血糖低吃什么好做法大全

低血糖挺严重的，吃什么会好的快点？

多吃甜得，低血糖处理办法很简单的，饮食方面都可以，血糖高就麻烦了

血糖低吃什么好

红糖大枣

低血糖怎么治啊

  ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 ●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。>>>功能性低血糖的饮食治疗 ●戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。 (1)虾皮腐竹：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。 (2)炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀炸成金黄色。每周一次，主治头晕，腰酸冷软。 (3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。①牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。 (4)太史鳝羹：鳝丝250克，猪瘦肉100克，水发木耳50克，香菇5只，蒜头1瓣，黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝，鳝丝加酒，盐渍片刻。②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内，爆15分钟，调味后着薄芡，放上葱丝，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有补脾益气之作用。

低血糖吃什么食物好呢

低血糖吃什么好 　　低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声，但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于低血糖吃什么好，下文为你揭晓。 　　1、虾皮腐竹。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。 　　原料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。 　　制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。 　　2、西湖牛肉羹。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨，治疗低血糖症的作用。 　　原料：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。 　　制作：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。 　　3、炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的头晕，腰酸冷软。 　　原料：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。 　　制作：麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀。 　　低血糖要怎么吃 　　低血糖虽是很常见的一类疾病，也要积极预防它的发生。今天，让专家教你低血糖吃什么好，以及告诉你最好避免吃什么。 　　一、低血糖吃什么好 　　1、饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 　　2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 二、低血糖最好不要吃哪些食物？ 　　1、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。 　　2、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。 　　3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片也都应该少吃。 　　为了自己的健康，请注意戒烟戒酒！ 　　低血糖的食疗法 　　低血糖是一种非常常见的病，平时虽没有太大影响，发病时却相当折磨人。要想身体好，还是得看看低血糖平时吃什么好，发病时又该怎么办。 　　一、低血糖吃什么好： 　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 　　3、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　4、与高血压相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 　　二、出现低血糖时怎么办： 　　1、食用方糖或果糖1-2粒 　　2、食用面包1-2片、或饼干5-6块 　　3、喝下果汁或含糖饮料半杯 　　4、食用饭、粉、面一小碗。 　　一般情况下，发病时服下以上几种的任一选择，15分钟内症状缓解。 　　低血糖的饮食原则 　　低血糖症类似许多种疾病。不少人在问低血糖吃什么好，其实，治疗低血糖，不仅仅是靠食物，还要有一定的饮食原则。如： 　　1、少吃多餐 　　低血糖患者少吃多餐为宜，-天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。 　　2、均衡饮食 　　饮食应该力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。 　　3、增加高纤维饮食 　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先可服用纤维素，以稳定血糖。 　　糖尿病低血糖应如何注意饮食 　　糖尿病是一种需要长期调理的疾病，而饮食的调理是一种简便，无任何毒副作用的疗法。它也是糖尿病的基础疗法，是一切治疗的提前条件。那么，对于血糖低的饮食治疗应该注意些呢？ 　　首先，患者及其家属都应该认清一个“糖”字。血糖低的饮食治疗要分清楚食物中碳水化合物和糖的关系。其实碳水化合物是各种不同类型糖的总称，它分为：单糖、双糖、可消化的多糖、不可消化的多糖： 　　1、单糖：葡萄糖，果糖，半乳糖等，带有甜味 　　2、双糖：主要指甜食中的蔗糖，奶中的乳糖及麦芽糖等。还有甜味 　　3、可消化的多糖：米，面等各种食物中的淀粉 　　4、不可消化的多糖：蔬菜，水果中的纤维素也就是指膳食纤维 　　5、多糖都不带甜味，普通人们所称谓的糖就是指带甜味的单糖和双糖。 　　血糖低的饮食治疗一定要注意： 　　1、饮食要均衡 　　2、每天定时定量用餐。 　　3、血糖低的饮食治疗方式不可一成不变，要学会根据病情的变化而变化。 　　4、把一天的食物热量换算出来，了解其性质和重量，制定不同的菜单，包括零食和水果。 　　5、血糖低的饮食治疗对于主食要以清淡为主，少吃盐和油炸食物。 　　6、少吃肉多喝水，多吃纤维素食物。

请问大家，低血糖时吃巧克力好还是吃块糖好

当出现心慌、出虚汗、四肢无力、手发抖、有饥饿感等症状时，糖尿病患者应及时监测血糖，如果此时血糖值低于3.9mmol/L，患者就处于“低血糖”状态了，血糖进一步的降低，还会对身体其他重要器官造成危害，所以立即“升糖”是当务之急。选择什么食品升糖?是巧克力、蛋黄派、糕点，还是一些简单的方糖块、可乐？ 很多患者会选择巧克力，蛋黄派，其实它们虽然含有较高的热量，但主要以脂肪、蛋白质等成分为主，进入人体后需经过一定转化才能被人体吸收，升糖作用较慢，不能很快消除“低血糖”。相反，貌似简单的方糖块、白糖水、可乐却能在短时间内迅速升糖，因为其中的糖分不需要经过复杂转换，能很快被人体吸收。 看似一样的甜食，在关键的时候可能就因为选择的不同，而造成截然不同的后果。尤其对于合并心血管疾病的患者、老年人、儿童，严重“低血糖”可能带来难以估量的危害，迅速有效的消除“低血糖”至关重要。当低血糖时，切不可抱有侥幸心理，应及时摄入一定量“升糖”快的食品 摘自---------糖友网