酸枣仁的营养价值及营养成分功效与作用

　　营养成分的作用

维生素A的功能：维持正常的视觉反应。 维持上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育。有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，

　　导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。维生素A的生理功能： 维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。尽管是一种最早发现的维生素，但有关它的生理功能至今尚末完全揭开。

　　就目前的知识而言，维生素A（包括胡萝卜素）最主要是生理功能包括： ⑴维持视觉 ⑵促进生长 ⑶增强生殖力 ⑷清除自由基等 维生素A的吸收代谢： 维生素A在小肠与胆汁酸脂肪分解产物一起被乳化，由肠粘膜吸收。维生素A人体储存量随着年龄递增，至老年期明显低于年轻人，不同性别储存量也不同。维生素A在体内的平均半减期为128~154天，在无维生素A摄入时，

　　每日肝中损失（分解代谢）率约为0.5%。维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等（深绿色、深黄色蔬菜及水果）。红肉菠萝蜜的功效

红肉菠萝蜜的功效有:1、菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉成分，淀粉是葡萄糖聚合物，属于长链糖，在口腔和胃肠内会被分解成葡萄糖，在人体中释放能量，供机体消耗，

　　因此食用菠萝蜜的核还能够为机体补充能量。2、菠萝蜜含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，煮熟后味道香甜软糯，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效，因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核。3、菠萝蜜能促进血液循环，加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，

　　从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。扩展资料红肉菠萝蜜的价值早结丰产，综合性状优良，无性繁殖遗传性状稳定。具有一年多次开花结果的特性，

　　嫁接苗定植后2～3年开始开花结果。果长椭圆形，中等大，平均单果重9.5公斤，干苞，果肉橙红色，肉厚爽脆、味清甜有香气，

　　可溶性固形物含量18.87%，维生素C含量9.54毫克/100克，果实成熟后少乳胶。参考资料：搜狗百科：红肉菠萝蜜酸枣仁的用途？

1、镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡，因引起的兴奋状态，

　　酸枣仁均能表现上述作用，小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁连续应用6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。

　　　　口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。　　生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，

　　但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。　2、镇痛、抗惊厥、降温作用用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。

　　　3、对心血管系统的影响酸枣仁可引起血压持续下降，心传导阻滞。　　对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，

　　并未见镇静现象。　4、对烧伤的影响酸枣仁单用或与五味子合用，均能提高烫伤小白鼠的存活率，延长存活时间，还能推迟大白鼠烧伤性休克的发生和延长存活时间，

　　并能减轻小白鼠烧伤局部的水肿。　5、其他作用对子宫有兴奋作用，对狗因去水吗啡引起的呕吐无抑制作用。不能拮抗家兔的咖啡因中毒。 上面简要介绍了酸枣仁的功效与作用，

　　有关更详细的酸枣仁的功效与作用你可以到网上看看。为你了解酸枣仁的功效与作用有一定的帮助、酸枣仁的功效与作用的有关问题及酸枣仁的功效与作用资料很多，由此对了解酸枣仁的功效与作用有了一定的帮助。更详细的酸枣仁的功效与作用。为你了解的酸枣仁的功效与作用法、酸枣仁的功效与作用的用途、酸枣仁的功效与作用用法及用量的资料，

　　由此对酸枣仁的功效与作用有了一定的了解。酸枣仁的用途？

1、镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡，

　　因引起的兴奋状态，酸枣仁均能表现上述作用，小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁连续应用6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，

　　即产生耐受性，但停药1周后可消失。　　口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。　　生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，

　　但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。　2、镇痛、抗惊厥、降温作用用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。　3、对心血管系统的影响酸枣仁可引起血压持续下降，

　　心传导阻滞。　　对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，

　　并未见镇静现象。　4、对烧伤的影响酸枣仁单用或与五味子合用，均能提高烫伤小白鼠的存活率，延长存活时间，还能推迟大白鼠烧伤性休克的发生和延长存活时间，并能减轻小白鼠烧伤局部的水肿。　5、其他作用对子宫有兴奋作用，对狗因去水吗啡引起的呕吐无抑制作用。

　　不能拮抗家兔的咖啡因中毒。 上面简要介绍了酸枣仁的功效与作用，有关更详细的酸枣仁的功效与作用你可以到网上看看。为你了解酸枣仁的功效与作用有一定的帮助、酸枣仁的功效与作用的有关问题及酸枣仁的功效与作用资料很多，由此对了解酸枣仁的功效与作用有了一定的帮助。更详细的酸枣仁的功效与作用。为你了解的酸枣仁的功效与作用法、酸枣仁的功效与作用的用途、酸枣仁的功效与作用用法及用量的资料，

