木耳做法大全(木耳的禁忌)

admin 美食养生 2021-05-17 12:58:13 222 0

木耳的做法大全，木耳怎么做好吃

　　食材用料木耳适量相克食物

盐适量

生抽适量

香油适量

米椒颗

纯手工醋适量

橄榄油适量

大蒜米瓣

葱适量相克食物

凉拌木耳的做法.木耳提前小时温水泡发好，洗净，锅内放清水煮开，加入适量盐，分钟左右关火。.捞起后滤干水待用.准备配料，米椒切小段，葱切葱花，蒜米切碎，全部配料放入碗里，加入生抽，醋，橄榄油，.把滤干水的木耳倒入配料汁碗里，用筷子搅拌均匀.取盘子把木耳装盘，最后淋上香油就完成了哟。

食材用料木耳克相克食物

腊肠两根相克食物

尖椒克

油适量

盐适量

鸡精适量

蒜三粒相克食物

生抽两勺

腊肠尖椒炒木耳的做法.尖椒，木耳，腊肠洗净.木耳撕成小块.尖椒切滚刀片，腊肠切片，蒜切粒.木耳焯水两分钟，倒岀，滴干水

.锅中放少点油，放入腊肠小火煸岀油(腊肠本来就有油，油不需放太多)

.煸岀油后，放蒜爆香.倒入木耳和尖椒翻炒两分钟.最后调入盐，鸡精和生抽，炒匀，岀锅

食材用料山药克相克食物

木耳克相克食物

葱沫克

盐少许

糖少许相克食物

山药炒木耳的做法.准备食材，泡发木耳.山药洗净去皮，切片后浸入冷水中.葱洗净，切沫.起油锅，加入葱沫爆香热油.加入木耳煸炒.再加入山药煸炒.两者煸炒分钟左右.加少许热水煸炒片刻，再将剩余的葱沫撒入锅中.加盐，糖，收汁起锅.虽清淡却也好味道！

炒木耳怎么做最好吃

　　黄瓜炒鸡蛋最佳吃的作法：锅里倒上一点油，待油温有点温度的时候，直接把蛋打入锅中，用铲子铲碎，用这类方法炒出来的的蛋，蛋黄跟蛋清凝固的时候很是分明，吃起来也很是好吃，不象捣碎后的过油的蛋，吵完后盛起，锅中再放少许油，油热后放入黄瓜片，翻炒，加入一点葱，盐，鸡精，少许辣子，翻炒，最后放入炒好的鸡蛋，再翻炒，盖上锅盖，闷一会就可以了，黄瓜不要闷的太烂，就如许很是简略。这是普通作法。要想做到最佳吃，最重要的是加芫荽+紫菜+食用木耳　　

干木耳怎么做才好吃？

　　跑法以后洗干净，用来煲汤烧菜两班都行啊，我家喜欢剁碎了吃馅儿，胡萝卜鸡蛋粉丝木耳馅儿的发面包子非常好吃，煮饺子也行，还可以做成馅儿饼~都很好吃的~ 　　木耳瘦肉汤冬天喝很滋补~ 　　凉菜的话一般都是芥末木耳或者美极汁鲜椒木耳~ 　　炒菜就随意，喜欢吃什么就吵什么，木耳炒肉片，木须肉（鸡蛋黄瓜黄花木耳）白菜黑木耳，还可以做成黄花木耳打卤面，非常好吃~ 　　

炒木耳的做法大全凉拌木耳的做法大全

　　主料：白菜、木耳　　调料：食盐、醋、鸡精、葱、姜、八角、花椒、老抽、白糖、植物油适量　　做法：、白菜用手撒片（这一步可是关键哦，用手撕的可比用刀切得好吃多了，还省事儿，特别适合俺介个懒银，嘿嘿～），木耳用温水泡五分钟变软，摘去根部，洗净，葱、姜切丝，　　、锅中放油，小火加热，放入花椒、八角炒出香味，放入葱、姜炒出香味儿，再放入白菜片，大火翻炒均匀。白菜片炒至微微变软时，倒入老抽翻炒均匀，放入白糖、醋适量　　、放入泡好的木耳，翻炒几分钟，撒少许盐、鸡精翻炒均匀，出锅即可　　

