醋泡黄豆减肥最有效

　　谁知道黄豆泡醋真能减肥吗

可以多，醋本来就减肥多陈醋泡黄豆

请问楼主的黄豆有没有干炒过？陈醋泡黄豆大概泡一周以上即可食用。如果醋被吸收了就再添吧……这玩意儿对软化血管、降低血压与血糖和减肥都很有效醋泡黄豆要泡几天呀，

新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆，

　　至少两个月后（最好半年），每天食醋泡黄豆5～10粒。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。

　　常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，而且还有抗衰延寿之功效。醋泡黄豆减肥多少天见效

一个礼拜左右醋泡黄豆真的能减肥吗?饭前吃还是饭后吃 应该吃多少如题 谢谢了

可以。饭后吃希望采纳醋泡黄豆能减肥或都去斑吗

可以醋泡黄豆能减肥吗？

说是可以的,

　　但效果不明显的,醋泡黄豆能减脂吗

黄豆的脂肪很高的，不建议建议吃纤维食物醋泡黄豆减肥多少天见效

一个礼拜左右吃醋泡黄豆能减肥吗

不行不行，醋是有酸的，特伤胃，多吃无益醋泡黄豆的做法

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，

　　坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试) 下面来说醋泡黄豆的方法： 1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，

　　盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，

　　一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。

　　我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，

　　所以效果不算特别好。能降血脂 能减肥就不知道了白醋泡黄豆可以减肥吗？

白醋本身就有减肥效果,食用醋和炒熟后的黄豆泡在一起可以吃吗?这样吃真的能美容和减肥吗?那应该具体用什么醋呢?

黄豆泡醋，

　　可使皮肤柔嫩，色素变淡。黄豆泡醋含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，

　　改善肝功能及延缓衰老的作用。醋豆的制作方法是，用好黄豆洗净晒干，于砂锅内微炒，然后放入玻璃空瓶中，约占瓶子的三分之一。

　　再倒入食醋，加盖，放阴凉 处，一周后即可食用。如不喜欢吃酸，可适量加蜂蜜或红糖。

　　醋豆以每天吃一匙为宜，如发生腹泻，可暂停食用；如未见不适，可连续食用。醋泡黄豆的做法

醋泡黄豆取新鲜生黄豆，洗净，装入密封瓶罐里，

　　以醋浸泡15日后，每日取10—15粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，

　　能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、降血压、改善肝功能、及延缓衰老的作用。 早上空腹食用效果比较好~ 没特殊注意事项。醋泡什么减肥最快

第一，醋泡香蕉：香蕉醋减肥法是由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，

　　转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。具有很好的减肥功效哦。

　　　　第二，醋泡黑豆：黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，

　　另外黑豆亦有减肥的作用，而且还有美容的功效。吃黄豆粉能减肥吗

醋泡黄豆粉只要坚持吃下去确实可以减肥，但很难吃，建议你从运动和饮食入手，可吃白薯代替主食，

　　晚上吃一个水果。坚持下去，身材一定会瘦下来。谁知道黄豆泡醋真能减肥吗

可以多，醋本来就减肥多醋泡黄豆的做法

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，

　　每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试) 下面来说醋泡黄豆的方法： 1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，

　　一个月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，

　　多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，

　　有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。能降血脂 能减肥就不知道了用白醋泡黄豆1天吃几颗好

醋泡黄豆早、晚饭后吃10粒左右，不能空腹吃，但是不要长期吃否则会损害胃黏膜。 最好是把黄豆炒熟后用醋泡一周就可以了，

　　用酿造的醋，不要用勾兑的调和醋。醋泡黄豆可使皮肤柔嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，

　　能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用，还可以减肥。食用醋和炒熟后的黄豆泡在一起可以吃吗?这样吃真的能美容和减肥吗?

　　那应该具体用什么醋呢?

黄豆泡醋，可使皮肤柔嫩，色素变淡。黄豆泡醋含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，

　　并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老的作用。醋豆的制作方法是，用好黄豆洗净晒干，于砂锅内微炒，然后放入玻璃空瓶中，约占瓶子的三分之一。

　　再倒入食醋，加盖，放阴凉 处，一周后即可食用。如不喜欢吃酸，可适量加蜂蜜或红糖。

　　醋豆以每天吃一匙为宜，如发生腹泻，可暂停食用；如未见不适，可连续食用。

　　醋豆减肥有效果吗

没有我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾2，运动有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！祝你健康 苗条 靓丽！