　　由此对酸枣仁的功效与作用有了一定的了解。什么食物可以镇静？

12种家常食物让你安然入睡 1.食醋催眠： 2.糖水催眠： 若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，

　　此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠： 牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。

　　它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠： 过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；

　　若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠： 当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

　　 6.小米催眠： 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

　　 7.鲜藕催眠： 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。 食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

　　 8.葵花籽催眠： 葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9.莲子催眠： 莲子清香可口，

　　具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，

　　故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠： 大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，

　　加水适量煮食，有助于入眠。 11.促眠饮料： 取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，

　　牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠： 莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，

　　最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

　　

炒酸枣仁的功效与作用及禁忌

一：功效与作用酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，

　　津伤口渴。对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。但是对于顽固失眠患者，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。

　　二：禁忌：1、对药物过敏的人不宜吃酸枣2、肝肾功能不全的患者不宜吃酸枣仁因为这类患者吃酸枣仁会加重患者的病情，不利于患者的恢复，对患者的健康不利。3、孕妇不宜吃酸枣仁因为孕妇本身就是一个特殊的群体，应该注意食物，所以孕妇在吃的时候应该多加注意。tips:在选择上注意两点：1?

　　看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，

　　售后有保障。酸枣叶茶的功效

　　酸枣又名山枣、野枣、山酸枣， 尤以日照野生酸枣茶为尊。与一般人工栽培的大枣不同，果实比大枣小，肉少核大，但含有成分丰富。

　　酸枣全身都是宝。酸枣肉酸甜可口，能开胃消食，生津止渴。酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。

　　而酸枣叶中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，同时有多种维生素，如维生素B1 维生素B2维生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

　　　　酸枣叶茶产品知识介绍　　野生酸枣茶品饮方法　　酸枣叶茶产品介绍　　酸枣叶茶适用人群介绍　　酸枣叶茶与其他助眠产品的比较　　展开　　酸枣叶茶产品知识介绍　　酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，其在安神、失眠领域有其独到的地方,且疗效显著，被西方医生及患者美称“东方睡果”，酸枣叶就是“东方睡果”的叶子，因同样具有安神、促眠等功效，

　　可谓：“东方睡叶”。　　酸枣介绍　　酸枣树属于落叶灌木或小乔木，高1—3米；托叶刺有2种，一种直伸，长达3厘米，另一种常弯曲。

　　叶片椭圆形至卵状披针形，长1.5—3.5厘米，宽0.6—1. 2厘米，边缘有细锯齿，基部3出脉。花黄绿色， 2—3朵族生于叶腋。

　　核果小，熟时红褐色，近球形或长圆形，长0.7—1.5厘米，味酸，核两端钝，花期4—5月，

　　果朗8—9月。　　　酸枣全身是宝，根茎叶及果实皆有药用价值，果肉能健脾；种子有镇静、安神作用；可以作枣树的钻木，

　　又为蜜源植物等等。　　酸枣叶医学及保健价值　　1、酸枣叶营养价值　　酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，同时有多种维生素，

　　如维生素B1 维生素B2维生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。　　酸枣嫩叶中含蛋白质12%～16%，脂肪1.5%～3.5%，碳水化合物62%～70%，

　　维生素C 380～650毫克/100克，还含有钙、磷、铁等矿物质，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。　　2、医学典籍记载　　中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，

　　它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。　　3、酸枣叶茶的养生价值　　镇定、养心安神，治失眠作用。　　镇痛抗惊厥，

　　降温作用。　　可使心脑血管收缩性增强，并可使血压持续下降。　　补充维生素，提高免疫力。　　可使烧伤引起的皮肤损害有加快恢复的作用。　　降低血液中脂肪密度——降脂作用　　补肝胆，益肝气，

　　除虚烦，安心神，治心悸，怔忡，不眠多梦，神魂不安等。牛皮有什么营养价值

利水消肿；解毒。

　　主水肿；腹水；尿少；痈疽疮毒。《食医心镜》：主水气大腹浮肿，小便涩少，

　　水牛皮煮熟，切于豉汁中食之。牛皮熬制的叫黄明胶，用驴皮熬制的叫阿胶，二者作用相似，黄明胶补益之力不如阿胶，但兼有活血解毒作用酸枣面怎么吃?

　　酸枣面的作用与功效?

