苦瓜汤的做法做法大全

苦瓜排骨汤会发胖吗?

不会长胖 苦瓜本来就有减肥的效果, 排骨汤 (要把油脂撇掉), 一起煮营养很好 但仍要注意早、晚二餐的饮食平衡，加上多运动一定不会胖

苦瓜炒海米的做法，苦瓜炒海米怎么做好吃，苦瓜

做法： 1.食材；苦瓜、虾米、大葱 2.苦瓜一切两半挖去里面的瓤，怕苦最好去掉白膜。 3.放入开水锅里焯30秒即可 4.锅烧热放油加热后放葱姜爆香 5.在下入虾米煸炒出香味 6.在放入焯过水的苦瓜段继续煸炒 7.调味放上少许盐，虾米本身有咸味。酱油滴上几滴提鲜。在放红椒丝提色。煸炒几下就可以出锅了。

水瓜瘦肉汤的做法步骤图，水瓜瘦肉汤怎么做

主料 水瓜 ：400瘦肉 ：100 辅料 盐 ：1小勺姜丝 ：少许料酒 ：1/2小勺葱花 ：适量鸡粉 ：1/2小勺食用油 ：适量 具体步骤 第一步 第一步 1.瘦肉切片放入料酒半小勺、鸡粉半小勺、油半汤匙拌均腌一会。 第二步 第二步 2.准备水瓜 第三步 第三步 3.削皮切滚刀块 第四步 第四步 4.砂锅水煮开加入少许姜丝，下入水瓜。 第五步 第五步 5.水瓜煮开落入瘦肉 第六步 第六步 6.煮开后撇去血沫，调入1小勺盐。 第七步 第七步 7.撒入葱花即可 第八步 第八步 8.成品 烹饪技巧 1、水瓜去皮切好先用法水泡着防氧化。

皮蛋苦瓜汤怎么做

先烧开水，再把皮蛋和苦瓜放进去，煮熟就可以了。

苦瓜的吃法？作用？

http://排骨煲苦瓜汤怎么做？

排骨和苦瓜一起放进去煮就可以了。