沙葛猪骨汤怎么做？

　　绿豆沙葛猪骨汤 　　功效清热解毒 　　材料: 　　绿豆克，沙葛个，猪骨斤，姜片，盐适量 　　做法: 　　.猪骨洗净斩件焯水；绿豆用清水浸小时；沙葛去皮洗净切块。 　　.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中，加入升清水煲小时。 　　.加入适量盐调味即可。 　　

起沙绿豆汤的做法步骤图，起沙绿豆汤怎么做

　　绿豆汤的做法步骤如下： 　　用料：绿豆 、热水 、冰糖 　　具体步骤： 　　、绿豆用凉水泡半个小时左右，然后洗干净。 　　、锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量最好比绿豆高-厘米。 　　、煮开后改用中火，当水分快要煮干时，如果发现锅底的汤很黑，那就用凉水冲洗两次。 　　、然后加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮开。 　　、加入冰糖，盖上锅盖。 　　、大火煮开，中火继续煮分钟，绿豆酥烂，汤色碧绿。 　　注意: 　　（）绿豆汤放入冰箱里或不烫的时候喝，感觉也非常不错。 　　（）绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦的话，在家可以多煮来喝喝。 　　扩展资料： 　　绿豆汤的食疗作用： 　　、增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。 　　、降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。 　　、降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。 　　、抗过敏据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。 　　、抗菌，抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。 　　、保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。