川贝炖雪梨(川贝炖雪梨视频)

　　

川贝炖雪梨

　　功效：滋阴润肺、止咳化痰，适用于所有年龄段人群 　　原料：雪梨一个，川贝或川贝粉克，冰糖少许 　　做法：，雪梨洗净，用小刀将梨的四分之一从顶部切开，备用。挖去梨核，成一个梨盅，注意不要挖透底部。 　　，把雪梨清理干净后放入冰糖、川贝或川贝粉。 　　，盖上切下来的梨盖，用牙签固定住梨盖，将雪梨放入碗中。 　　，将蒸锅置旺火上烧至水沸腾后放入盛梨的小碗，隔水蒸分钟左右即可，至梨软烂呈琥珀透明色即可出锅。 　　

川贝炖雪梨把梨也要一起吃吗

　　川贝炖雪梨一般情况下，是可以把梨肉一起吃的，这样能够达到更好的滋润效果，同时营养价值丰富。 　　川贝炖雪梨功效就是可以来润肺，在平时如果感冒，是可以适当的服用川贝炖雪梨，能够起到止咳的效果， 　　川贝有良好的止咳化痰的功效，还能够润肺，虽然说川贝炖雪梨的功效有很多，而且也能够起到缓解止咳的作用。 　　川贝炖雪梨的功效 　　雪梨它的作用也是润肺化痰，而用川贝炖雪梨的话，我们可以理解它就是润肺化痰止咳的功效。当然，这可以起到保健，食药两用的效果。 　　因为雪梨当中含有的元素很多，比如雪梨富含维a、维c以及维e，可以促进胃肠道的消化。富含的钾、镁、钙、磷等微量元素，能够帮助补充体内的微量元素，来维持水电解质的平衡。 　　雪梨中还有一定量的蛋白质以及纤维素，能够被肠道快速吸收，可以帮助快速补充营养物质。还有就是最常用的用雪梨熬汤喝，能够达到止咳的作用。 　　雪梨也是梨的一种了，它汁也比较多，也就是说我们俗说的水比较多。 　　那么雪梨的功效实际上也就是反映了梨各种梨的功效，梨本身是一个清肺热，一个很好的一种食物，秋天吃梨比较多，秋燥吃梨可以有效的缓解秋燥，具体到它的一些药用成分或者药用的功效， 　　我们说雪梨更多的它可以生津止渴、润肺、止咳、化痰等等。 　　很多人我能都知道，如果咳嗽，咳嗽的厉害，拿梨和川贝一起蒸吃，蒸出来的梨汁或者吃掉梨，对于咳嗽有很好的作用， 　　因此雪梨食物大家在秋天是可以多吃的，但是虽然它效果不错，但是也不提倡大家吃得过多， 　　因为它毕竟是一个寒凉的食物，吃多了会影响我们的消化功能，影响我们的脾胃，消化功能差了，脾胃功能弱了， 　　会引起我们的消化不良，很多人吃多了有可能还会拉肚子、腹泻，这样就不好了。 　　

川贝炖雪梨的简单做法

　　小帖士-食物相克： 　　川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。 　　教您川贝炖雪梨怎么做，如何做川贝炖雪梨才好吃.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。 　　.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖分钟。 　　

川贝炖雪梨的做法

　　川贝炖雪梨： 取雪梨只洗净，横断切开，去核后放入川贝末克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖克，放水适量，隔水炖煮分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服-日。 　　

川贝炖雪梨的简单做法

　　川贝炖雪梨不用放水，下面是具体做法： 　　准备材料：雪梨一个，冰糖适量，川贝适量? ?? 　　、准备好川贝、冰糖和雪梨，雪梨要先洗净切成小块。 　　、川贝倒入容器中，慢慢的捣碎成粉状便于炖煮。 　　、将冰糖均匀铺入雪梨表面，最后倒入捣碎的川贝。 　　、入锅大火先蒸分钟，然后改为文火慢慢炖个半小时。 　　、炖个半小时后看到雪梨的水分炖出淹没碗的一半即可。 　　

川贝炖雪梨的做法视频

　　用料 　　雪梨 个川贝 克冰糖 两粒 　　做法步骤 　　、原料 雪梨 、川贝勺 、冰糖 勺。 　　、梨洗净、去皮。顶部的三分之一切开 　　、用小刀挖去梨的核 　　、加入 一勺川贝、一勺冰糖 　　、盖上梨盖，剪去蒂 　　、碗上蒙一层保鲜膜 　　、放入电饭煲蒸分钟 　　、完成 　　----------