您好，就是把酸枣晒干，磨碎，压实即可 酸枣是生长在北方山坡上的一种灌木果实，果实直径在一公分左右，红色圆形。山楂是乔木植物，

　　不是酸枣，更不是大枣酸枣面，可称得上是固体饮料，一年四季皆可食用，且便于存放，食之酸甜可口，健脾开胃、生津化食，消暑解毒，

　　是农家小孩最常吃的零食。酸枣在中药房是作为一味中药来使用的酸枣叶茶的功效

　　酸枣又名山枣、野枣、山酸枣， 尤以日照野生酸枣茶为尊。与一般人工栽培的大枣不同，果实比大枣小，肉少核大，

　　但含有成分丰富。酸枣全身都是宝。酸枣肉酸甜可口，能开胃消食，生津止渴。酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质，

　　钙、磷、铁等矿物质，同时有多种维生素，如维生素B1 维生素B2维生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。　　酸枣叶茶产品知识介绍　　野生酸枣茶品饮方法　　酸枣叶茶产品介绍　　酸枣叶茶适用人群介绍　　酸枣叶茶与其他助眠产品的比较　　展开　　酸枣叶茶产品知识介绍　　酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，

　　其在安神、失眠领域有其独到的地方,且疗效显著，被西方医生及患者美称“东方睡果”，酸枣叶就是“东方睡果”的叶子，因同样具有安神、促眠等功效，可谓：“东方睡叶”。　　酸枣介绍　　酸枣树属于落叶灌木或小乔木，

　　高1—3米；托叶刺有2种，一种直伸，长达3厘米，另一种常弯曲。叶片椭圆形至卵状披针形，长1.5—3.5厘米，

　　宽0.6—1. 2厘米，边缘有细锯齿，基部3出脉。花黄绿色， 2—3朵族生于叶腋。核果小，

　　熟时红褐色，近球形或长圆形，长0.7—1.5厘米，味酸，核两端钝，花期4—5月，

　　果朗8—9月。　　　酸枣全身是宝，根茎叶及果实皆有药用价值，果肉能健脾；种子有镇静、安神作用；

　　可以作枣树的钻木，又为蜜源植物等等。　　酸枣叶医学及保健价值　　1、酸枣叶营养价值　　酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，同时有多种维生素，如维生素B1 维生素B2维生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

　　　　酸枣嫩叶中含蛋白质12%～16%，脂肪1.5%～3.5%，碳水化合物62%～70%，维生素C 380～650毫克/100克，还含有钙、磷、铁等矿物质，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。　　2、医学典籍记载　　中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，

　　轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

　　　　3、酸枣叶茶的养生价值　　镇定、养心安神，治失眠作用。　　镇痛抗惊厥，降温作用。　　可使心脑血管收缩性增强，

　　并可使血压持续下降。　　补充维生素，提高免疫力。　　可使烧伤引起的皮肤损害有加快恢复的作用。　　降低血液中脂肪密度——降脂作用　　补肝胆，益肝气，

　　除虚烦，安心神，治心悸，怔忡，不眠多梦，神魂不安等。笋菜有什么营养价值？

　　

莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，

　　有助于人的生长发育。莴笋食疗药效1.莴笋中含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。2.患有尿血及水肿、产后缺奶或乳汁不通等症患者食用莴笋，能起到治疗作用。3.儿童常食用莴笋有助于生长发育。

　　4.莴笋含氟丰富，对牙齿有保护作用，参与骨骼的生化过程，对儿童有益。5.神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者，常吃生鲜莴笋，疗效显著。酸枣面怎么吃?

　　酸枣面的作用与功效?

您好，就是把酸枣晒干，磨碎，压实即可 酸枣是生长在北方山坡上的一种灌木果实，

　　果实直径在一公分左右，红色圆形。山楂是乔木植物，不是酸枣，更不是大枣酸枣面，

　　可称得上是固体饮料，一年四季皆可食用，且便于存放，食之酸甜可口，健脾开胃、生津化食，消暑解毒，

　　是农家小孩最常吃的零食。酸枣在中药房是作为一味中药来使用的驴肝有那些营养？

1、驴肝的蛋白质含量比牛肉、猪肉高，而脂肪含量比牛肉、猪肉低，是典型的高蛋白质低脂肪食物。2、驴肝含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分，

　　能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。3、驴肝具有补气血、益脏腑等功能。4、驴肝中各微量元素含量与牛、羊、猪肉相比较高，维生素含量与牛、羊、猪肉相近。扩展资料；驴肝的特点：1、肝脏具有“两个高点和两个低点”的特征：高蛋白，

　　低脂肪，高氨基酸和低胆固醇。它对动脉硬化，冠心病和高血压有很好的保健作用。2、肝脏还含有动物胶，骨胶和钙等成分，可以为老年人，

　　儿童，体弱者和病后提供良好的营养补品。3、肝脏的氨基酸组成非常全面，人体8种必需氨基酸和10种非必需氨基酸的含量非常丰富。色氨酸是鉴定肉中蛋白质是否全面的重要物质，

　　也是评估肉质的重要指标。