木耳的吃法大全，木耳怎么做好吃

　　步骤　　.首先准备一碗清水，将黑木耳放入清水中，浸泡小时左右。青椒切成菱形片、朝天椒切圈、姜切丝。　　.准备好碗，加两勺陈醋、一勺料酒、两勺生抽、一勺白糖、一勺盐，搅拌均匀备用。　　.锅中倒入清水，水开时，加一勺盐，将木耳倒入锅中，再次煮开后捞出。　　.锅中倒入油，下入姜丝、朝天椒，煸炒数秒后，加入青椒、黑木耳，翻炒至有香味时，淋入调好的碗汁，倒入适量麻油提味，就可以出锅装盘了。　　

黑木耳的简单做法

　　材料：　　

黑木耳的最佳做法？

　　黑木耳排骨汤　　主料：排骨、水发木耳，调料：油、盐、酱油、葱片、姜末、蒜片、花椒、大料、味精。　　做法：排骨切成小块，放入锅内炒，加入适量水，加花椒、大料、排骨和成熟时，放入木耳和调料。　　特点：咸口，鲜香味美，（甜口可适量加糖）。　　什锦木耳：　　原料：木耳克、香菇克、柿椒个、笋克、盐、味精、酱油、葱、姜、水、淀粉各适量，色拉油克。　　制法：将木耳水发择洗，香菇去蒂洗净切成粗丝，柿椒、笋洗后切cm×cm片，分别将四品入沸水中焯后，同入盘中加味精、盐拌匀备用。　　炒锅上火，入色拉油，油热以葱、姜、料酒、酱油炝锅，将盘中菜倒入锅中颠炒，以水淀粉钩芡即成。　　木耳炖面筋：原料：水发木耳克，炸面筋克，清汤克，味精、盐、香菜末各适量，香油少许。制法：将木耳择洗与面筋、清汤入锅同炖，木耳熟后、再炖分钟汤，加盐、味精少量，撒上香菜即成。　　木耳炒鸡蛋　　【做法】浸泡木耳并洗净，鸡蛋只打匀（加入盐、砂糖、一汤匙水，喜欢吃鲜鲜的可以加入少许鸡精），蒜片。烧热锅加入汤匙油，爆香蒜片，放入洗净的木耳煸炒，转中小火，盖上盖子，等噼啪的声音发出，倒入打匀的蛋液，（此时不要去动），盖上锅盖，等蛋稍有凝固，再翻动将另一面煎熟。　　东北名菜木耳炒白菜　　配料：精肉若干、中等白菜一颗、大白菜大概几片叶子就够了、黑木耳一小把　　步骤：. 干木耳下水发起来　　. 精肉切片，大概有十一二三四片就够了，加酱油淀粉腌一下　　. 白菜切菱形块　　. 木耳洗干净，开水过一下除木腥味　　. 下油炒肉片，出锅备用　　. 油炒白菜，下木耳，翻炒，下肉，稍微加些水　　. 加盐，有老汤稍微加些，出锅　　注意：木耳白菜要适当搭配比例，否则颜色不好看，肉不宜太多，也可以不加肉，裸体炒白菜木耳。　　山药炒黑木耳肉片　　原料：山药、黑木耳、猪瘦肉片　　调味料：糖、盐、味精　　做法：　　.猪瘦肉切片，加盐、料酒、干淀粉拌匀上浆。　　.黑木耳泡发，去黑色的根。（大的可以一撕为二）　　.山药去皮洗净、切片。　　.炒锅烧热，倒入冷油烧至成热，放入上过浆的肉片滑油至变成白色即捞出。锅中留底油少热，放入山药片、黑木耳、滑过油的肉片、盐、糖、味精快速翻炒至匀，装盘。　　洋葱拌木耳　　原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个　　做法：.将洋葱切丝。　　.将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间要短，水开后即可。　　.洋葱和木耳放在一起，放入适量材料即可。　　优点：都是降低血脂和血压的东西，作法超级简单。　　“双耳汤”，它有　　滋阴，补肾，润肺的功效。　　材料：木耳、银耳各克冰糖克　　做法：　　)将木耳、银耳用温水泡发 (木耳若太大块，可撕成小块），拣去蒂及杂质，洗净放锅内。　　)加清水杯煮沸后，用小火煮小时，加入冰糖即可。　　服法　　早晚各服次，需久服。　　