阿胶补血,却有8种人不适合吃

　　吃阿胶糕的禁忌与好处

有些人士不适合吃阿胶的

哪些人是不能服用阿胶的

糖尿病人不能吃补气血的食物有哪些10种食物补

一、黑芝麻　　有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，

　　精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。　　芝麻入肝、肾、肺、脾经，

　　有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。　　二、红枣　　养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

　　　　三、猪肝　　患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。　　四、藕　　藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，

　　止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，

　　有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。　　五、胡萝卜　　入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。

　　补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。　　六、桂圆肉　　益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，

　　没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，

　　桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。　　七、黑豆　　助益肾生髓化血，

　　也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。　　八、黑木耳　　养阴补血、润肺明目。　　九、乌鸡　　养阴退虚热。

　　乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。　　十、红糖　　益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。

　　红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。（东阿阿胶）适合男人还是女人吃？男人适合吃哪种？鹿胶还是什么？

展开全部吃阿胶很好的，但是要坚持吃，

　　尤其冬天吃。最起码三个月，补血、补气、抗衰老。阿胶糕适合什么人吃，对哪些人不能吃

适宜吃阿胶糕的人：1、贫血的人；

　　2、中老年女性；3、身体虚弱的脑力劳动者；4、月经不调者。不适宜吃阿胶糕的人：1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，

　　需待月经干净后方可服用。2、脾胃功能不足的人慎用。肠胃不好的人，吃了不消化。阿胶糕的其他禁忌：1、阿胶虽然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，

　　如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火。2、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

　　阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。扩展资料：阿胶糕的营养价值：1、增强体质经常服用阿胶，

　　可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。2、可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，

　　促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。贫血头晕需要多吃点什么？听说年轻人不适合吃驴胶补血颗粒那一类的东西是吗？

　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，

　　其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康。　　但在很多妇女心里，总以为贫血就是缺铁造成的，既然缺铁了，就要补铁，

　　只要补足了铁，就能达到补血的目的。 还有一些人认为，适当地吃一些补铁营养品，就能预防贫血。这些想法和说法到底对不对呢？　　其实，贫血不是一种独立的病，

　　一些人对贫血的认识有误区，认为贫血是缺铁造成的，或者把贫血当成亚健康，这两个观点都不正确。贫血是一种临床症状，

　　不是血液里缺了铁，也不是一种独立的病，是由于其他疾病引发的。确诊是否为贫血，必须依靠血红蛋白的指标。

　　血常规检查可筛查贫血，正常人的血红蛋白≥110克/升，孕妇的血红蛋白≥100克/升，就不算贫血。需要说明的是，对于血液科医生而言，关键是帮助患者挖出贫血的病根儿，

　　首当其冲是要排除恶性肿瘤，其次是胃出血等消化系统疾病。　　尽管贫血有可能是重大疾病发出的信号，但是不能因此走向另一个极端。因为，在血液科确诊的女性贫血患者中，

　　大部分人是由于下列原因造成的：　　一、青春期女性月经不正常，月经量多，体内失血较多，造成失血性贫血。　　二、孕期营养相对缺乏，造成营养性贫血。　　三、由于产后出血造成的失血性贫血。

　　　　四、围绝经期女性月经不规律，导致失血性贫血。其中，第一种和第四种占就诊女性的70％～80％。　　所以，

　　可以这样认为，月经不规律、失血过多是贫血的主要原因。治疗贫血关键是除病根儿王景文主任认为，治疗贫血的关键不是补血，而是除病根儿，改变不良的生活方式，比如有的女性生活不规律，喜欢熬夜，

　　或者抽烟酗酒，本身患有胃溃疡，也不愿意接受正规治疗。如果不诊断、治疗基础疾病，单纯地补充一些营养保健品很难解除贫血。如果是单纯的缺血性贫血，

　　到正规医院血液科就诊，服用医生开的药，一般一周之内就可以见效。　　一般来讲，每次月经使用卫生巾在20片以上，

　　平时有头昏、乏力等症状的女性，有可能是贫血，应该主动就医，以便及早找出贫血的原因。相比之下，青春期和围绝经期女性由于月经量多，

　　更容易出现功能性子宫出血，从而造成失血性贫血。但这种贫血的病根儿不仅仅在于子宫或者卵巢，一些时候，是由于整个妇科内分泌系统出了问题。这个系统包括下丘脑、脑垂体和卵巢，三者之间互相制约。也就是说，

　　一旦任何一个环节调节不当，就会直接影响到月经量，从而造成失血性贫血。　　有的围绝经期女性在月经不规律以后，擅自服用一些补血的口服液，在补铁之后再到医院检查，

　　很容易误诊。因为有些人虽然表面症状是缺铁性贫血，真正的病因却可能与癌症等恶性病有关。而自己补铁以后，患者会因为贫血情况得到缓解而放弃就医，结果就丧失了早期发现肿瘤的机会。等到发现疾病时，

