思慕雪和奶昔的区别，思慕雪最正宗的做法
用料 ? 胡萝卜 ? ?g ? ? 树莓（冷冻） ? ?g ? ? 菠萝（冷冻）我用冻芒果代替 ? ?g ? ? 香蕉 ? ?g ? ? 酸奶 ? ?g ? ? 冰块 ? ?g ? ? 水 ? ?ml ? ? 蜂蜜 ? ?适量 ? ? 装饰用 香蕉 红加仑 ? ?适量 ? ? 思慕雪的做法 ?
怎么做思慕雪
思慕雪做法 食材 主料 桔子 个 猕猴桃 个 辅料 酸奶 ml 冰块 适量 燕麦片 适量 维生素菊粉 克 香蕉 适量 石榴 适量 步骤 .准备好所有的食材，大家可以见材料表。 .将桔子和猕猴桃准备好，猕猴桃削皮，切小块，但要提前预留出中间最好的一片芯来做装饰！见下图 .把最中间的芯预留出来，贴杯子上做装饰！ .然后将猕猴桃和桔子装入有自封口功能的袋子中！放入冰箱冷冻室，放个小时左右就可以了！冬天就常温水果就可以无需冷冻！大家根据个人喜好吧！ .先将酸奶倒入一个开口容器中，然后我们将维生素菊粉倒入酸奶中。 .将维生素菊粉在酸奶中搅拌均匀。 .搅拌到看不到粉末和结块为止！ .然后将冰箱冷冻室中的水果拿出来，放入搅拌器中！加入冰块和燕麦片。（根据季节和个人喜好，可以不放冰块） .然后将混有维生素菊粉的酸奶倒入搅拌器中！打到光滑有稠感即可，如果您喜欢稠的可以增加燕麦片的数量或者冰块的数量，如果太稠可以加纯净水！ .然后倒入到玻璃杯中，上面用燕麦片、石榴粒、香蕉片做装饰！这样一杯欧美模特都每日必吃的食物就完成了，天然、健康、简单。想保持好身材的朋友们可以每天来一杯，绝对有益！ .是不是非常有食欲，不聊了，我先享用了！喜欢就推荐给朋友们吧！ 小贴士 、根据季节可以不加冰块！ 、燕麦片要生的。
思慕雪是什么饮料？在家里怎么做出来？
思慕雪是由单词Smoothie音译而来，自年代开始风行於美国西海岸阳光加州的果汁吧，但它并不是大厂发明的，而是来自路边小店的流行玩意。 它是一种健康饮食的概念，是当下全球最火的饮品之一。将多种水果、蔬菜、乳制品、坚果、冰块用搅拌机搅碎成半固体饮料，不仅保留了食材最原始的营养，而且营养搭配更加均衡。 因为所含食材种类丰富，水果蔬菜蕴含丰富的膳食纤维和维生素，乳制品和坚果类含有优质的蛋白质和脂质，所以它的营养结构更加完整。 不过你因此认为慕斯雪只是一种简单的饮料，那就大错特错了，它和很多名贵的酒一样是分等级的。 果汁及思慕雪协会拥有一套完整的系统帮助消费者定义不同水准的思慕雪，在同业竞争的基础上，思慕雪的等级分为：白金级、黄金级、银级和青铜级。 说了这么多，下面我教你如何打造一杯私人营养白金级的思慕雪。 丨草莓香蕉思慕雪丨 材料准备：新鲜草莓，熟透的香蕉，酸奶 机器：破壁料理机 .选新鲜的草莓洗净控干水 .选熟透的香蕉一根去皮切段 .把酸奶、香蕉、去蒂的草莓放在料理机搅拌，喜欢甜一点的口味加一点蜂蜜,也可以选用添加其它的水果，苹果、芒果、橙子等 .搅拌好思慕雪，享用 ? 丨石榴梨思慕雪丨 材料准备：石榴、梨、酸奶、冻香蕉片 机器：破壁料理机 .将石榴籽剥出来，放入食品搅拌机内打碎。 . 过滤出石榴汁水，倒回到搅拌机内，并将梨切成小块也放进搅拌机内。 . 倒入酸奶，放入两片冻香蕉（冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感） . 启动机器，搅拌均匀即可享用。 ? 丨菠菜思慕雪丨 准备食材：菠菜、冷冻过的芒果、全脂牛奶、香蕉 机器： ?破壁料理机 . 将适量菠菜放入搅拌机中 . 加半杯牛奶搅拌至顺滑 . 加半个香蕉和半个冷冻过的芒果 . 搅拌至顺滑。完成~ ※?小Tips ※ 减肥期间，也可以在思慕雪里面加入燕麦等粗粮谷物，让其化身为一份『主食』。 总而言之，思慕雪没有固定的食谱，一定要了解自己需要的是什么，需要增肌酒多加高蛋白食材，需要减肥就多放蔬果等膳食纤维，不过也要避免单一食材过多，注意营养搭配与均衡，多种营养互相辅助才能更好的被吸收。 微信公众号： 饭好了
思慕雪是什么?
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物.
思慕雪制作过程
思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。综合了新鲜水果原料，加入冰块，并用搅拌机将其打碎至细滑. 做法一：用专业Smoothie设备：、、和，通过专门的粘稠度控制系统，任何一款均可单独制作出高品质的Smoothies。 如果再配以Flavor Burst的彩虹机，更可简易、迅捷地做出至种口味的smoothies。 做法二：用TAYLOR软式冰淇淋设备，那么只需再添加一台高速搅拌机即可方便地制作出Smoothies，在制作过程中可以根据需要加入各种新鲜果蔬，冰淇淋或者优格冰淇淋
思慕雪的汉语拼音是什么？
[sī mù xuě] 发音一次是，第一、第四、第三音。
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