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小南瓜怎么蒸(蒸小南瓜)

admin 美食养生 2021-09-01 10:23:53 239 0

大家好!我是布谷姐。


小南瓜价廉物美、营养丰富,而且可存放很长时间,于是多买了几个回家,打算慢慢吃!


今天就先用小南瓜做南瓜蒸蛋羹吃,一起分享:


南瓜蒸蛋羹的做法

小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

~所需食材~


小南瓜、鸡蛋、牛奶、枸杞


1、先将南瓜浸湿,撒上食盐,搓洗一下,再用清水冲洗干净。


小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

2、从南瓜的差不多三分之一处切开,挖去瓜瓤、


小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

3、碗中磕入两个鸡蛋,加入适量牛奶,搅匀。


【牛奶和鸡蛋的比例大约是1:1或者是1.5:1】


小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

4、将搅匀的蛋液倒入处理好的南瓜中(大约八成满),撇去浮沫。


小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

再放入洗净的枸杞。


小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

5、盖上南瓜小盖子,凉水上锅,锅开上汽后再蒸30分钟。


小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

关火后稍微焖一会再出锅。


小南瓜这样蒸,简单、好吃又营养!

做法简单、营养美味的南瓜鸡蛋羹,喜欢你也试试吧!


#八月吃什么#


布谷姐美食日记,感谢阅读!期待您的关注!一起分享美食!


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