眼部保养做法大全

怎么做好眼部保养

　　怎样保护眼周皮肤？ 必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。 　　其次要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。 　　适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。 　　对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易 衰老。 　　可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油 剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。 　　双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。 　　眼睛的护理关键是要持之以恒。只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护，相信一定会收到令人 满意的效果。 　　小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。 　　预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生，注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部老化，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。 　　预防眼部浮肿：平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。 　　防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 　　对抗眼部肌肤老化（皱纹、失去弹性）： 　　1、注意外出时擦适当的眼部保养品。 　　2、适当的照明设备，不要太暗也不要太亮。 　　3、不论配戴眼镜或隐形眼镜都要定期测量度数。 　　4、在做眼部清洁时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化

眼睛怎样保养才不显老

化妆品使用中，有一些单品使用是非常重要的，比如说眼霜，25岁以上的女性40%都有皱纹、黑眼圈、眼袋等眼部问题。眼部是女性衰老的第一标识，因为它是整个面部最引人关注的部位，同时眼部的皮肤肤脂腺最少，也是皮肤最薄、最容易衰老的部分。所以使用眼霜真的非常必要。 注意！眼霜开瓶之后使用不要超过三个月。 由于眼霜的特殊性，对眼部的护养就有特殊的需求。面霜是不可以代替眼霜的，因为面部皮肤的吸收能力和眼部是不一样的。同时眼霜活性的要求也比较高。一般来讲开瓶之后使用期最好不要超过3个月。另外眼霜的使用也不要说仅仅就是用在眼角上，一定要使用全眼，眼部的结构是环形的。 眼霜一般有三种类型 咖喱型、乳液型、霜型。这三种类型它的功效和特点是不一样的。咖喱型比较稀薄，成分也比较单一，比较适合年轻人使用；乳液型质地滑爽，有滋润，补水的作用；霜型的眼霜比较厚重，成分丰富，一般用与抗皱，年龄比较大的女性是适合使用这种的。 你知道眼霜怎么用吗？ 眼霜的使用方法很讲究，一定要用中指取两粒绿豆粒大的眼霜，从内眼角向眼皮上方向外眼角做一个循环运动，这样对眼部的眼霜吸收比较好。另外眼霜的用量不要过大，因为眼部的皮肤吸收能力较有限，用得过多不仅会增加负担，还会加速衰老，说不定还会长眼部的脂肪球粒。

怎么样进行眼部保养

第二，定期做眼膜，建议一周1-2次 ，敷的时间不超过15-20分钟 亲爱的，谢谢你对我的信任 第三，晚上睡觉前1 2个小时不喝水

眼睛 该怎么保养?

　　用眼时的注意事项：

眼部的保养为什么那么重要

你好，眼部肌肤是角质层最薄，皮脂腺分泌最少的地方，平常我们有长时间的用眼睛看食物或者眨眼睛，都会导致眼部肌肤非常的疲劳，所以，眼部是最容易出现衰老的地方，往往第一道皱纹就出现在眼周，需要我们更为认真的去对待。

如何保养眼部？

对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮 肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易 衰老。 对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮 肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易 衰老。

怎么样保养眼睛？

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因 有利于眼睛的实物 一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。 三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。 四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。 良好的用眼习惯 看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。 眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。 最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯. 每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

