吃米饭最好的下饭菜(什么菜下米饭最好吃)

　　饭和菜哪个热量高?素菜清炒的话每100克40~70大卡，但分量不好把握，含汤水，100克很少除非你只吃100克米饭每100克116大卡 但含有的脂肪比炒菜少，每100克米饭含有0.6克的脂肪就算是吃清炒黄瓜吧，每100克也有4克所以米饭好点自热饭哪个品牌好吃知乎每天最愁的就是吃什么？点个外卖吧，居然要走到园区门口拿！吃来吃去就那几家，还要担心不干净、会长胖，折煞我也。累了一天下班回家，实在没精力做饭了，肚子饿得超难受……每当这时你是不是也在幻想，热乎的饭菜自动跑到面前就好了！本以为这只存在于想象，现在真有自己把自己“炒”熟的饭菜！它就是食品龙头企业统一集团旗下的：开小灶自热米饭。美味实惠，方便到丧心病狂，不用火不用电，只要加点冷水，饭菜立马就热腾腾香喷喷！炒鸡神奇！不管是办公室、下班回家不想做饭，还是坐高铁火车、自驾游、堵车，都不用担心饿肚子，随时随地随心享用。小编试吃了国内外50多个品牌，才找到的一款集健康安心+美味不贵的自热米饭！不夸张地说，比外卖健康干净10倍，比自己做饭省事，不动手就能吃到五星级主厨手艺，价格却只有10分之1不到。市面上现在自热饭的口味十分丰富，我们买的是咖喱口味的，适合不善于吃辣的小伙伴，这份咖喱饭真的让我摘下了对于自热饭的有色眼镜，和小伙伴没忍住，把米饭吃了一个底朝天（非常的会过日子）。虽然自热饭是一个很不营养以及健康的即食产品！ 但是！最近央视报道了一 些外卖店使用的是“号称人类妙鲜包”的外卖加热包，在某宝搜了一下，口感和卫生都……妙不可言。热了大概10-15分钟之后，掀开盖子，就能看到大米变得圆鼓鼓的，吃起来非常的松软爽口，超乎想象！口感甚至了超过一半的外卖里的配的米饭。

　　配菜从整体色泽看起来非常的下饭，而且牛肉的量比想象中要多。吃第一口的时候，我是惊讶的，因为牛肉味特别香浓，有点不真实。整个酱汁很像红烩咖喱牛肉口味，配着米饭吃超下饭，作为午餐来说是很不错的选择。蒸米饭配什么菜好吃

这个就看个人口味了，有的人喜欢简单的咸菜，喜欢吃辣的就来一盘红烧茄子，论我个人习惯的，那就是香香的米饭配上咸香的酱油排骨，什么都不用配，当当这个一碗米饭下肚就回味无穷，米饭的话一般配一下味道偏咸的或者辣味的东西的话会比较开胃

炒面跟米饭那个胖人请问大家面食和米饭是中国两大主食，北方吃面，南方吃米。自古以来几乎都是如此。如今虽然交通便利了很多，南北方是面食和米饭都吃，但基本的饮食结构依然是“南米北面”。但是你知道，面食和米饭哪个更容易长胖吗？对于减肥者而言，选择哪个作为他们的主食更好呢？首先，我们从两者的热量来看一下。

　　100g米饭的热量大约是116大卡，而100g面食的热量大约是200大卡。仅从热量来看，面食似乎比米饭更容易长胖。但事实却不仅仅如此简单。我们都知道，吃面食几乎是不需要什么菜的，有的人干啃馒头就能啃好几个。但是米饭不一样，没有下饭菜，一碗白米饭都很难咽下去。这么看来得话，吃米饭其实比吃面食更容易减少热量的摄入的。

　　因为你完全可以多吃蔬菜，减少主食的摄入。此外，面粉中含有的淀粉和糖比米饭中也要多。这些糖进入人体后不是被消耗，就是转化为脂肪储存。