　　已经是晚期了。　　育龄期女性月经增多可能是子宫肌瘤，医生一般要根据年龄和生育等因素采取不同的治疗方法。医生在诊断时，首先要排除子宫肌瘤等其他诱因，

　　一旦确诊为功能性子宫出血，将根据病人年龄等采取调经促排卵或止血等不同的治疗手段，除了为病人开出不同的药物之外，还为患者列出营养食谱，进行全身调理，以便及时康复。王景文主任认为，

　　一些育龄期女性患上子宫肌瘤，但是她们不按时体检，不知道乏力和脸色苍白等症状是子宫肌瘤惹的祸，而是买一些补血的保健品服用，结果好的营养“补”给肿瘤，不但缓解不了贫血，

　　还加重了子宫肌瘤。　　据介绍，贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦，还会影响到内脏各个器官的健康。病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍，

　　从而危及生命。贫血还可能造成大脑缺血，危险程度也很高。今年3月，南京的一项调查中显示，在南京的女中学生中，接近三成的人贫血。有专家认为，

　　贫血能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可能影响睡眠。网上补血说法多是以讹传讹记者随意在互联网上浏览，找到了一些　　关于补血的说法。譬如“咸蛋黄含有丰富的铁元素，有补血之功效”、“菠菜具有舒肝养血的功效”、“山药和百合都可以补血，经常服用可以预防贫血”、“用核桃、藕、大豆、粳米混合煮粥，补血效果好”、“珍稀食物燕窝是最好的补血食品”、“山楂补血最廉价”。

　　中国中医研究院西苑医院张国喜教授否定了上述的这些说法。他认为，这些宣传大多以讹传讹，没有科学依据。目前公认的补血食物是动物血制品和动物肝脏，科学的补血产品有阿胶、当归、熟地、龙眼肉、首乌、白芍等，

　　但它们的功能主治各不相同。中医强调辨证论治，要根据患者的具体证候进行治疗，所以，贫血患者最好在医生的指导下补血。　　记者还从营养专家那里了解到，女性营养性贫血的比例也在增高，经济条件好的女性反而贫血率高，

　　主要与饮食结构不合理有关系。一些女士为了减肥，不吃肉，也会导致贫血。为了避免此类贫血，每天的肉类摄入量要达到200克。女人什么年龄吃阿胶好？

　　

对女性来说，无论是豆蔻芳华，还是婚龄渐晚，延缓青春是一辈子的梦想。阿胶呈现的除了健康，还承载了所有女性美好的心愿。可以在针对补血、补气、抗衰老、增加皮肤弹性、改善亮化肤色、美白红润皮肤、增强免疫力、改善睡眠、乌发、调经益气的功能，全方位协调女性最佳状态，

　　充分赋予女性散发魅力的活力。血对女人尤其重要，女人的一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段，都离不开气的调理。血气不足会引起血虚，血气虚的女性无论年龄，都可以从外表上显露出来，这类女性常面色萎黄，

　　嘴唇和指甲血液暗淡，皮肤通常都比较干燥、松弛、无光泽。她们过了40岁就会走上血虚的下坡路，即所谓的"人年四十，

　　阴气自半"皮肤和毛发都将变得干燥不再有光泽，心神也会因为缺少了血的滋养而无法安定、精神不振，有"内外交困"的感觉。阿胶，从中医角度看，

　　属于"血肉有情之品"用其来补益精血，效果要比植物药或金石药来得更快、更好。中医里，健康的标准之一，也是气血充足，人体的脏器就如同人一样，

　　吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。

　　因为女人每月的经期失血会导致天生的血虚体质，所以，阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择，女人在不同年龄都可以根据情况，适当服用阿胶。无论小姑娘还是已为人母的女人，都不得不忍受因失血带来的种种不适。如果平时适量服用阿胶，

　　不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期"痛苦"但经期之中要避免食用阿胶。对于美容的作用：阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，

　　具有独一无二的"三螺旋"分子结构，所以能有效锁住皮肤中的水分，并增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，

　　通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，长期适量服用会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。

　　唐代大诗人白居易在其《长恨歌》中形容杨贵妃"肤如凝脂"可见凝脂雪肤如何得来，唐代另一行诗人肖行在《宫词补遗》中说出了个中秘密"铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停,暗服阿胶不肯道,却说生来为君容"

　　明代的朱克生笑说杨贵妃的姐姐虢国夫人，说她一天三盏地吃阿胶是为了取悦唐明皇："虢国夫人娥眉长，酥胸如兔裹衣裳。东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王"可见早在古代，

　　阿胶就已经是被证实对于女性美容和减缓衰老的作用。请问阿胶可以常吃吗？

建议：您好，阿胶是不能常吃的，阿胶属于滋阴补血的食品，常吃的话必须有血虚的症状。(头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或痿黄、妇女月经量少、闭经)。

　　阿胶性滋腻碍胃，不能长期使用。在中药里，阿胶确实是妇科上等良药，有滋阴补血的功效。但并非适用于所有人，

　　有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。有些阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状?

　　加锌人浴⒏忻啊⒏剐夯蛟戮?闯笔保?ν７?⒔海?炔∏槿?蚓?：笤偌绦?不建议您经常吃阿胶，

　　应该根据自己的实际情况来判定要不要吃阿胶。