炒菜视频大全视频播放炒花菜(炒土豆丝)

　　炒菜花的家常做法大全怎么做好吃视频用料主料菜花400g调料鸡粉适量调和油适量五花肉100g炒菜花的做法1.菜花分小朵。2.开锅放入菜花，一般15秒左右捞出，接着放入凉水中。3.把锅烧热，放葱花炒香，放肉煸炒变色。4.倒入沥干水的菜花，快速翻炒。5.倒酱油和鸡粉出锅。自然粒炒花菜的做法花菜一颗　　带皮五花肉几片　　干红辣椒少许（根据自己口味加）　　蒜4，5粒　　孜然一小挫　　酱油　　盐　　大盆孜然花菜的做法　　花菜掰成小朵，五花肉切片，干红辣椒剪短（不能吃辣的可以不剪），蒜拍一下　　五花肉撒入少许盐，酱油，淀粉抓匀丢到一边腌制一下　　稍微多放点油，放五花肉煎至两面金黄，扒拉到一边，转小火煸香蒜瓣，干红辣椒。

　　转大火下花菜爆炒　　加盐，扒下五花肉一起翻炒，加入酱油，孜然（根据自己口味加味精或者鸡精），完成干煸花菜的家常做法大全怎么做好吃视频干煸菜花家常做法材料菜花一棵，孜然粒，辣椒面，盐，生抽，白糖，姜片，葱断儿。做法1、菜花掰小朵，清洗干净。2、锅中放水，水开后把菜花放入焯水，捞出沥干水分。3、锅中放油，油热后放入姜片和葱断儿爆香。4、放入菜花，开大火爆炒，把菜花里面的水汽炒出来。5、炒至菜花发黄时，放入盐和生抽、白糖，继续翻炒。6、炒至菜花很干松时，放入辣椒面和孜然粒，翻炒。7、最后关火时再放入些孜然粒。出锅。