耗油生菜做法(蚝油生菜的做法步骤)

　　

蚝油生菜怎么做？？？

　　锅底放油,倒入蚝油和蒜末翻炒一下,倒在生菜上. 　　做法： 　　生菜切块 　　

耗油生菜的做法

　　

生菜克、蚝油、蒜末、胡萝卜、葱花适量。

　　

做法：

　　

、对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。

　　

蚝油生菜 怎么做？

　　蚝油生菜 　　原料： 　　生菜克，蚝油克，清油克，酱油克，白糖克，料酒克，胡椒面克，盐克，水淀粉克，味精克，香油克，汤适量，蒜末克。 　　做法： 　　①把生菜老叶去掉，清洗干净。坐锅放水，加盐、糖、油，开后放生菜，翻个倒出，压干水分倒盘里； 　　②坐勺放油，加蒜炒一炒，加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤，开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。 　　还有个简单点的： 　　生菜切块 　　锅底放少量油,爆一点葱花. 　　下生菜快速翻炒,加盐,在出水前出锅装盘. 　　锅底放油,倒入蚝油和蒜末翻炒一下,倒在生菜上. 　　之所以生菜和蚝油不同锅炒,主要是为了防止炒时间长了生菜出水.这样可以保持生菜的水分和营养... 　　我也自己尝试过呢，不过总觉得不如饭店的，你可以试试看哦~ 　　

蚝油生菜怎么做怎么做？

　　上班族的快手菜——蚝油生菜 　　一向无肉不欢的LG突然想吃炒生菜了，这可有点儿太阳打南边出来的意思，作为LP咱得全力支持才对。于是，下班后去超市买了一瓶蚝油，在楼下的菜市场买了一大颗生菜，说实话，原来买生菜都会觉得整棵生菜太大了，不过，这次我挑了一颗最大的，足足有一斤重，呵呵。 　　蚝油生菜 　　用料：生菜、蚝油、蒜末、葱花、鸡精、植物油、盐。 　　 　　蚝油生菜怎么做 　　、生菜去除老叶，在水中浸泡一会儿后捞出淋干水分。 　　、用手撕成小块备用。 　　 　　、锅中烧开水，放入几滴植物油和一点点盐，然后倒入撕碎的生菜，待生菜稍微变软后捞出盛盘，控去多余水分。 　　、锅中热油，放入葱花、蒜末爆香，然后倒入蚝油烧一分钟后调入鸡精，最后趁热浇在生菜上即可。 　　 　　 　　生菜的营养价值 　　生菜，脆嫩可口，很多人喜欢蘸酱生食，也可加热成熟后食用。保健功效：生菜中水分含量高，还含有B一胡萝卜紊、维生素c、维生素E和铁质等。经常用眼的人，可多吃此菜，补充维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索)；而维生素E具有延缓细胞老化的作用，可调节人体的机 　　  　　

蚝油生菜怎么做啊？

　　 　　

　　

　　

蚝油生菜怎么做好吃 蚝油生菜的做法步骤

　　蚝油生菜怎么做好吃？首先弄好蒜蓉汁，然后烫熟生菜，淋上酱汁就可以出锅了，这样做出来的蚝油生菜非常好吃。 　　

蚝油生菜的做法 蚝油生菜怎么做

　　材料

生菜g，洋葱半颗，苹果半个，牛奶，耗油，老干妈香辣酱，生姜，香菜

做法

、生菜真的很容易熟，所以千万别放到锅里炒，只要用烧开的水烫一下捞出来就可以了。热水中要加一点盐，这样烫出来的生活颜色会绿的好看点。

、生姜切末用来爆香，洋葱和苹果切丁放入锅中炒熟，再加入牛奶和耗油，炒到粘粘的程度就可以出锅了。

、炒好的浇头盖到生菜上就可以了，大功告成

　　

材料

生菜，蚝油，盐巴，白糖，酱油

做法

、生菜择去老叶，清洗干净。

、烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。

、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

、净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油、白糖、酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。