山药汤

　　

用山药煲汤怎么做

　　营养哦！~ 　　先炖排骨，排骨快烂的时候，放进山药！ 　　先炖排骨，排骨快烂的时候，放进山药！ 　　山药排骨汤 　　

山药煲汤有什么好处

　　山药的作用补脾益胃，养肺固肾 　　说到山药，它具有非常丰富的营养价值，广东人很喜欢拿来煲汤。山药富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等，有健脾补肺、固肾益精之效，是健脑、明目的佳品。也可减少脂肪堆积，对调节及促进女性荷尔蒙的合成作用有很大的帮助；也具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。一言概之，男女皆宜、皆补。 　　山药排骨汤 　　做法：将山药去皮洗净切块，排骨斩块；排骨煮开过水一遍去除血水及腥味，然后将山药、排骨放入高压锅内，加葱、姜、醋，适量水，大火煲至高压锅响声起，后改用文火煲-分钟，起锅后加盐鸡精即可。 　　功效：此汤具有滋润皮肤、滋阴补阳的作用。 　　

喝山药汤上火吗?

　　鸡属温性，山药为平补之物，虽本身没有热性，但若与热性食物同时食用，会更加重热性。山药与鸡炖汤服用常人只是会生火邪，但并不会严重到上火。而若是本身内热之人服用山药与鸡炖的汤便会令内热加重，从而出现上火的症状。所以说，山药与鸡炖汤是会引起上火的。若想解决上火问题则须清除内火。这段时间您在饮食上不要食用热性食物了，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对内火旺之人极为有益。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多会有内火旺盛。每日频饮决明菊花水（决明子克、杭白菊克泡水），可清肝养肝，祛除内火。坚持饮用即可解决内火旺的问题。上火即可消失，您也不会容易上火了。也可服用中成药清热解毒的牛黄解毒片，或滋阴降热的银翘解毒丸，都可令您尽快解决上火的问题。 　　

山药汤可以下面吗

　　当然是可以的。山药汤是一种很补的烫，基本上每家每户都会做。 　　它不仅仅是营养价值高，还可以和很多东西一起吃，不如说下面。可以让面的味道更加的鲜美 　　

小孩经常吃山药汤好吗

　　山药养肠胃 　　根据中医的说法，它可以同时入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，近代中医常用山药来治疗慢性肠胃炎、肺虚咳嗽、脾虚久泻等症。现代医学研究表明，山药具有大量黏蛋白，对于心血管有好处，而且热量低，是助消化、降血糖的佳品。 　　所以经常吃一点是有好处的，但是别吃太多吧，什么都有个量的。 　　--- 　　快两岁的孩子，牙齿都长齐了吧，可以吃大人吃的食物了... 　　

山药汤的做法，红枣桂圆山药汤怎么做好吃

　　主料：山药 　　调料：枣（鲜）、桂圆 　　红枣山药汤的做法 　　.山药去皮切块泡于水中，为防止山药发黑，可在水中滴几滴白醋。 　　.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣，已加工干净，不用洗。 　　.桂圆以福建莆田产的威最好，肉质肥厚，去壳后以温水泡软。 　　.莲心选用带芯莲子，且别买漂白的，要本色颗粒大的，贵不了几块钱。 　　.先将莲子和红枣共煮，待莲子酥后下桂圆和山药，文火煮分钟即可。可以冰糖调味。