木耳滋阴、养血、润燥作用特强，适用於阴虚津亏血燥所致的皮肤燥裂状，如鱼鳞、口乾舌燥、大便秘结等症。　　备注　　本方甜味清淡，喜甜食者可酌量多加冰糖。　　还有：、木耳凉拌三丝木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱、姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。木耳、黄瓜切丝，再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下，沥干水分，加入黄瓜丝、麻油、黄酒、盐等调料，拌匀即成。　　．糖醋木耳水发木耳克，荸荠克，酱油克，白糖克，米醋克，湿淀粉克，鲜汤毫升，熟花生油克。木耳用冷水浸发洗净，沥干水分用刀切片；荸荠洗净去皮，用刀拍碎。炒锅上火，倒入花生油克，烧至七成热，把木耳、荸荠同时下锅，煸炒片刻，加酱油、白糖、鲜汤，烧至沸后用湿淀粉勾芡，再加入米醋，淋上熟油克，起锅装盘即成。　　．炒木须肉水发木耳克，鸡蛋只，瘦肉克，熟笋克，葱克，料酒、味精、酱油、精盐、素油等适量。将木耳、瘦肉、熟笋、葱分别切成细丝备用。将鸡蛋打入碗内搅匀，待炒锅放油烧热后，倒入蛋液翻炒出锅。原锅上火放油烧热后，投入葱丝、肉丝、煽炒，加入料酒、笋丝、木耳丝、精盐、味精、酱油翻炒数次后，再将炒好的鸡蛋下锅，一起翻炒均匀，起锅即成。　　．木耳炒腐竹水发腐竹克，水发木耳克，花生油克，鲜汤克，酱油、盐、味精、葱花、姜丝、蒜片、水淀粉各少许。将腐竹切成片；木耳洗净，切成小片。炒锅置旺火上放入油，待油热后，用葱花、姜丝、蒜片煽炒，然后加入腐竹、木耳汤、酱油、盐、味精，烧开后，用水淀粉勾芡，点明油，出锅即成。　　。木耳炒肉片水发木耳克，瘦肉克，油菜台克，酱油克，茶油克，葱、姜、黄酒、盐各少许。将肉切薄片，油菜台切成同样大小薄片，葱、姜切成丝。炒锅内放入黄酒，再放入油菜、木耳、酱油、食盐，待油菜台、木耳炒透即成。　　．木耳炒肚片猪肚克，水发木耳克，蒜克，食油克，盐、黄酒、白糖、酱油、姜、醋、味精、水淀粉各少许。用醋和盐反复擦洗，再用清水洗净，放人沸水内煮至八成熟捞出，用刀斜切成片；蒜切片，姜切末。炒锅置旺火上，加油烧热，用姜末炸锅，加入蒜、木耳、肚片炒几下，随后加黄油、盐、白糖、酱油，加适量水烧开，用水淀粉勾芡，加入味精拌一拌即可。　　．木耳炒虾仁木耳克，鸡蛋个，虾仁克，黄酒、胡椒粉、味精、青豆、红椒、葱、姜、麻油、盐适量。先将虾用蛋清、豆粉及味精等调匀，倒入烧热的麻油锅内炸熟。滤去油，加入木耳、红辣椒、，青豆等，翻炒几下即成。　　。木耳炒鱼片木耳克，鲜鱼肉克，葱克，生姜克，黄酒克，盐、胡椒粉、水豆粉适量，汤克，熟猪克。木耳用水发透洗净，切成小场鱼切成薄片，装入盘内姜切片，葱切碎。用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出，用水粉调匀待用。油锅烧至六成熟时，将鱼片放下稍炸片刻，捞起，沥去余油：锅内留油少许，将木耳、黄酒、味精、汤倒入烧沸，用水豆面粉勾芡，再将鱼片倒入锅内，翻炒几下，很快起锅装盘，撒上胡椒粉即成。　　．清炖木耳香菇水发木耳克，香菇个，葱、姜、黄酒、盐、熟油各适量。将香菇用冷水泡发，洗净，用调料拌匀，倒人煮沸的骨汤内，文火炖?分钟，起锅后加入味精和胡椒即成。　　．黄瓜木耳汤大黄瓜个，木耳小撮，味精、盐、麻油适量。黄瓜削去皮，去瓜瓤，切厚块；木耳用温水泡发，摘去硬蒂，沥去水分。锅内下油，烧热，爆炒木耳，加适量水烧沸，然后倒入黄瓜，熟后加入盐、味精、香油即成。　　