关于眼部保养

眼部保养大揭密眼睛对一个人来说是很重要的一部分，大家都知道眼睛一旦不好就很难治疗，那么眼部皮肤的保养也成了女人最重要的一步。眼部皮肤是脸上最薄的，所以很多不好的化妆品对眼部皮肤都会造成伤害，所以大家要用正确的方法保养眼睛的皮肤哦。 　　眼部的皮肤很薄所以很多高营养的保养品，护肤品，眼部都不能吸收，所以在我们护肤的时候一定要注意不能把保养品，护肤品抹在眼睛上，如果把眼部无法吸收的保养品，护肤品涂在眼部，那么一段时间后你就会发现在你的眼周围会有很多小疙瘩，那些都是因为眼部无法吸收才会引起的哦！它们叫做脂肪粒，所以啊一定要及时治理才可以！在护理眼部的时候一定要用无名指由内向外涂抹眼霜，为什么要用无名指呢？那时因为眼部皮肤很薄，不能用力去磨擦它，而无名指的力道是最小的。很多人都以为眼霜是给上年纪的女人使用的！其实眼霜的使用是不分年龄的！眼睛的保护要早开始才能不让眼经受更多的折磨哦。大家保护眼睛的工作现在就开始吧！ 　　眼部保养科学 　　无论年纪大小，女人们都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。每一种不同的肤质都有不同的状况。 　　油性皮肤：皮肤较油的人的确出现皱纹较晚，但是由于眼部周围皮肤皮脂腺和汗腺的分布特别少，所以即使是油性皮肤的人眼周也会有干燥现象产生，容易由于面部肌肤的油性而被忽视，以至于缺乏足够滋润。 　　干性皮肤：眼部通常是皮肤干燥的"重灾区"，即使已经使用了保湿滋润的面霜，但是对于眼部肌肤来说往往效果不大，如果不用眼霜来加以重点照顾，很容易出现鱼尾纹和松弛现象。 　　经常处于干燥环境中：干燥的秋冬季节、日晒和大风天气、暖气、空调器的长时间使用都会造成肌肤缺水现象，娇嫩的眼部皮肤首当其冲。 　　长时间使用电脑或案头工作：在我们接受的信息中80%是通过眼睛获得，长时间的阅读、电脑屏幕的闪烁，使眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。 　　眼部按摩法 　　1、涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。 　　2、取适量的眼霜（具体用量请依照产品说明，过多或过少都会影响使用效果）轻轻沾拍在眼睛的周围。 　　3、按内眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的顺序轻轻打圈。 　　4、用同样的顺序连续轻拍几圈，放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收。 　　让眼睛更美的生活习惯 　　1、不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。 　　2、避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。 　　3、改正皱眉、眯眼等不良表情。 　　4、在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。 　　5、不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。 　　6、小憩或午休时不要把眼睛直接压在手臂上。 　　7、洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。 　　8、临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。 　　9、注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度，让荧光屏处于视平线下方。 　　10、看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线，避免完全黑暗或强光直射。 　　眼睛小体操：见缝插针利用工作中的小间歇让眼睛也来做个伸展运动，不仅能强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，还能让你的双眼更明亮灵动。 　　1、放松眼周肌肉，尽量让焦点注视在极远处，保持十秒左右； 　　2、缓缓地依照向上—平视—向下—平视的顺序移动眼球，重复八次； 　　3、按第二步同样的方法左右移动眼球，重复八次； 　　4、按上—右—下—左—上—中的顺序缓缓转动眼球，重复四次； 　　5、第四步的反向转动眼球四次。 　　正确的产品选择 　　VISNOW幻彩明眸眼部套装适应人群：眼袋、眼纹、黑眼圈等眼部问题。 　　产品功效： 　　1、深层渗透眼部肌肤，增强眼周肌肤细胞活力，活化眼部肌肤组织； 　　2、促进眼部细胞组织的恢复能力，改善眼部肌肤纤维断裂凹陷； 　　3、明显收紧眼袋、提升眼角、抚平眼部皱纹； 　　4、高效补水、锁水，促进眼部血液循环，消除黑眼圈； 　　产品特点及卖点： 　　1、独有的植物精华成份，有效解决眼部皮肤问题的同时，缓解眼部疲劳，从而减少眼部皮肤问题的产生；达到预防胜于治疗的目的； 　　2、珍贵的高效营养成份，全方位满足眼部皮肤所需； 　　3、古老的配方加上现代高科技术，历史与现代的完美结合，让你无需费力，即可拥有无丝无皱的青春，璀璨动人的双眸。 　　产品单品说明： 　　1、幻彩明眸眼部精华、幻彩紧致魔粉 　　成份：生物多肽、水解胶原蛋白、植物神经酰氨、透明质酸、卵磷脂、RGF再生素等。 　　功效：本品特有的精华成份，能有效的渗入眼部肌肤深层，增强眼周肌肤细胞活力，活化眼部肌肤组织，改善眼部肌肤断裂及凹陷，细胞组织的恢复和健康，明显收紧眼袋，提升眼角，抚平眼部皱纹，补充眼部肌肤水分和养份，用后令您双眸明媚，眼周围肌肤白嫩无皱纹，保持青春明眸。 　　用法：洁肤后，取一袋幻彩紧致魔粉和适量幻彩明眸眼部精华调成糊状，刷于眼部周围15-20分钟后，洗净即可。 　　护肤小常识：正确使用方法及其重要性。 　　现代美容业内的眼部护理产品多以涂抹的眼部精华为主，以其方便简洁为大众喜爱，但是眼睛是需要重点小心呵护的，它的保养也要精心细致。这就突出眼膜的重要性了。眼膜作为能够给眼睛提供更多的营养和缓解疲劳的最佳项目一直深受消费者喜爱。长期使用眼膜能够令眼部肌肤细致光泽，预防眼部问题产生。幻彩明眸眼部套采用最新护肤理念，将高营养的眼部精华与眼膜粉相配合，实现强强联手，不但全面补充眼部皮肤所需营养，更高效阻断眼部问题起源，令您的双眸幻发动人光彩，让您明眸生辉。使用时注意将眼膜调均，用眼膜刷由内向外均匀涂抹，切记不可中途睁开双眼。 　　2、幻彩眼霜： 　　成份：透明质酸、神经酰氨、弹力纤维、植物精华等。 　　功效：锁住水分，增强眼部细胞活力，收紧眼部肌肤，补充眼部肌肤所需的胶原蛋白和弹力纤维有效减少细纹产生，取适量涂于眼部周围轻轻按摩至吸收。 　　用法：早晚洁面后，取适量涂于眼部周围轻轻按摩至吸收。 　　护肤小常识：眼霜的正确使用及其重要性。 　　眼霜作为眼部护理中最常见也是最重要的一环，所有的眼部护理中通常将眼霜的涂抹放在最后一步，这是因为眼霜除了能给眼部肌肤补充所需的营养外，还可以给眼部肌肤以保护，眼霜的涂抹方式一般是在卸妆洁面后，涂抹润肤水后以双手中指沾均眼霜于眼周打圈轻轻按摩。 　　幻彩明眸眼霜更以其珍贵补水锁水成份及超强的对脆弱的眼部皮肤的保护效果，有效阻止眼部问题发生并减少已生成眼部皱纹及黑眼圈还您无丝魔幻双眸。