海参蒸蛋的做法大全海参蒸蛋的家常做法

admin 美食养生 2021-04-11 07:09:53 280 0

　　海参荷包蛋做法

原料海参两只，鸡蛋四个，葱、香菜、盐、味精、香油、油。步骤/方法1/2葱切葱花，香菜切段。海参切丁，

　　鸡蛋大碗中打成蛋液搅匀，放海参丁、少许盐，加凉水搅匀2/2锅内放油烧热，放葱花炒香，碗中搅拌好的蛋液倒入锅中，在开锅前开始不停从底部搅拌一下，

　　水开后，加香菜、味精、香油出锅即可海参蒸蛋要怎么做好吃？海参蒸蛋要哪些材料？如何做海参蒸蛋

鲜海参最家常的做法都有哪些？求海参的简单做法

用料 ?海参 ? ?3只 ?

　　 ?大葱 ? ?1根 ? ?辣椒 ? ?1个 ?

　　 ?大蒜头 ? ?2瓣 ? ?

　　姜 ? ?2片 ? ?料酒 ? ?1勺 ?

　　 ?生抽 ? ?1勺 ? ?蚝油 ?

　　 ?1勺 ? ?盐 ? ?适量 ?

　　 ?葱爆海参（鲜辣版）的做法 ?海参切段，胡葱斜切成段。准备配料：生姜片*2、辣椒*1、蒜瓣*2 ?蒜瓣切片更入味，

　　辣椒撕开更辣，我只放了一个辣椒，因为这个干辣椒够辣，如果辣椒不够辣的可以适量添加。淀粉加水，搅匀备用。

　　1.开火热锅 ?2.倒油，我选择的是玉米油，其他油也可以 ?3.当锅里的油冒白烟的时候，加入姜片、蒜片和辣椒，翻炒 ?4.倒入胡葱段，

　　翻炒至有香味5.倒入海参，继续翻炒 ?6.加料酒、生抽、蚝油各一勺 ?7.如果觉得太干可以加少量水，少量！

　　多了后面收汁时间会很长，我就是反面例子。 ?8.加盐调味 ?9.煮熟了就可以加水淀粉勾芡了 ?10.小火收汁。一盘鲜香咸辣的葱爆海参就出锅啦！

　　用料 ?海参 ? ?2只（二至三人份） ? ?

　　虾 ? ?10只 ? ?扇贝丁 ? ?

　　半小碗儿 ? ?姜 ? ?（一块儿）最好是切姜丝 ?

　　 ?盐 ? ?适量 ? ?青菜 ? ?适量 ?

　　 ?香油 ? ?少许勺 ? ?燕麦 ? ?50克左右（多少随意） ?

　　 ?鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法 ?海参2只海参、扇贝丁、虾剥皮备用海参切片虾仁切丁青菜切碎做锅加水加燕麦另加健脾养胃的粉一勺（芡实、茯苓、山药、莲子1:1:1:1）烧开后转小火烧3分钟左右加入海参、虾仁、扇贝丁继续烧开加入青菜（我加的是小油菜，可以加自己想吃的任何青菜哦）开锅后关火加入少许香油出锅营养丰富的海鲜粥喝起来，味道鲜美用料 ?

　　海参 ? ?1只 ? ?丝瓜 ? ?2根 ?

　　 ?盐 ? ?适量 ? ?

　　耗油 ? ?适量 ? ?蒜 ?

　　 ?4瓣 ? ?二荆条 ? ?1根 ?

　　 ?海参耗油鲜炒丝瓜的做法把丝瓜削皮切片备用蒜拍成蒜末、辣椒二荆条切小段儿（不喜欢吃辣椒的朋友可以不放/喜欢你就多放点儿也行）提前把海参切片切好锅里放适量食用油，爆香蒜末和辣椒、倒入丝瓜翻炒片刻，中火即可，加点盐出汤，再翻炒至有点塌软，放入蚝油翻炒入味炒熟后装盘，

　　撒上海参薄片就可以吃啦！主料：海参400g胡萝卜350g蒜20g调料：花生油适量食盐适量料酒少许蚝油适量胡椒粉少许做法：1.各食材洗干净，特别是海参，肚子里面有沙子，一定要冲洗干净。如果用的是干香菇，需要事先泡发。2.胡萝卜切片，

　　青椒切小块，3.海参斜刀切块状，香菇背部划”十“字刀，蒜切末4.坐锅热油，油温8分熟时倒入一半蒜末爆香5.倒入胡萝卜和青椒翻炒，大火爆炒，2分钟左右，转小火。

　　6.加入香菇。稍微翻炒几下7.加入海参，翻炒均匀，大约3分钟左右，倒入半碗高汤或水，水微微没过锅中的食材即可，

　　不要太多，加少量盐（总量的一半左右，少量料酒，少许胡椒粉，剩余的蒜末，翻炒均匀，加锅盖焖煮5分钟左右8.加耗油，翻炒，

　　尝下味道，二次加盐调味，再大火收汁即可。海参切碎煎鸡蛋可以吗

可以吃的亲海参的营养非常丰富，具有抗癌、防癌、养肝、缓解痛风、安神等作用，海参的做法也非常多样化，

　　那么如何做海参即保证营养又制作方便呢？海参蒸蛋您不妨可以尝试一下。海参蒸蛋的制作工艺主要是蒸。主料：发泡好的海参2只，牛奶250克，鸡蛋4个；调料：生抽少许，